бул чындык узак дүйнөгө белгилүү болгон, анткени Сулунун пайда да, сөз баштоо үчүн келген эмес, бирок ал көп белгилүү эмес, даярдоо жолдору жөнүндө. жабышкак сулу бар адамдар үчүн даам үчүн, даамдуу тамак бышырып сулу максатка ылайыктуу эмес - Сен өкүнүп калат.
Сулунун Cream
Сулунун менен жеңил жана аш болумдуу шорпо иммундук коргоо болуп суук алыш-сезонунда башкы максаты абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Мындан тышкары, бул шорпо калория дайджести үчүн жеңил, бир аз бар.
заттар:
- Oatmeal - 4 косыныз. идиш;
- суу - 1 ст.
- сүт - ½ ст.
- брокколи - 200 г;
- Жумуртка - 1 даана.
- туз, кошулмалар - татып.
даярдоо
Талкан кабырчыктар татымал төмөнкүдөй 15-20 мүнөт бою ысык суу, сүт жана жаранын аралашмасын толтурат. назик жана тооктун эти, жумуртканын чейин Broccoli бышыргыла - кайнатылган. Керектүү ырааттуулук үчүн Каши бажыканадан Комбайн, брокколи жалбырактардын менен плитада жана кооздоп жаят жана жарым кайнатылган жумуртка менен кесилген.
жашылча менен талкан шорпо
сулу Шорпо жөнөкөй рецепт да, муздаткычка, албетте, бар турган курамы үчүн.
заттар:
- тоок сорпосу - 5 кашык.
- Oatmeal - 5-берене. идиш;
- тоок бириктиргичтери - 1 даана.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- Сабиз - 1 даана.
- Пияз - 1 даана.
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
Пияз, сабиз кесимчелер жана кайнак Тоок шорпосу салып жатты. Сууга бышырылган тоок эти буласы бөлө жана жашылчалар назик болгондо да шорпо жиберет. тоок кийин сулу, майдаланган сарымсак жыттуу барат. дагы 5-7 мүнөт тамак жасап, андан кийин ал жарым сааттай чыга берет.
талкан бөлүкчөлөрүнүн менен шорпо
толук эмес бөпөлөп, сиңирүү жакшыртат салттуу табактын, баштапкы мамиле.
заттар:
- талкан кабырчыктар - 1 косыныз.
- ширесинде, помидор - 250 г;
- Пияз - 1 даана.
- Сабиз - 1 даана.
- Болгар калемпири - 1 даана.
- Сарымсак - 4 тиштери;
- . Basil, Oregano - 1 аш кашык;
- зайтун майы - 5 кашык. идиш;
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
Oatmeal алтын Браун чейин май жок куурулган. өзүнчө көмөч казанга майдаланган пияз passiruem, жумшак чейин сабиз жана калемпир, анда өз ширесинде помидор кошуп, 10 мүнөт жашылча себилип, Түтөтүлүүчү унутпа. кайнап жаткан сууга бир литр суу кайрадан ырбап жана кабырчыктар кошууга келгенде күтүп, zazharku жатты. 5-7 мүнөттөн Кук жана кызмат, жумуртка, кытырак жашылчаларды кооздоп. Bon болсун!