Ашпозчулар тамак ар түрдүү өлкөлөр тамагы үчүн Коду боор майын камтыйт. Бул продуктунун арзандыгы Ким майрамдык кечки тамак даярдоо бул назик пайдаланууга мүмкүндүк берет. Коду боор назик даамы Мындан тышкары, ден соолукка пайдалуу пайдалуу заттардын, бүтүндөй диапазонун сунуштайт.
Атүгүл байыркы доктурлар айрым ооруларды дарылоо үчүн Коду боор майын колдонгон. Азыркы догдурлар баалуу касиеттерин буюмдун ушул тастыктады. Бирок, Коду боор пайдасы жана зыяны буюмдун даярдоо ыкмасы азыркы өндүрүүчүлөр менен шартталган.
Коду боор майын, анда пайдалуу?
жаман Cod боор тоъдурулган продуктунун учурда анын пайдалуу касиеттерин сактап калат. Ошондуктан, чынында эле, баалуу продукт сактоо балык уулоо кийин дароо эле боорду жүзөгө ашырылат учурда алынат. Бул Canned бардык аш болумдуу 90% сактайт. Алар сөзсүз болот деп белгиленген, ошондой эле жогорку класстын таандык. Бирок, көпчүлүк Балык азык абдан органга анын баасын азайтып, тоңуп калган боор, жасалган.
Балык Коду боор 1-классты колдонуу Балык сыйлыгынын караганда азыраак болот. Бирок, бул учурда, дене, анын ичинде баалуу май кислоталарын, калат омега-3 жана маанилүү пайдалуу кендерди жана топуктуу кичинекей бир бөлүгү. Коду боор камтылган майлар жонокой орган тарабынан айлануу жана узак толтурулушу алып жатышат.
Коду боордо сактоо кара калемпир тиешелүү, туз жана бей жалбыракты. Бул Балык сыйлык менен кошо бир стандарттык компоненттери жыйындысы болуп саналат. башка компоненттеринин болушу сапатынын төмөндүгү буюмдун жакшы корсоткуч болушу мүмкүн. Бул продуктунун өз сок продуктуга Балык бир, натыйжада өз Коду-боор майы үчүн: White.
Тоюмдуулугу Коду боордун кыйла жогору - 613 суну- идишке 100 г. эске даана продуктунун болжол менен 190 гр, биз 1165 бирдик үчүн калориялуу Коду боор банктар бирдей ээ. Бирок, бул чендердин Коду боор майы баалуу тамак-аш продуктусу болуп эсептелет да, диета учурунда аны пайдалануу гана майда үзүндүлөрү болушу мүмкүн болгон шартта. азыктанган учурунда Cod боор майы кыйла аны түгөнүп жана азык жоготуп жол эмес, денеге күч-кайрат берет.
Балык майы Коду боор болуп саналат
Cod боор майы - Балык майынын негизги булагы. Cod боор майы Коду боор майы р алдын алуу катары пайдаланылат, бронх астмасы, төрөттөн кийинки депрессия, гепатит, кант диабети, жүрөк оорулары, гипертония, миокард жана кесепеттерин, оорунун, сөөк Жаракат айкалышы тездетүү жана жалпы абалын жакшыртууга болот. Мындан тышкары, балык майынын деъгээлинин азайышына алып келет холестерол органдын жана кандын курамын жакшыртуу. Балык майы итий, бери-бери A. Космос Балык майынын жакшы алдын айыктырып термиялык жана химиялык ылдамдатуу жаракатты дарылоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн эмес.
Каршы үчүн
Cod боор майы, ошондой эле мамлекеттик орган тарабынан кабыл алынат жана эч кандай терс таасирлери бар. Коду боорго олуттуу зыян жеке жек көрүү, балык да себеп болушу мүмкүн. Cod боор майы жетиштүү майлуу тамак-аш азыктары болуп саналат, ошондуктан, ал бир гана кичинекей көлөмдөгү жана башка майлары аз тамак-аш менен бирге жок болушу мүмкүн. Кээ бир окумуштуулар ретинол көп саны (витамин А) бар, анткени Коду боор майын зыяндуулугу жөнүндө айтышат. Ошондой болсо да, жума сайын азык-түлүк 1-2 банкага колдонуу Байланышуу бир организмдин ашыктыгына алып келбейт.