Feijoa Бразилия жашайт. Бул түштүк өсүмдүктөрдү, адамдарды ошончо убакыт мурун эмес, баштаган өрчүткүлө - жөн гана 100дөн ашык жыл мурун. бир эмес, расага тиешелүү болгондугуна карабастан, бышкан мөмө-жемиш бай курамы организмдин жакшы даам жана Feijoa пайда бар.
Пайдалуу касиеттери жана зыянды Feijoa
көрүнүшү Feijoa мөмө чакан жана жөнөкөй көптөгөн башка мөмөлөргө караганда көбүрөөк пайдалуу. Бул топуктуу жакшы топтомун камтыган (A, C, РР, жана топ Б Vitamins) микро жана макро элементтер ( Phosphorus , калий, кальций, жез, темир, натрий, цинк), тамак-аш була.
мирт түзөт маанилүү элементтердин бири - йод болуп саналат. анын мазмуну дээрлик бирдей Feijoa азыктары боюнча - 100 г жемиш элирип, сууда эриген йоддун 40 грамм камтылган. Бул мөмө калкан бузулуулар менен жабыркаган адамдар үчүн биринчи кезекте пайдалуу болуп жатат.
Feijoa аялдар үчүн бир топ пайдалуу. premenstrual синдрому жана менопауза учурунда fitoflavonoidov табын басат кыйынчылык жогорку мазмуну, тери, чачтар менен тырмактардын сулуулугун сактап келет.
Ошондой эле Feijoa камтылган Vitamin C, hypovitaminosis пайдалуу, аз кандуулук жана кол тийбестиги тоскоолдук касиетин азайтуу. витамин С топтолуу жемиш бышкан мөмө максималдуу болуп саналат.
Feijoa ичеги-карын ооруларына жана шишип учурда колдонуу үчүн баалуу болуп саналат. жемиш атеросклероздун өнүктүрүүгө тоскоол Пектин жана антиоксидантка көп камтыйт.
ананас нардан кабыгынан жана бөлүгүндө суук алдын алуу үчүн абдан пайдалуу болуп саналат маанилүү майлары, көп сандагы. Дене бир кашык менен тамак оъой болот, жана мөмө-жемиш кабык Feijoa пайда болсо дене үчүн толугу менен, ал эми, чай менен бышырылган болот.
Муну 1 жыл улуу балдары бар үчүн Feijoa дагы бир баалуу өзгөчөлүгү, төмөнкү allergenicity болуп саналат. Дарыгерлер ошондой эле уйку бези жана онкология боюнча Feijoa, ооруларды сунуш күчөш , гастрит, гепатит. Бирок, бул жемиш пайдалуу кошумча эмес, дары экенин билип болбойт.
Feijoa сен актибактериалдык болсо, зыян алып келиши мүмкүн. Анткени жетишерлик жогорку кант мазмуну, Feijoa пайдалуу касиеттери диабет жана семирип кетүү жапа чеккен адамдарга тиешелүү эмес.
Feijoa жемишин гана эмес, дарылоо үчүн колдонулат. жалбырактарынан жана өсүмдүктүн кабыгын мейиздин антисептик жана каражат дары катары колдонсо болот. Алар жаралар, жарадар, көгөрүп, терең кыскартуу менен жууш керек болот. Эгер кан көлөч, periodontal оору жана тиш оору сорпосу оозду чайкоо керек.
Feijoa кантип колдонсо болот?
Карып мөмө Feijoa этин - ачык-айкын, жумшак жана жыпар жыттуу. Алар жетилген ушунчалык катуу жемиштер бир нече күн үчүн алынып салынышы мүмкүн (жетиле Feijoa түрүндө ууландырып себеп болушу мүмкүн). Көпчүлүк учурда, Feijoa жаңы жеген - бир кашык менен массасын чаптаса болот. мөмө-жемиш өсүмдүктөрүнүн, өзгөчө таттуу кулпунайды жана Тарт ананаса салат, даамы.
Store Feijoa мүмкүн жана тоъдурулган - 6 ай толугу менен азык сакталган. Feijoa кыш катышын шекер же бал менен моюн сунган массасы жылмалагыч аралаштырып алат даярдануу 1: 1.
Бул мөмө-жемиш жана ананас нардан Compote пайда сактап калат. Бул мармелад каныккан бурулуп даамын үчүн, алма, өрүк жана гилас тышкары менен тамак жасаганды жакшы.
Feijoa жемиш салаттарды, коруктардын, джем кошсо болот. Бул мөмө тамактары таза жана кайталангыс даам берет. Feijoa жана эт тамактар менен бирге. мөмө-ууууууу-даярдоо жана алардын жакшы көргөн, шишкебек же стейк төгөм.
Poor Feijoa сүт азыктарын менен бирге - жемиштери менен сүт бир капа, ашказандын оорушуна алып келет.