Байыркы убакта адамдар жашыл пияз жеп, бир гана эмес, өзгөчө даамы, бирок ошондой эле дарылык касиеттери. Бул өсүмдүктөрдүн ар кандай тамак-аш даярдоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн, ал тамак-аш берип, толук спектрин тойгузам күтөсүз турган топуктуу болгон .
жашыл пияз кандай майындагы жана минералдар бар?
Бул, мисалы, шумтал, крахмал, тамак-аш булаларын, жана башка органикалык кислоталар пайдалуу заттардын, ашкөк бүтүндөй комплекси бар.
Макро жана микроэлементтердин:
- калий;
- кальций;
- магний;
- Хемогендүү;
- жез;
- күкүрт;
- селен;
- темир;
- цинк жана башкалар.
майындагы:
- витамин А;
- B майындагы;
- витамин C;
- витамин E;
- витамин PP;
- витамин K;
- Баги H.
дене үчүн жашыл пияз пайдалары
жашыл пияз колдонуу кандай, атүгүл кичинекей балдар да билип, дене чачылган элементтердин жана заттарга маанилүү өзү дүкөндөр, бул өсүмдүк адамдын ден-соолугу үчүн баа жеткис салым кошот калыштуу эмес.
Ошентип, жашыл пияз колдонуу дейт:
- өсүмдүк камтылган негизги майлар, дем алуу жолдорунун жолунда алгылыктуу таасир этиши мүмкүн;
- майын, анын курамында болгон, пияз боор милдетин калыбына келтирүүгө жардам берет;
- chives да сонун сезгенүүгө каршы жана антисептик болуп саналат;
- ичеги пайдалуу бактериялар каныктыруу, туура сиңирүү калыбына;
- chives зор пайда гипертониясы бар бейтаптар, кыскартуу жана кан басымын нормалдаштыруу жардам берүү;
- микроэлементтүү пияз толгон, Phosphorus жана магний, жигердүү толкунданып системасынын ишине тартылган, топтоо жана эс жакшыртууга жардам берет;
- витамин жашыл пияз, бул сонун диуретикалык чыгарат;
- рак жана шишик пайда алдын каршы күрөшүү антиоксидант quercetin сугарат;
- пигменттерден патогендүү бактериялар менен организмди коргойт, ошондой эле алардын өсүшүн жайлатат;
- Zinc адамдын иммундук системасын бекемдөөгө жардам берет жана аялдардын тукум улоо милдетин жакшы таасирин тийгизет;
- анын курамына ага мындай таасир берген aphrodisiacs, бар эле, жашыл пияз, сонун Aphrodisiac болуп саналат.
Бул бардык жакшы жашыл пияз эмес. Бул өсүмдүк жеп үзгүлтүксүз, сиз үчүн көрүшөт. таралган түрү тамак-жылы чөптөр, анда даамы жакшы болот, жана азык-түлүк маанилүү топуктуу менен толтурулат.