Тан калыштуусу даамдуу жана аны пайдалануу жана dietichnosti тышкары капуста жана Zucchini эмес, кымбат канааттандырарлык тамак жана даярдоо үчүн абдан жеңил.
Учурда үнөмдөө жана жеңил тамак көп айырмачылыктары, биз бул макалада силер менен бирге тамак айрым бышырылган болот.
Zucchini менен Recipe капуста
Бул эъ оъой жана абдан жөнөкөй рецепт, силер даамы ар түрдүү болот.
заттар:
- капуста - 1 даана.
- Zucchini - 2 даана;.
- Сабиз - 1 даана.
- Пияз - 1 даана.
- томат пастасы - 3 косыныз. идиш;
- сорпосу - 1 косыныз.
- туз жана калемпир - татып;
- лимон ширеси - татып;
- Өсүмдүк майы - бышышы үчүн;
- бей жалбырак - 2 даана.
даярдоо
май куурулган пияздын жана тытылган сабиз кыйылган жашылча-жылы. Sauté алтын түскө ээ болот жолу - мурда (эгерде коюу) талап кылынган уруктар жана териси алып салуу үчүн зарыл болгон жана кесимчелер болчу Zucchini кошуу.
көмөч ашыкча нымдуу чыйратылган shinkuem капуста бууланып кийин жана жашылчаларды кошуп. , Көмөч мазмунун жабуу үчүн тамак, сорпону толтургула томат пастасы, туз жана калемпир кошуп, дей.
кабактын астында капуста сорпо 40-50 мүнөт Ликашенконун жабык, же тендердик капуста өзү чейин, андан кийин даамын жана кызмат кылуу үчүн, уксус же лимон ширесин кошуп койгула.
Сиз multivarka менен Zucchini менен капуста тамак жасап келсе, анда "бышыруу" режиминде ингредиенттерди кууруу, андан кийин "Stewing" менен даяр чейин тамак эске алуу менен.
Zucchini менен капуста сорпо
заттар:
- Zucchini - 1 даана.
- баклажан - 1 даана.
- Сабиз - 1 даана.
- капуста - 1 баш (500 г);
- өсүмдүк майы;
- тоок сорпосу - 2 кашык.
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
Zucchini жана баклажан кесилген жана уруктар, ири кесимчелер. Менин капуста жана жалбырактардын, аны талдоо, туздалган сууда жумшак чейин күйүк.
бышкан капуста менен, жумшак чейин сабиз үч ири н, жана кууруу, Zucchini жана баклажан, туз көмөч салып аралашмасын кошуп, ным толук буулануу чейин от болгула.
капуста даяр кийин, жашылча калган көмөч кошуп, тоок, сорпону төк. Конкурстун чейин жамынып мөөн жашылчалар.
Эгер булар дагы бактылуу болгубуз келсе, тамак картошка менен капуста тамак чейинки эске жарым продукт үчүн капуста түгөйсүз менен алар толуп, жана Zucchini.
Zucchini жана буурчак менен капуста сорпо
заттар:
- бекон - 4 барлар;
- Пияз - 1 даана.
- Болгар калемпири - 1 даана.
- кабачок - 2 даана;.
- өнүп - 300 г;
- кара пиво - 1 кыгынын;
- Canned буурчак - 300 г;
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
Бэкондун тилкелери, алтын түстөгү жана Кытырак Текстура чейин кууруу. Биз куурулган-ашы, калган май бир аз май жана майдаланган пияздын кошуп алуу. жумшак чейин пияздын кууруу, бирок, алтын Браун, анан майдаланган калемпир, Zucchini, жана дагы 10 мүнөт жылуулук боюнча Табаны сактап кошуп алып келбейт.
табактын чыккан суюктук Бардык бууландыруу үчүн зарыл болгон эмес, бул капустанын даам берет.
куурулган бир сындырым нан менен муздак сыра бир стакан менен капуста кызмат кылгыла +, куурулган эт менен тамак сындырым нан чачып унутпа.