Тоок, кимдин Recipes ар кандай боюнча төмөндө келтирилген, үй менюнун өзгөчөлүү жана ар түрдүүлүгүн, баланс жардам берет. толугу менен жашылча-жемиш, козу карындарды жана башка компоненттер менен тоок назик даамы чындап Кудайдын кулинардык чыгармаларын түзүү үчүн.
Тандырга, тоок эти
мешке бышырылчу тоок эти, максималдуу juiciness жана алардын өзгөчө азык-касиеттерин сактайт. туура мамиле жана даамдуу жана табитин өзүнүн ишин алып келген канаттуулар тамак ээрчитип тандоо максатка ылайыктуулугунун. Тандырга, тоок келген тамак эмне болот, ал даамдуу жана ден соолукка болгон? Perfect классикалык пайдалуу бир азык - жашылча менен тоок.
Тандырга, картошка тоок эти
эт, картошка айкалышы даяр тамак-аш жана укмуш даам зор жагымдуу жыты дайыма эле суроо-талап бар. тоок эти Эт, эт компоненти катары колдонуп, бул ыкма эле, булар өзгөчө бактылуу эркек аудиторияга болот туура тамактануунун сүйгөн жана бир эле убакта каныккан, бекитет, тамак башкаруу.
заттар:
- элирип, тоок эти - 495 г;
- Картошка - 995 г;
- май - 25 мл;
- Майонез - 190 г;
- сарымсак chives - 3-4 даана;.
- Сыр - 210 г;
- Италиялык ашкөк, туз, калемпир, ашкөк.
даярдоо
- тоок, туз, калемпир, сарымсак менен даамы жана жыйырма мүнөткө калтырып кесип.
- картошка жууп, майдаланган да, зайтун майы менен алынат, туз, калемпир, ашкөк жана Италиялык бир келбетте же банк баракта жайылган.
- куш картошка ашуун бөлүштүрүлөт.
- кеседе, сүрүлгөн сыр, майонез аралаштырып, үстүнө жаят.
- 195 градус тоок элүү мүнөткө casserole даярдоо.
Брокколи өстүрүү жана калемпир менен тоок Сөөксүз
Төмөндө айтылган сунуштарды эске алуу менен бышкан жашылча менен тоок эти, натыйжада калория азыктар өтө эле төмөн болуп саналат, анткени, ал тургай, катуу мүнөз колдогондорду колдоно алышат. булар эле кое бюллетендеринин бөлүгүндөгү кабыгын же кесип пан-бөлүгү боюнча капкагы менен жабдылган бышырган үчүн ылайыктуу өлчөмү түрүндө жүргүзүлүшү мүмкүн.
заттар:
- массасы Тоок - 520 г;
- брокколи - 380 г;
- таттуу калемпир - 380 г;
- күн карама майы - 30 мл;
- сарымсак chives - 2 даана;.
- жер калемпир, Карри жана куркума;
- Италиялык ашкөк, туз, калемпир, ашкөк.
даярдоо
- канаттуулардын этин жана кесип өчүрүшү.
- туз, калемпир, калемпир, куркума, Карри жана сарымсак менен бир нече саатка кетип менен Ароматизиран тоок.
- Брокколи данекке жана таттуу калемпир плиталардын жыпар жыттуу майын, ашкөк, анан кое сегменти боюнча тараган.
- Top канаттууну таратуу жана кабыгын мөөр басып кой.
- Мешке бышкан тоок 195 градус температурада жарым сааттай Тандырга, салмак менен.
multivarka тоок эти
ашкана гаджеты multivarku боюнча арсеналы арасында үй алып, анда башка компоненттери менен жана анын кесипкөй жардамы менен коштолгон тоок баштапкы жана өзгөчө даамдары менен бир катар кыла албайт. Бул ыкма менен даамдуу тоокту кантип билиш үчүн, төмөнкү насыяттарга үйрөнүшөт. Алар да тамак-аш, таттуу, даамдуу жана Кудайдын жыпар жыттуу ийгиликке.
каймак чыгы менен тоок эти
козу карын менен тоок эти - айрыкча, өзүнчө каймак чөйрөдө өзүн мыкты айкалышы. marinating үчүн татымал катары тоок кулинардык келбеген басым, канаттуулардын үчүн жыпар жыттуу стандартуу тизмесин алып, же өзгөчө аралашып түзө аласыз. Козу-карындар мүмкүн болушунча алыс кайнатылган козу карын менен алмаштырылышы мүмкүн.
заттар:
- массасы Тоок - 720 г;
- козу карын - 390 г;
- каймак - 520 г;
- пияз - 185 г;
- сарымсак chives - 2 даана;.
- мунай - 35-40 мл;
- Карри же өрмөгү - 20 г;
- туз, калемпир, ашкөк.
даярдоо
- Канаттуу нан туз, жыпар жыттуу май менен даамы бир туз кошуп, отуз мүнөткө калтырып.
- Кыркылган козу плиталар.
- беш мүнөт "бышыруу" режиминде куурулган пияз Semiring, козу карындарды жана кошумча он беш мүнөт өттү кошуу.
- Андан кийин коюп тоок, өткөрүп берүү түзмөк үчүн "өчүрүү" режимин ишке каймак, табак менен туз, калемпир жана бышкан кырк мүнөт.
- дагы бир он мүнөт козу карын менен сигнал сарымсак жана чөптөр менен судак тоок кийин, ыргытып жибер.
тоок Балык
сен жана сенин үй-оригиналдуу, ачуу жана көздүн даамдуу тамак эркелетүү кетким келет, тагыраак айтканда, биз бир даамдуу Chicken тизмелерин тактоо үчүн сунуштайбыз. толтуруу өрүктөн Төмөндө сунуш кылынган чагылдыруучу кабыл алынышы мүмкүн болгондой, жаъгактар, сыр, же алардын каалоосу боюнча компоненттеринин тизмесин кеңейтүү керек. Ошондой эле, кургатылган өрүк, мейиз же козу карын менен куурулган пияз кошуп жаман эмес.
заттар:
- тоок эти (эмчек) - 3 бирдик.
- Абадда - 160 г;
- түшүм - 140 г;
- пияз - 190 г;
- Сыр - 120 г;
- аттыргыч - 120 г;
- Жумуртка - 2 даана;.
- май - 85 г;
- өсүмдүк майы - 20 мл;
- Майонез - 90 г;
- таттуулар жана алар кошулган азыктар, туз жана калемпир;
соус үчүн:
- Каймак - 195 г;
- Sugar - 20 г;
- жемиштер - бир ууч.
даярдоо
- Pulp тоок төшү топтом сантиметр дыгын тоскоолдук кылууга.
- туз, калемпир, майонез, жыпар жыттуу май менен эт татытылгандай жана кырк отуз мүнөткө калтырып.
- multikastryule режимде сары Passer лук "Hot" же "бышыруу" жана бир табак тарап.
- Түшүм, гайкалар, сыр жана Изображение, көмөч, туз жана калемпир байланыштуу.
- массалык эт жетиден таркатылат жана анын түрмөк бузук.
- На жумурткада малып, андан кийин нан жеген жана бир идиштин ичинде тараган.
- каймак чыгы үчүн кант, туз жана гайкалар кошулган.
- айлануу кошуп соус ортосунда "бышыруу" бир сааттын ичинде тамак даярда.
- Толтурма тоок соус менен кызмат кылган.
тоок эти менен жасмыкты
Сиз пирогына менен тоок бир тамак болсо тоок, абдан назик жана токтоо башкарат. канаттуулардын төш да күнөөкөр дене өзүнүн кадимки салттуу кургак жоготуп, уникалдуу жана өзгөчө даамга ээ болот. Ал, айрыкча, колу, эгерде тиешелүү, салмактуу жана туура мөөнөтүн, multivarka жеңил бул тамак үчүн.
заттар:
- массасы Тоок - 590 г;
- пияз - 190 г;
- Томат пастасы - 110 г;
- каймак - 110 г;
- Ун - 70 г;
- суу - 85 мл;
- Мунай - 20 мл;
- жыпар жыттуу заттарын, калемпир, туз.
даярдоо
- Тоок этин "бышырган" же "ысык" жана майлуу multiustroystva сапатта даана жана күрөң салып кесип жатат.
- тректи пияз коюп, ун кийин, бир мүнөт кууруу.
- сүзмө, суу помидор менен аралашып, кошо, туз, калемпир, жыпар жыттуу заттарды жана канаттууларга төктү.
- Multivarku "өчүрүү" режиминде которулат отуз мүнөт тамак даярдайт.
Тоок эти - көмөч Recipes
Grilled тоок Тандырга, карапага бышырылган бир пайдалуу, айтып коёюн, ал жерден тамак, болот же multivarka баӊги, бирок абдан даамдуу жана тез тамак мүмкүн табитин жүздүү болуп саналат. Мисалы, ортобузда же котлеты preform кылган же алдын-чабак, өзгөчө, бир нече мүнөт көмөч кууруу болот. соя соусу тоок менен толукталган болсо, кытайлыктар менен ылдам жол ачуу тоок алуу.
Chops тоок
тийбей тамак Эт идеалдуу канаттуулар көкүрөгүнөн тартып алынат жана бир жарым сантиметр жөнүндө катмарынын аны бөлүп-бөлүп керек. жардам аларды топтомун, же эки тилүү азык-түлүк кинонун киргизилиши мүмкүн сабап Chunks үчүн. Ал эми ашкана соргуч жана эстетикалык даана акыркы көрүнүшү болуп калат. ысык азыктарын алдында тоок же жокпу Marinate - Сиздин тандоо. Кандай болбосун, бул даамдуу айланат.
заттар:
- массасы Тоок - 340 г;
- Жумуртка - 1 даана.
- Майонез - 30 г;
- Ун - 80 г;
- суу - 85 мл;
- таттуулар жана алар кошулган азыктар, туз жана калемпир;
- май - 80 мл.
даярдоо
- Broken-капкак эт жарк этип, туз, калемпир, беш мүнөткө калтырып.
- Эми, кандай тоок үчүн сабоого даярдоо. табак жумуртка, ун, майонез, кошо туз, калемпир, жыпар жыттуу байланыштуу аларды таяк менен сабоого жатат.
- Chicken ысык өсүмдүк майы менен Skillet-жылы ага карбай жана кастарлоо боёлгон.
тоок келген Cutlets
эт колдонуу үчүн абдан популярдуу жолдорунун бири аны котлеты тамак жатат. Көпчүлүк учурда, элирип, эт торчосу аркылуу руданын жатат. Силер, албетте, тооктун эти менен да жардам бере алат. Бирок, тажрыйба эт бычак менен кесип болсо, канаттуулардын төш азыктары, көп juicier жана даамдуу болот алып ыргытуу үчүн негиз болсо көрсөттү. Ошентип, тооктун этин тартып чөп cutlets даярдайт.
заттар:
- массасы Тоок - 690 г;
- пияз - 140 г;
- Жумуртка - 1 даана.
- Майонез - 60 г;
- Ун - 70 г;
- укроп жана петрушка - 1 ууч;
- туз жана калемпир;
- май - 80 мл.
даярдоо
- Тоок муз жана беш миллиметр баягы кесип.
- Эт туз, калемпир, ашкөктөр жана ун кошуп, майонез, жумуртка жана пияз менен аралашкан.
- Эки сааттан кийин Fry котлеттери, алардын куймак тартипте ишке даярдоо.
соя чыгы менен тоок эти
популярдуулугу тамак-жылы соя соусу менен күн эмес, саат сайын өсүп жатат. Көптөгөн үй кожойкелери эт жипчелери уникалдуу продукт таасирин баалоо алат. Мен да ошондой, ал эми тооктун эти болчу. жарым сааттан кем эмес кошумча компоненттердин тышкары менен чыгы менен, аны алдын-ала marinate, тамак-аш даам ушул ыкма эле өзгөрүлүп, уникалдуу кээде болуп турат.
заттар:
- массасы Тоок - 590 г;
- Соя соусу - 55 мл;
- лимон ширеси - 40 мл;
- корки - 10 г;
- Honey - 35 г;
- калемпир жана кунжут - 15 г;
- Ginger - 1 чымчым;
- май - 35 мл;
- сарымсак тиш - 1 даана.
даярдоо
- канаттуунун этин кесимчелер жана, соя соусу, бал, лимон ширесин лимон сууткан, Рыжий, кызыл калемпир, сарымсак, сүрүлгөн кошуу менен татытылгандай жатат.
- Spread тоок эти бышырылган чейин май же кедергисин жана кастарлоо менен пантүркизм отуз мүнөт.
- Кытай тоок тамак-жылдын акырына карата абал боюнча кунжут үрөн менен чачты.