шоу "Дом 2" деп аталган популярдуу мүчөсү Ilya Yabbarov жоготкон салмагы кийин өзү өсүп кызыгуусун туудурду. ал Yabbarov жоголгон кантип, канча коомдук тармактар жана жыйындарды жөнүндө сүйлөштү. Ал эми ушак ал кошумча килограмм бошонуп сырды ачып берген эмес эле убакытка чейин созулду.
канчалык жука Бауыржан Yabbarov жөнүндө ушак
көрсөтүп, көптөгөн күйөрмандардын Ilya Yabbarov "сыйкырдуу" таблеткаларды ыраазычылык жоготту деп ойлошкон. Ошондой эле коомдук желелерде сиздин эсеби аркылуу арыктоо үчүн жарнамалык маалымат каражаттары менен алектенген жана кыз расмий Орусияда тыюу салынган деп кам эмес, "Дом 2" Maria Buhun, бир мүчөсү менен жолукту. Эксперттер бул таблеткалар адамдар үчүн кооптуу деп эсептешет.
Бирок, Бауыржан кескин мындай дары кабыл эч качан ачык айткан, айыптоолорду четке какты, ал башка жолдор менен салмагын жоготуп алдым.
Кантип иш жүзүндө үй 2 Yabbarov жоготуп алабыз?
Албетте, Бауыржан, албетте, акырына чейин чынчыл эмес болчу, жана салмагын жогото жашыруун ачылган эмес. Андан тышкары, ал өзүнүн кабыл алуу менен, ал башкалар диета ача эмес.
Көпчүлүк күйөрмандар, кызыкдар
- сүйүү - күчтүү сезимдер , ошондой эле ыкчам жана тез-тез секс, калорияларды өрттөп жардам берет, бул илим тарабынан далилденген бир чындык болуп саналат;
- спорт менен үзгүлтүксүз барып, Илияс гана салмагын жоготуп эмес, анткени, ал эми ошондой эле кыйла кыймыл түзүү сордурулуп алынат;
- максат - кемчиликсиз болушу керек, аны ишке ашыруу үчүн эч нерсе тоскоолдук кыла албайт,
- негизсиз чектөөсүз кандуу тамактануу - нормалдашып өбөлгө зат табигый салмак жоготууга өбөлгө денени зыяндуу кошулмалар жана чыгарууда.