Urbech - уруктар, күн карама үрөөндөрү бөлүнүп, жаъгактар, өсүмдүк майлары жана бал өндүрүү чыгыш таттууларды, бир түрү. Urbech бал, ёсъмдък майлары жана мом менен бардык компоненттерин жана жуулуп жакшы жаргылчактын тарабынан алынган коюу Оргулу жалпыга маалымдоо болуп саналат.
Мекен бул продукт бул бутерброд өрчүп түрүндө колдонулат Дагестан болуп саналат, дан азыктардын Жасмин, ошондой эле элдик калыбына келтирүү кошумчалады. Urbech түрдүү ингредиенттердин даярдалган - бадам, Жары , пиар, кунжут, үрөн, апийим, күн карама үрөөндөрү жана ашкабак, өрүк ядро. Бирок, белгилүү адамдын денесине жеткис болуп urbech зыгыр буласынан, пайдалуу касиеттери болуп саналат.
Артыкчылыктары жана urbecha зыгыр үрөн зыян
Зыгыр уруктары көп элдик дары жана ушул буюм дарылык касиеттери жөнүндө ар кандай каада-салттарды жана элдердин косметика колдонулган байыркы кылымдардан бери эле белгилүү болгон. Баарынан маанилүүсү, зыгыр пайдалуу urbech эмне, анын биохимиялык курамы. urbecha зыгыр уруктар кандайдыр бир жылуулук дарыланууга кабыл алуунун кереги жок, тамак-кийин, демек, алардын пайдалуу касиеттери жана уникалдуу курамы толугу менен акыркы продукт сакталып турат.
топуктуу жана минералдардын, баалуу май кислоталарынын жана антиоксидантка кудугунан мазмуну менен шартталган зыгыр urbecha колдонуу:
- Vitamins B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9) - клетка ичиндеги зат, анын ичинде биздин органдын, дээрлик бардык зат негизги элементтери, алар электр энергиясын өндүрүү, булчуң добуштарынын жана тынчсыздана системасынын милдеттери жана ички органдардын көпчүлүк ден соолугу үчүн жооп берет ;
- Баги F - май кислоталарынын белгиленген омега-3 арасы байланыш, гормондордун өндүрүшүндө, кычкылтек зат-энергетикалык балансындагы макулдашуу үчүн зарыл болгон материалдар жана омега-6, бул витамин да кандагы холестериндин гээлин азайтууга жөндөмдүүлүгүнө ээ, анткени, "анти-холестерол" деп аталат;
- Vitamin E - көпчүлүк, "аял", аялдар үчүн карылык кычкылтек, кычкылдануу жана эрте толтурулушу, бүт дене клеткалары коргогон күчтүү антиоксидант болуп витамин, ал эстроген гормондун жетишсиздигинен, менопаузасы синдрому чырпык ордун толтуруу жана дененин клеткаларына жашартуу мүмкүн экендиги менен пайдалуу болуп саналат;
- Vitamin A - Ошондой эле, бир кыртыштын зат маанилүү элементтерди, каршы-карылык менен өчүп, тери тамак-аш менен камсыз кылуу боюнча негизги компоненти жана көрүнүш жогорулатуу;
- селен - өтө аз өлчөмдө тамак-аш менен табылган бир пайдалуу, бирок, токсиндердин, токсиндердин, оор металлдарды, денесин тазалоо үчүн зарыл болгон, бир шишиктин өнүгүшүнө тоскоол мээни жана көрүнүш жакшыртат;
- амино - зыгыр үрөн протеиндерден турган клеткалардын жана ткандардын ажырагыс курулуш материалы болуп саналат кошулмалар (метионин, тирозин, tryptophan, valine, threonine, орнитин) бир катар сунуштарды камтыйт.
зыгыр urbecha курамына жогоруда компоненттеринин тышкары микро жана макро элементтер темир камтыйт, цинк, жез, мүндөгү калий, Phosphorus, темир, магний,
зыгыр үрөн Urbecha пайдасы дээрлик бардык ички органдарга жана иш системалары боюнча саламаттык сактоо таасири - бул дененин коргондор жана иммундук система, кан тамырларынын обондорду жана зат түрткү бекемдейт, сиңирүү жана ичеги тарытып, токсиндерди жоюуга жардам берет жакшыртат.
Бирок, пайда башка продукт urbech зыгыр кездемеден эле зыян ашыкча адамдар менен биринчи кезекте жана салмагын өлүшүн каалабайт элек. Urbech жогорку калориялуу мазмун жана салмагын жоготуп чектелүү санда гана керек, анткени, аны колдонуп, күндүн биринчи жарымында.