сүт улун пайдасы жана зыяны суусундук пайдалануу менен, ошондой эле кытай чай берүү аземи менен белгилүү, бир нече кылымдар бою болуп келген.
Кытай улун "кара ажыдаар" дегенди билдирет которгон. кара, сары, жашыл жана ак: Ошентсе да, түсү ар башка болушу мүмкүн. Taiwan аралында бир бош бөлүгү боюнча чай бул өзгөчө түрүн Grown. таанымал суюк Азия, Кытай жана Жапония ортосунда болот.
башка сүт Чай улун түрлөрүнөн негизги айырмасы, анын даамы жатат. Кээ бир адамдар бул гүл чай сымал таап, ал эми кээ бир Каштан даамы менен салыштыруу. Ошентсе да, бул чай көбү бир алсырап колледжде даамданган, Саманчынын nutty даамы бар жогору бааланат. Бул даам өндүрүү жана кошумча даам үчүн атайын жол аркылуу жогорку сүйүүгө барса болот. Сүт улун сүт энзимдер менен мамиле гана бүт жалбырактарынан жасалган.
менен салыштырганда, көк чай, сүт чай дагы тыгыз жана жаркыраган даам болуп саналат. Ал эми кара менен салыштырганда - таза. Бул чай Кытайдын жашыруун ылайык, жашыл жана кызыл демделген ортосунда жайгашкан.
чай бул түрү салмагын азайтууга жардам берүү жөндөмдүүлүгүн, анын ичинде көптөгөн пайдалуу касиеттерин, бар.
чай, сүт чай канчалык пайдалуу?
улам чай ар бир түрү эмес, заалымдык, анын кереметтүү персоналы үчүн Чай улун пайдалуу касиеттери. Чай улун сүт пайда мындай касиеттери көрүнөт:
- маанилүү Vitamins сугарат: Group B, E, D, жана аскорбин кислотасы;
- Денени менен керектүү минералдык буюмдары: калий, мүндөгү селен, темир , канал;
- кардиологиялык аткарууну жана тамырларынын абалын жакшыртат;
- Бул кофеин мазмунуна ишин жогорулатат;
- Бул иммундук системасын бекемдейт;
- сиңирүү жакшыртат, табарсык системасынын оорулары алдын алуу болуп саналат;
- илимий изилдөөлөр менен тастыкталат, ал жаш бойдон калууда;
- мээнин ишин жакшыртат;
- Ал салмагын текшерип туруу жардам берет.
Сүт улун боёкту
чай көптөгөн түрлөрү жоголгон салмагын жардам берүү. энергия керектөөнү көбөйтөт, бул жагынан, көк чайдын сортторун, өзгөчө пайдалуу. Сүт улун көк чай да натыйжалуу кошумча килограмм жок.
Бул, мисалы, flavonoids сүт чай заттардын болушу мүмкүн. Алар өз кезегинде күйүп калория ылдамдыгын жогорулатат жана зат алмашууну жакшыртат менен бойлуулуктун гормон жараянынын синтезин, ылдамдатат. Мындан сырткары flavonoids-жылы чай сүт зат иши үчүн жооптуу болгон ар кандай энзимдерди камтыйт жана энергия ашыкча май өтүүгө өбөлгө түзөт.
чай диета учурунда колдонуу үчүн сонун. кургак чийки 100 г. улун чай Milk Калориялар 140 ккал болуп саналат, ошондуктан, чай калория минималдуу үлүш бар.
Бирок, чай өзү алып жардам берүү үчүн кандайдыр бир сыйкырдуу касиетке ээ эмес ашыкча салмак . Бул башка салмак жоготуу ыкмалары менен айкалыштырып сүт чай чай колдонуу акылдуулукка жатат. Бул үчүн өзгөчө маанилүү
чай денеде колдонулушуна алып келүү үчүн, ал туура кабыл алуу керек. Бул үчүн, 1,5 көч алып. л. чай жана алдын-ала таамай чайнекти салып төк. Андан кийин, кайнак сууга 140 мл zavarnik куюп титиреп, ал дароо эле соолуп кесип. Сиз андан кийин кайнак суу менен кайрадан толтуруп, бир аз Портер чай чыгышы керек. Бул элита чай бир нече жолу бышырылган болот. Ал абдан жагымдуу даамы гана үчүнчү же төртүнчү Телтору ачып жатат. Сапаттык сүт чай 15 эсе бышырылган болот.
сүт улун колдонууга Каршы
чай пайдалуу касиеттери көп болсо да, ал кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдарга, ошондой эле сүт улун жеке Улутчулдуктун белгилерин колдонууга болбойт.