Acidophilus - жакшы жана зыян

acidophilus пайдасы жана зыяндары тууралуу 20-кылымдын башында табылган. Бирок, бул жолу дагы жүз жылдан ашуун убакыт өттү, анткени, бул сүт-кычкыл ичимдик жана популярдуулугун көргөн эмес беле? Карабай, йогурт же кычкыл бышырылган сүт. көйгөй билимдин эле жетишпейт. Ал эми пайдалуу acidophilus деген эмне экенин билген эл, мезгил-мезгили менен ден соолугунун жардамы менен жакшыртуу үчүн, анын үй-бүлөсүнүн, тамак-аш катары көрсөтүүгө аракет кылып жатышат.

Курамы acidophilus

көп кычкыл сүт азыктары тобуна окшоп, acidophilus бай курамы бар. Бул белокторду, карбонгидрат, сүт майы, органикалык кислоталар, шекерлердин издери бар. Бирок, acidophilus негизги артыкчылыгы болуп бир витамин-минералдык татаал болуп саналат. бул ичимдик менен, мисалы, пайыздык пунктка, топ катары топуктуу даярдалышы мүмкүн жылы B, C, N. Of кендердин - холин, натрий, магний, Phosphorus, кальций, калий, темир, цинк, йод, күкүрт, жез, мүндөгү желек, пурпур, молибден жана башкалар.

Пайдалуу касиеттери acidophilus

Бул сүт ичип бардык курактагы адамдар үчүн сунуш кылынат, жана, өзгөчө, оору, чарчоо, өспүрүмдөр, аялдар кош бойлуу учурунда же бала эмизүү, карылар менен алсызданган. Өзүнүн сонун химиялык курамы acidophilus мындай сонун өзгөчөлүктөргө ээ:

• тамак-аш жакшы зоокторуна берилген жардам, сиңирүү өркүндөтүү;
• качан жуткан заттар acidophilus антибиотиктерди өндүрүп башташат;
• Бул безеткинин чыгышына чейин терини тазалап, жара;
• чарчап бошотот;
• ичеги microflora, антибиотиктерди эрке багытын калыбына;
• топуктуу жана минералдар менен сугарат;
• Бул өнөкөт оорулары менен кошо боор абалын жакшыртат.

Acidophilus боёкту

арыктоо үчүн колдонуу үчүн пайдалуу Acidophilus. Тоюмдуулугу acidophilus буюмдун 100 граммы гана 56 ккал болуп саналат, ошондуктан, арыктоо үчүн диета ар кандай колдонсо болот. күн сайын тамактануу учурунда сиз ичимдиктин бир стакан суу ичип алат. Бул тартыштык режимде, азык болуп денени, колдоо жана чачтын, теринин жана мык абалынын начарлашын алдын алууга жардам берет.

арыктоо үчүн acidophilus пайда Мындан тышкары, бул ич майын сактаганга эмес, жардам берип, денедеги зат жараяндарды жакшыртат деп эсептелет.

зыянды acidophilus

Бул продукт зыян эки учурларда гана алып келиши мүмкүн. Эгер сүт азыктарын үчүн Жек көрүү бар болсо, жана натыйжасы, Кислоттулукту жана өсүшүнө денгээлде алып келиши мүмкүн ашыкча керектөө жана acidophilus боюнча иш-чарага зарна кыйынчылык.