шарттуу даярдалышы мүмкүн көп тамактар бар кызылча чокуларында , ошондой эле сорпого жана салаттарды көп түрдүүлүгү жана ар түрдүүлүгү бар. Бирок, бир кулинардык экспериментте түзөөрдөн мурун, кызылча жалбырактар пайда жана кооптуу тууралуу билели жана алардын меню тамак киргизүү, жокпу, текшерип көр.
кызылча жалбырагы пайдалуу эмеспи?
Өсүмдүк кызылча ичеги кадимкидей иштеши үчүн зарыл болгон жана жипче саны көп, бар, ошондуктан, ичтери жабыр тарткандар үчүн тамак-аш ал жерде сунуш кылынат, бирок, тескерисинче, дайыма ич кыйналып жатат кылгандардын диета киргизүү сунушталган жок. Ошондой эле, кызылча жалбырактарга пайдалануу, алар витамин С көп бар, калий, темир, ошондуктан алар менен бирге тамак-аш жеп гана бекемдөөгө жардам берет деген иммундук системасын , ошондой эле гемоглобинди жогорулатуу. Алар суук жана жугуштуу оорулар жана аз кандуулуктан жапа баланы коргоого жардам берет деп билебиз, анткени биздин ата-бабаларыбыз, кызылча чокулары да балдары менен сорпо менен салат берилди.
А жана К үстү менен болушу кан тамырларынын дубалдарын бекемдөө үчүн мыкты куралы ал жерден тамак-аш жасап, чын жүрөктөн, ал дагы деле эмне пайдалуу кызылча жалбырагы болот.
Төмөн калория жана бул арыктап каалагандар үчүн мыкты жолду таштап менен тамак-аш жасап келтирилген топуктуу жана заттардын ири өлчөмү, бирок, алардын ден соолугун тобокелге каалабайт. аларды пайдалануу менен, сиз, топуктуу денесин тойгузам алат, диета эсебинен бирок ал азырынча жок.