Какао күлмайдасы көп кондитердик жана суусундуктардын мүчөсү болуп саналат. Sweet көрсөткүч үчүн өтө зыяндуу экени белгилүү, бирок зыян эмес, какао, майда жакшы сапаты жана ден-соолукка пайдалары көп.
какао майдалап пайдалуу касиеттери
какао порошок Products улам, белоктордун, майлардын жана аш, ошондой эле жогорку калориялуулугу туура айкалыштыруу үчүн азыктык өзгөчөлүктөрүн өркүндөтүлгөн эмес. Бирок бул башка, топуктуу какао порошок түрүндөгү, дене беръъгё жана бар макро элементтер жана башка активдүү заттар атайын таасирлери.
какао порошок башкы компоненттери flavonoids catechin жана epicatechin болуп саналат. орган, бул заттар антиоксидантка катары иш-аракет - тоскоол ачып берүү жана клетка карылык. Андан тышкары, бул заттар кан айлануу жана эс тутумун жакшыртып, кысым нормалдаштырат. анын таза түрүндө байланыштуу flavonoids какао күлмайдасы куюлуучу какао, майда негизделген дегенди билдирет кан канты, коркунучтуу өзгөрүүсүн алып келбейт, кант диабет да колдонсо болот (шоколад айырмаланып).
астма какао күлмайдасы пайдалуу мазмун плазмендик жана xanthine менен ооруган үчүн. Бул активдүү заттар карышма иш ээ жана pathologically астма менен алдын алуу жана дем көмөк көрсөтүү, бронхиалдык кысылышын эс.
какао, майда дагы бир маанилүү компонент - phenylethylamine. Бул темага байланыштуу, көптөгөн адамдар какао күлмайдасы камтыган азыктарга Тиркемени сезишет. Бул phenylethylamine бир чечмелөө жана адам къчёшъ башынан кийин, endorphins өсүшүнө өлчөмдө алып ала турган болсо, эч кандай кырсык болуп маанай . Бул өнөкөт чарчоонун синдрому жана депрессиядан азап эли үчүн өзгөчө маанилүү какао күлмайдасы менчиги болуп саналат.
Жакында эле, окумуштуулар какао порошок компоненттери, албетте, онкологиялык ооруларды дарылоо үчүн өтө баалуу ачылыш рак клеткалары, өсүшүн чектеген жана бөгөт койгон деп далилдеген.
какао күлмайдасы жакшы:
- какао күлмайдасы камтыган суусундуктар жумшак кайраттандырарлык таасирин тийгизет;
- май кислоталары жана какао, майда бир бөлүгү болуп саналат белоктор, кандагы холестеролду жөнгө салат;
- Бул продуктунун камтылган пурин деп, булчуң ткандарынын синтези да тартылган;
- какао күлмайдасы компоненти меланин үчүн зыяндуу организм кырмызы жана Infrared нурларды жутуу жана жойот;
- Cocoa суусундук порошок, бул басымды азайтуу.
бир жакшылык алып, толугу менен ден соолугуна зыян жоюу үчүн, какао порошок тартып аштарды менен шекерлер жок жаратылыш пайдалануу сунуш кылынат. какао, майда бир суусундукту таттуу үчүн канда канттын төмөндөтүү өбөлгө түзөт табигый Stevia, колдонсо болот. какао күлмайдасы да сыр, таруу, сүт ичкен болушу мүмкүн комбинаты, мөмө. Шоколад да 75-95% какао бир мазмун менен гана кочкул тандоо үчүн жагымдуу, коопсуз күндөлүк дозасын - 20-100 грамм.
Зыяндын какао күлмайдасы
мүмкүн болгон коркунучтар
Мындан тышкары, какао күлмайдасы буюмдарды колдонуу, түштөн кийин уйку менен байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, анткени, какао сергүү, таасири күчтүү эмес, бирок ошондой болсо да, ал эми узак убакыт.