Коон, бул ачылыш бир мөмө болот көптөр үчүн да, тоголок же сүйрү абалда болушу мүмкүн. ар түрдүү жараша, жемиш башка даамы, жыты жана түсү бар. өсүмдүк өрчүтүүгө баштагандан кийин, ал дүйнө жүзү боюнча дээрлик бардык тарап. Ошондуктан бул мөмө көп тамактардан көп сандаган даярдап бышырууга пайдаланылат калыштуу эмес.
Бүгүнкү күндө көп адамдар тарабынан жана алардын тамак-аштын сапатына маани беребиз. диета өсүмдүк жана жаныбар келип да буюмдар болушу керек. Өзгөчө актуалдуу тема бышып, ачык сары мөмө-жемиштер, ар бир кадамда сатылган жай, бир тилим коонду пайдасы жана зыяндары болуп саналат. Ал бүгүн көп өсүмдүктөр өскөн химикаттарды колдонуу унутпагыла, ошондуктан текшерилип аймактарында гана коонду сатып.
Артыкчылыктары жана коондон карама-каршы
Sweet-жемиш да бир үзүм, энергиянын бир кызыгууну камсыз кылууда, бирок ошентсе да ал олуттуу сиздин маанайды жакшыртат. Балким, бул дененин гормону "бактылуу" өнүктүрүү менен шартталган. Улам суу коондон мазмунуна кемчиликсиз суусунун кандырат, тамак боюнча иш-аракет кылууга жеңил жана суу-туз балансы колдойт.
Келгиле, коонду пайдалануу деген эмне экенин карап көрөлү:
- таттуу жемиш арасында кайсы витамин А жана C. Алар эркин радикалдар менен күрөшүүдө активдүү болуп антиоксидантка эле иммундук системаны жана иш, күч топуктуу көп өлчөмдө бар.
- коон көп жипчеге ажыроо буюмдарды жок кылууга байланыштуу, өз кезегинде, тамак-аш сиңирүү тезирээк өбөлгө түзөт, ичеги, жакшыртат. Бул мүлк биринчи кезекте элдин назарын өз салмагын көрүп же кошумча килограмм жок кылууга жолго тартуу керек болот.
- Сиз заара чыгаруучу каражат катары жыпар жемиш колдоно аласыз. бөйрөк жана табарсык нормалдуу ишмердүүлүгүнүн туруктуу, бирок орточо керектөө учурда.
- кош бойлуу аялдар үчүн коондон микроэлементтүү кислотасы аны кармап, эненин денесинде үчүн гана эмес, ошондой эле бала үчүн пайдалуу.
- акыйкат жыныстык үчүн жемиштер мыктар, чачына жана терисине үчүн зарыл болгон кремнийди, бар экенин билүү үчүн пайдалуу болмок. Эле жер казынасын пайдалануу абдан денеге жакын эстен чыгарбашы керек, ошондуктан, бүт этин жегиле.
- Жайкы мөмө-сөөктөрүн, тиштерин бекемдеп калий, көп сандагы.
- Биз калория, 100 гр 36 ккал бар суроо четке кагуу мүмкүн эмес. Ошондуктан, бир нече кесилет, жөн гана сүрөттү бузат мүмкүн эмес.
Эгерде туура колдоно билсек, көп канталупа колдонуу, ал эми олуттуу зыян ал тоюу менен денесин алып алат. ал "жалгызмын" деп кабыл алынат, ошондой эле, бул башка менен мөмөлөрдү аралаштыруу үчүн зарыл эмес, ошол жерде гана турат. кыянаттык менен ашказан бузуу иштери болуп жатканда, ал мүмкүн
коон уруктардын артыкчылыктары
Дээрлик жемиштерди союу менен бардык эл кол көтөрүшү үрөндөрдү , алар түзмө-түз кылмыш жасаган деп билбейбиз. элдик дары, ар кандай ооруларды дарылоо үчүн пайдаланууда. уруктар Aphrodisiac экенин тышкары, алар, бөйрөктөрүн, боорундагы майын, тазалап жардам берет. Бирок, алар жука былжыр жөндөмүнө ээ болуп, жөтөл менен бронхитте дарылоодо колдонсо болот.