Funchoza - кеңири таралган жана салттуу кытай меню колдонулат, Япония, Түштүк Корея жана Түштүк-Чыгыш Азиянын башка өлкөлөрү крахмалдуу кесме бир түрү. Funchoza көбүнчө күрүч кесме деп аталат, бирок бул анын курамы жок. Чынында, бул крахмалдар буурчак, сулу, ямс, мунга, картөшкө, таттуу картошка, жүгөрү ар кандай түрлөрү боюнча турат, анткени бул Азия кесме жана күрүч азыктарын кыйла айырмаланып түрү.
курамы жана көрүнүшү катары Starch кесме, күрүч айырмаланып турат. күрүч кесме айырмаланып, атүгүл аны даярдоо кийин кармап Funchoza айнек тунук көрүнүшүн жазыла элек. анын биотехнологиялык курамын Funchoza пайдасы жана зыяндары эсебинен жана анын мүнөздүү өзгөчөлүктөрү.
пайда Funchoza
деген суроого Funchoza ишенимдүү ооба пайдалуу деп жооп берет. жакшы продукт бардык кийин жашылча крахмалынан жасалган бир нече түрлөрү бар, бай болуп, алардын ар бири топуктуу менен жана органикалык заттар. так курамы кесме 100 г түзгөн орточо компоненттерин пайыздык Funchoza айкалыштырып көз каранды:
- майындагы - B1, B2, B5, B6, B9, B12, E, PP;
- Пайдалуу кендер - натрий (182 мг), Phosphorus (153 мг), калий (30 мг), кальций (17 мг), магний (12 мг), темир, мүндөгү Zinc, жез, селен аз өлчөмдө;
- 2 г ашка була;
- каныккан жана каныкпаган май кислоталары - тиешелүүлүгүнө жараша 0,15 г жана 0,18 г
Баарынан маанилүүсү, пайдалуу Funchoza, анын аз калория даяр тамак жана буюмдардын ар кандай түрлөрү менен дал келүүчүлүк болуп саналат. кургак крахмал кесме 320 ккал бир калориялуу мааниге ээ, даярдоо олуттуу суунун көлөмү көбөйүп жатат, жана анын калория мазмуну 85-90 ккал төмөндөйт.
тамак-Funchoza
салмагын жана алардын салмагын салып калышын каалайт ким үчүн, Funchoza абдан пайдалуу болуп саналат. Крахмал кесме эт, балык жана жашылча тамак үчүн кооздоп, ошондой эле курамында татаал салаттарды катары да колдонсо болот. Бул чыгарманын негизинде сен даяр кошуп, тамак-бир катар даярдай алабыз Funchoza ар соустарды жана жыпар жыттуу.
арыктоо үчүн Funchoza ал абдан жакшы канааттандырган экенин жакшы жана узак убакыт бою ачка сезимди жок. буюмдардын кенен спектри менен жакшы айкалышы кесме тамактануу диеталык тамак ар мүмкүнчүлүк берет, ал эми бай химия организмге зарыл элементтер менен камсыз кылууда.