Тооктун шорпосу биздин үстөлгө таанымал тамак болуп саналат. дүйнөдө оорулардын ар кандай жардам бергени үчүн, албетте, тамак-аш сапатын, даярдоо тынч жана анын кылуусу тойбой үчүн биз абдан ыраазыбыз.
пайдалуу касиеттери
- тооктун шорпосу пайда талашсыз, бул тамак дарыгерлер катуу жаракалар, диабет адамдар, ал тургай, хирург кылып жаткандар менен пайдаланууну сунуш кылабыз калыштуу эмес.
- Тоок шорпосу рак өнүгүшүнө таасир чыгаруу токсиндердин, токсиндердин жана эркин радикалдар менен.
- Ал ошондой эле белокко бай бир диеталык тамак болуп саналат, ошондуктан, гастрит, ашказан жарасы, подагра жана артрит үчүн пайдалануу керек. Ал эми ашкөк жана пияз тооктун шорпосу менен бирге калыбына зат жана эритүү системасын өбөлгө түзөт.
- Бул биржалык жардам бере жана өпкөнүн, астмам, же бронхиттен эле сезгенүү оорулары менен.
- B майындагы тынчсыздана системасы боюнча пайдалуу таасири жана жугуштуу ооруларга туруктуулугун жогорулатат.
- Байланыштуу Пептиддер тооктун шорпосу жогорку мазмунуна жүрөктүн нормалдуу иштешин кайра калыбына келтирүүгө жардам бере алат.
Калория тооктун шорпосу
Тоок шорпо абдан каткырып тышкары, албетте, жакшы тамактануу эсептелет. Бул коопсуз тамак-аш эмес, анын каарман корккондуктан, тоок аралашмада калория өтө аз, 25 ккал 100 г эсебинин орточо камтылышы мүмкүн.
Бирок, бул көрсөткүч ингредиенттердин жараша жана чымчык, сорпону карапага бышырылган кайсы бөлүгү боюнча ар кандай болушу мүмкүн. Мисалы, канаттуунун артындагы бышырылган калория тооктун шорпосу Эмчектин запасын кыйла жогору болот.
арыктоо үчүн тооктун шорпосу
Бул сүйүктүү шорпо салмагын азайтуу үчүн колдонулган белгилүү тамактарынын бири болуп саналат. арыктоо үчүн реалдуу тооктун шорпосу диета аны даярдоо гана үй канаттууларынын эти үчүн колдонулушу керек үчүн сабиз , пияз, ашкөк. бул тамак жеп, кара нан, бир аз өлчөмдө же кайнатылган жумуртка менен бириктирип, үч же төрт маал керек.
Diet тооктун шорпосу ары бир жума эмес, жана ушул убакыттын ичинде ичип, кант гана суу же көк чай сунушталат созулат. эстен чыгарбайлы, сиз бир үзүм эле ысык жана тиштеп даярдалган тамак-аш керек, ошондуктан, ал күн сайын тамак сунуш кылынат
.