"Геракл" гана эмес, буламыгы даярдалышы мүмкүн From - кем эмес даамдуу жана ден соолугу Блин сулу. Алар ошол эле кыска убакыттын даярдап жатабыз, анткени, силер эрте мененки тамак же түшкү тамак даамдуу куймак үчүн да ыраазы болот.
Сен сулу куймак бышырып эмесмин болсо, биз ар бир адам тамак мажбурлайт салышы турбай, аракет ишенебиз.
талкан бөлүкчөлөрүнүн менен йогурт боюнча Блин
заттар:
- Бер "Геркулес" - 200 г;
- ун / с - тоонун жок 1 чөйчөк;
- Туз - бир чымчым;
- Сода - чымчып караганда бир аз көбүрөөк;
- лимон ширеси - 1 косыныз. идиш;
- 1,5% майлуу йогурт - L 0,5-0,6;
- Жумуртка - 2 даана;.
- Такталган күн карама майы - 30 мл + 60 мл.
даярдоо
melem "Геркулести" унга жылмалагыч колдонуу менен баштап, туз менен буудай унун, анда маалы менен аралаштырууга үчүн, өз-өзүнчө, жумуртка, аш содасы сабап, гидраттуу сиркесин, йогурт менен толукталсын. , Жумуртка менен айранды комбинаты май, 2 аш кашык куюп, акырындык менен туздалган ун кошуп баштайт. мп калтыруу үчүн эмес, жакшы жууруп. Биз алар айрып жеңил болгондуктан, абдан кылдаттык менен, аларга бурулуп, андан кийин куймак жана кууруу таба жылытып, болжол менен бир саатка Блин карыткан берет.
Сиз ун жок ботко боюнча куймак тамак болот - жардам жана даамдуу ээ. Бирок, бул учурда биз куймак кууруу, көбүрөөк болуп, куймак .
ун жок ботко боюнча Блин
заттар:
- Талкан кабырчыктар куурулган эмес, - 1-1,5 чөйчөк;
- камкаймак жөнүндө 1,5-2% май - 250 мл;
- Газдалган суу - 200 мл;
- Жумуртка - 2-3 даана;.
- туз - бир жуп Pinches;
- Такталган майы - 30 мл + 50 мл.
даярдоо
Талкан кабырчыктар таза коюу зыгыр оролуу көздөй куюп, акырын аларга жууруп бир үбөлүк менен жапты өчүрүп. Бир сырдалат идишке салып куюп айранды куюп, жарым саат 40 мүнөткө калтырып, андан кийин 2 TBSP кошуу. кашык өсүмдүк майы, жумуртка, туз жана куюп суу. бир тектүү чейин Mix ошол замат ысык көмөч биздин куймак кууруу. Ал аларды майда кылып жакшы - ал үчүн кыйын иш.
Сиз жумуртка жок meatless куймак жасап келет (бул рецепт да vegans жана vegetarians үчүн жарактуу эмес) болсо, банан колдонушат. Биз жакшы түшкү тамакка чейин диета киргизилген таттуу, даамдуу куймак куюп алышат.
банан жана кычышкан Блин
заттар:
- Бер "Геркулес" - ½ чөйчөк;
- жылуу суу - 4-5-Art. идиш;
- Банан - 2 даана;.
- Такталган күн карама майы - 20 мл.
даярдоо
Пут кыроого, банан, суу жумушчу танк Комбайн же бирдей чейин ушуга окшош приборлор жана камчы менен. кашык менен буга чейин эле жылынып май жатат көмөч менен камыр бөлүштүрөт. Мындай су- даярдоо ар бир тараптан 2 мүнөт Блин. шекер кошпой, албетте, чай менен кызмат кылгыла.