Биздин сүйүктүү жыттуу мөмө гана даамдуу эмес, ошондой эле абдан пайдалуу: витамин С сырткары, ал көп сандаган маанилүү чачылган элементтердин антиоксидантка, А, E, P, жана топ B, камтыйт кагаздай , пектин, органикалык кислоталар жана мүндөгү темир, калий, Phosphorus, йод.
кулпунайды үзгүлтүксүз керектөө жүрөгүн жана көзү жакшыртат, жардам берет , кан шекерин жана "зыяндуу" холестеролду, иммундук системаны бекемдеп, жана кулпунай ширесин өт түтүкөткөргүчтөрдүн таш таркатуу мүмкүнчүлүгү бар.
Бирок дээрлик кулпунайды негизги артыкчылыгы ашыкча салмак менен күрөшүүгө мүмкүнчүлүгү болгон, көптөр үчүн.
Бирок чынында эле ошондой, чын эле зыян салмактын өбөлгө болсо, кулпунай - бул тууралуу кийинки макалада айтылат.
кулпунайды арыктаганга
Суроо салмагын жоготуп, жыл өткөн сайын көбүрөөк актуалдуу болуп, Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму (WHO) эч нерсеси жок Ойготкучту, чындыгында кулак кагуу ошол бүткүл дүйнөдө жыл сайын ашыкча 4% га жогорулаган болуп жер бетинде адамдардын саны жасашты. 10 жылдан ашуун ашыкча семиз адамдардын тез тобу өсүүдө өлкөлөрдүн саны Россия жана Украина бар.
аз калория жемиш жана өтө пайдалуу - Бирок, бул, айрыкча, ден-соолугу үчүн бак жергиликтүү түшүм, анын сүрөттө иштөө үчүн, бактылуу да тене кулпунайды пайдаланууга мүмкүн.
Чынында эле, бул салмак жоготууга, бирок, чынында, каалаган натыйжага жетүү үчүн келсе, клубника, сабырдуулук жана максаттуу болушу керек жардамы менен салмагын жоготуу жараянын өбөлгө түзөт.
арыктоо үчүн Кулпунай пайда ал жумшак диуретикалык таасирин тийгизүүдө жана майлардын бөлүштүрүп берет, жаман ", район" ичеги-ордунан бошотулушу, эритүү системасын жакшыртат, анткени, көрүнүп турат.
Ал жаңы эле күнү-түнү каалаган убакта Жасмин, суук сорпого бир катар Кулпунайды жалмайт. Бирок, суроо көп боёону денеге зыян, же жокпу, ал кечинде салмак жоготуу менен кулпунай, жегенге болобу деген суроо туулат.
иш жүзүндө көрүнүп тургандай, клубника, ал өзүн-өзү караганда көбүрөөк сарптайт ой бул энергия сыйымдуу мөмө, башкача айтканда, калория сөз ошол түнү бардык дагы каршы эмес.
жоготуу салмакта түнү жеп Кулпунай органга шексиз пайда алып келет, силер уктап жатканда да, анын ден соолугун калыбына келтирүүгө болот.
Бирок, ашказандагы жогорку Кислоттулукту жабыр тарткандар, өзгөчө түн ичинде, тартылган "klubnikoedeniem" да, күн ала элекпиз. Абайлагыла колдонулушу керек кулпунай, жана аллергия.