Кулпунай - бир өзгөчөлүк-бай жемиш жана жакында бул тамаша эмес экенин көрөбүз. Ал көбүнчө адамдын белгилүү болушунча бул элдик дары катары колдонулууда кулпунайды "тууганы", кооздугу менен үйгө тамак. Бирок, клубника Vitamin камтылган ", аялдар үчүн."
Кандай майындагы кулпунайды бар?
кулпунайды камтылган кандай топуктуу (жана башка топуктуу) тизмеси боюнча кыскача баяндама:
- витамин А;
- витамин C;
- Vitamins B1, B2, B5, B6, B9;
- витамин E;
- калий;
- магний;
- натрий;
- темир;
- күкүрт;
- цинк;
- кальций;
- Биздин жашыруун "аял", витамин +.
кулпунайды бир Клик ондогон витамин С, - деген комузчу-жемиштер менен баштайлы. 6-7 мөмө кулпунай, аскорбин кислотасы мазмуну бүт сары болуп калат. Эскертүү: Vitamin C балаты иммунитет, жараатын айыктырууга жардам берет жана бырыш тармагынын өнүгүшүнө тоскоол кылууда.
А жана E башкача аталат - бул кээ бир өзгөчө антиоксидант болуп, башка булактар да, "улуттук" деген наам талап - деп ". Сулуулуктун жана кайра" дагы Чынында эле, бул майындагы рак бизди сактап, карылык менен күрөшүп жатабыз, эркин радикалдар топтолушу, ошондой эле, жана, акыр-аягы, көпчүлүк табигый Башкы ролун ойнойт.
B Vitamins, нейрон ишин нормалдаштыруу жогорулатуу маанай жана ылдамдыгы ой жараяндар депрессияга күтүлбөгөн ооруган жок.
"Аялдар" дагы клубника бар деген эмне?
Демек, андай болсо, майындагы Кулпунайды камтыйт эмне - түшүнүктүү, бирок, биз жашыруун "аял" баги кетти.
Бул биз үчүн жакшы жемиш ellagic кислотасы бар экен. Бул органикалык кислота эмчек рагына, тери, ичеги, -Ушул өнүгүшүнө тоскоол кылууда. тамак түтүгү менен рак абдан жалпы оорусу Кытай, тергөө кулпунайды мүлктүк рак клеткасы жайылтпоо жараяндарды жайлатуучу далилденген жок.
Мындан тышкары, кулпунайды 100 г күнүмдүк Folate норманын 13% ын түзөт. Бул зат түшүнүгү аялдар үчүн өтө зарыл болгон гана эмес, ошондой эле түйүлдүк тубаса аномалиялар иштеп алышкан эмес, - "батуусуна", "жырык Эриндерин", ж.б.
Ал эми дагы бир кызыктуу изилдөө кулпунай негизинде жүргүзүлгөн. кошуу үчүн кээ бир кант, сен гана эмес, ырахат жана жагымдуу кулпунайды жок. Ал кант менен кулпунай шорпо керектөөнүн кийин, шекерге канттын бирдей өлчөмдө алып жатканда, ошондой эле чукул эле көтөрүлгөн эмес, бирок суу экен. Бул кулпунай ийгиликтүү диабет өнүгүшүнө тоскоол боло албайт деп эсептейт.