сонун ден соолук жана жагымдуу болушу үчүн, сөзсүз эле ондогон таблеткаларды жутуп жана сулуулук красоты сапар үчүн акча жана бардык мезгилде келүүгө мүмкүнчүлүк берет. Эле орозолуу эрте даамдуу йогурт менен бирге чийки гречку тамак.
йогурт менен чийки гречка пайда
"Круп Queen" жашыл гречка бүтүндөй дене үчүн баа жеткис пайда берет. Гана эмес, ал аларды жеп, ошондой эле жана белок көп камтыйт. Бул кайнатылган түрүндө, ал тууралуу эмне деп айтууга мүмкүн эмес. Абдан кызыктуу гречка Perlovka, сулу же күрүч көп буласы 2,5 эсе бар деп саналат. Бул сонун антиоксидант агент болуп саналат.
йогурт турган болсок, ал азык-түлүк тез жей берет зат . Бирок, азыркы жашоонун тез режиминде, уйкудан көп жоктугунан, стресс зат бузулууда чабуул. Ал эми йогурт менен чийки гречка сыйкырдуу айкалышы, сиз орозолуу эрте колдонуу, өзгөчө, күн бою жандуулук, энергия буйрук бере алат.
арыктоо үчүн йогурт менен Чийки гречка
мененки, мындай аралашма ишмер керектүү параметрлерин жетишүү жана толкундануу жана кубаныч менен күзгүгө сен карап каалагандар үчүн зарыл болот. Эрте аба бурулуп, табитин-жылы, түнкү йогурт, жуунуп Гречка,.
Бирок, диетологдордун бул ар бир күн үчүн тамак сунуш кылышкан эмес. алгачкы үч-төрт күн болот. "Сюрприз" Бул сен азыр табакка күн сайын болсо, тамак-аш курсак келет.
Ал эми, Ayurvedic билим жагынан айкалышын карап, ал белгилей кетүү маанилүү гречку 8 10. жарым Ал убак келгенге чейин айына чейинки мезгил ичинде гана алек жана камкаймак, азык-түлүк эле дененин ичинде чирийт.
Бул диета, белгилүү бир убакытка чейин эле организмге оң таасир этет. Андан кийин башка тамак менен түрлөнтүүгө керек.