Black кофе анын касиеттери бир катар салмак жоготууга өбөлгө түзөт. Баарынан мурда, ал зат жана ичеги-карын ооруларына жана тамак-аш болумдуулугунун курсун ылдамдайт. Coffee ууларды жана таштандыларды жок кылууга жардам берүү, Жеъил ич алдырма дары таасир этет. Эле ушундай денесин алып энергиясы үчүн топтолгон майды колдонуу үчүн, глюкоза иштетүүнү жол бербейт. Боёкту жашыл жана кара чой колдонушат. Green куурулган кофе буурчакты бышырылган жатат абдан белгилүү бир даам ичимдик берген эмес. Бирок сен chlorogenic кислотасын сактап калууга мүмкүндүк берет. Бул кислота ичеги менен бөлүнүп, кан айланууга кирип майларды берип жатат.
куурулган буурчак көп кофеин, ошондой эле пиридиндин касиеттери, phenolic кошулмаларды жана төмөндөгүлөрдү камтууга, витамин РР . Алар май клеткаларды cellulite каршы күрөшүү боюнча зат жана натыйжалуу тездетүү жабышып калды.
Кандай боёкту кофе жакшы?
Отделка Coffee эмне жакшы: жашыл же кара чечүү кыйынга турат. Бул бардык орган жана салмагын жоготуп максаттарына жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша болот. Эгер зат тездетүү жана тоъ майлар тешип өткөн дем берүү үчүн келсе, жашыл тамактанып жагат. жакшы cellulite куурулган буурчак каршы күрөшүү. Бирок, кофеин жогорку мазмундагы кара кофе толкунданып системасы, ашказан жана тиш терс таасир этиши мүмкүн.
Улам, куурулган кофе буурчак жогорулаган кофеин мазмуну терс таасир үчүн, ал бадалдар же тигилген катары жер Black Coffee колдонуу жакшы. cellulite жана боёкту каршы өтө пайдалуу, чай ичип, бал менен ороп. энергия жана энергия сактоо үчүн салмагын жогото баштаган учурда аз өлчөмдө кара чой колдонсо болот. эле, сүт менен чай мыкты салмагын жоготуу, орозо күнү үчүн. Канткенде көбүрөөк сүт колдоно аласыз. чөйчөгүнө Бул үч-төрттөн, жана кружка төрттөн бири гана болушу керек.
бир Ичимдиктин түрүндө азык-түлүк кошумча катары алынат боёкту үчүн чай өзгөчө бир түрү бар. кофеин, чай ичип башка, мисалы, кошумча бөлүктөрдү, активдүү согуш май клеткалары жана дем берүүчү зат бар. Негизинен ал Guarana, көк чай, chicory жана алмадай маанилүү майлары, ачуу апельсин.
Recipes отделка Coffee
арыктоо үчүн кофе болушу мүмкүн жасап, үйдө. Бул үчүн биз Рыжий, лимон менен калемпирди кошуп тамактанып керек. Бул кошумча кофеин таасирин жогорулатат, денедеги суу-туз балансын жакшыртуу, токсиндердин өндүрүүнү стимулдайт майлардын тешип жандандыруу.
арыктоо үчүн лимон менен Coffee
заттар:
- жер кофе - 2 аш кашык ;.
- Лимон - 1 даана.
- Суу - 300 мл.
даярдоо
лимон кызыкчылык жок болгондуктан, ширесин сыгып. жер кофе, жыт, суу менен, лимондун ширесин кошуп берет. бир кайнатып алабыз жана жылуулук алып, андан кийин дагы бир жолу жарага алып жана жылуулук алып. 3-4 ирет кайталаъыз. алдында кичинекей бөлүктөрүн ичип же дароо тамактан кийин.
имбир боёкту менен Coffee
заттар:
- Суу - 300 мл;
- кофе - 2 аш кашык ;.
- Майдаланган Алекс - 1 аш кашык ;.
- Тиштери - 2 даана.
даярдоо
суу, тамактанып кошуп, тиштери. бир кайнатып алабыз жана жылуулук алып. 2-3 жолу кайталап, анан Ginger кошуу. ал жайларына көрөлү. Coffee даяр.
калемпир, боёкту менен Coffee
заттар:
- Суу - 300 мл;
- кофе - 2 аш кашык ;.
- кара мурч - ½ аш кашык ;.
- корица - 1 чымчым.
даярдоо
Турк кофе, кабыгынан жана калемпир, сууга куюп, бир аз жылуу суу 100 мл кошуу. бир жарага алып, жылуулук жок. суу, 100 мл кошуп, дагы эки жолу кайталанат бери. Сиз жумшак даамы бир аз сүт кошуп алат. Кээде Recipes кызыл калемпирден колдонуп, ал эми аны менен өтө кылдаттык менен мамиле кылыш керек.