Байыркы замандан бери эле адам белгилүү Инжир. Байыркы арабиялыктар даамын жана бул сонун жемиштерди пайдалуу касиеттерин баалаган. Көптөгөн маданияттарда бул өсүмдүктөр менен өзгөчө ролун белгиледи. Египетте ал кудайлардын ыйык анжыр дарагы деп эсептешкен. Ал эми грек баракта анжир (эгерде, анжир да, анжыр дарагы да) көп күн тартуу деп аталат. Бул калыштуу эмес, анжыр, анткени топуктуу сандагы камтыган, пайдалуу кендердин жана элементтер. анын пайдалуу анжирлер кандай жана ким болуп саналат жана мындай назиктикти колдонууну чектөө каалаган адамдар барбы, жокпу, карап көрөлү.
Артыкчылыктары жана анжыр зыян
Сиз тез арада маанилүү маселелерди талкууга алып, же көп маалымат унутпашыбыз керек? тез арада бул маселени колго алуу үчүн, бул бир нече мөмөлөрү тамак үчүн жетиштүү болуп саналат. Ал мээнин ишин стимулдайт жана шоколаддан эч кандай жаман-кубат берет. Бирок, анжир да, аз калория жана пайдалуу мээбизде үчүн зарыл болгон май кислоталарынын жана полен көп көлөмдө бар.
Абдан жакшы анжирлер олуттуу оору хирургиялык же калыбына келтирүүгө жардам берүү. Байыркы Египетте, "daruyuschimi саламаттык сактоо" себепсиз бул мөмө-деп аталат. топуктуу, анжыр камтылган пайдалуу кендердин уникалдуу жыйындысы, толугу менен, анын аты актайт. тамак-аш бул мөмө-жемиштердин үзгүлтүксүз керектөө, иммундук системаны стимулдайт, кан пайда жана жалпы жакшыртууга өбөлгө түзөт.
Ошентсе да, анжир бардык жакшы өзгөчөлүктөрүнө карабастан, биз кийинчерээк талкууланат карама-каршы, жок.
инжир боёкту
арыктоо үчүн көп мүнөз түзүмү анжыр кирет. Биринчиден, таттуу даам жана бул мөмө-азык мол тез толтурулушу болушуна салым кошо алат. Экинчиден, дене эч кандай диета - стресс . Бул учурда, айрыкча, топуктуу бир таразаланган ээ болуу өтө маанилүү, пайдалуу кендерди жана чачылган элементтер. көп баары ушул анжыр бар. Ошондой эле жипчеге бай экен, туура орган жана ичегинин иштеши зарыл тазалоо.
аял денесине анжыр пайдасы
Анжир сок зат тездетүүгө жардам берет, бул шишикти азайтат жана бюткюлинче жакшыртат. жонокой орган тарабынан соруп жогорку кальций мазмуну, бул жемиш өскөн сөөк чукул азап тартып улгайган аялдар үчүн өзгөчө пайдалуу.
Ошондой эле, инжир эмчек рагына каршы алдын алуу болуп саналат. Учурда илимпоздордун ою боюнча, анжыр сайын керектөөнүн 40% га ооруларынын рискин азайтат.
анжир, кош бойлуу аялдарды жеген өтө пайдалуу болуп саналат. Бул бөлүнүп токсиндерди ылдамдап, Жеъил ич алдырма жана диуретикалык касиеттерге ээ. Гректер ичинде кош бойлуу жана эмчек эмизүү аял анжыр көп жесе, бала абдан сулуу болот деп ишенишкен. Бул, албетте, түшүнүктүү: ден соолук жана сулуулук - түбөлүк шериктери.
Көрүнүп тургандай, аялдар үчүн анжыр пайдалуу касиеттери баа берүү өтө кыйын.
Инжир кимге каршы?
Бирок, бардык эле анжирлер абдан пайдалуу болуп саналат. Анжыр, кант диабети менен ооруган адамдардын, ошондой эле бөйрөк оорусу жана ичеги-барлар үчүн колдонулбашы керек.
Каршы анжыр жаш балдарга карата колдонулат: жипче мол ашказан капа жана оору алып келиши мүмкүн.
Курамы анжыр
Инжир туура азык табигый кладовая каралышы мүмкүн. анжир, айрыкча, тез өздөштүргөн, калий, калий менен бир топ алкагында темир . Май жана органикалык кислоталар, B майындагы жана полен - бул денебизди ар анжыр берген толук тизмеси эмес. Ден соолукка жегиле!