Көпчүлүк аялдар салмак эмес, булчуң массасын жоготуп үчүн спорт келет. Ошондуктан, бул үчүн, мисалы, кадимки белок кошулмалары жок мааниге ээ. Бул аялдар үчүн арыктоо үчүн атайын спорттук тамактануу иштелип чыккан. Бул негизделген майын идиштерин запасы Жылкыда ашыкча май багытталган.
Бул дары көпчүлүгү табигый курамы боюнча негизделген. ашыкча суюктук денеден чыгуу үчүн бул кошумча натыйжасы, жогорку зат, күрөң май жиги тездетүү.
арыктоо үчүн спорттук тамактануу кантип тандоо керек?
Баарынан мурда, анын курамы кунт коюп уккула. Изилдөөлөр окумуштуулар, анын бардык майы идиштерин гана он пайызы иш жүзүндө өз денесине кандай таасир этет ингредиенттерди камтыйт көрсөтөт. Башкача айтканда, ал башка буюмдар, токсон пайыз гана пайда эмес, ошондой эле, мындан тышкары, ден соолукка олуттуу зыян алып келиши мүмкүн экен.
Ошентип, мындай дарынын бир бөлүгү төмөнкү элементтерди болушу керек эле: диуретиктер (алардын иш-аракет дененин ашыкча суу алуу үчүн багытталган), thermogenics (зат жогорулатуу) түздөн-түз zhiroszhigayuschie элементтер. Адатта, кандайдыр бир топуктуу же табитти бир бөлүгүн көрө алат.
Бул продукт бардык зарыл болгон медициналык изилдөө өттү пакеттөө жөнүндө маалыматтарды табуу үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Баарынан маанилүүсү, сен билбеген жана ишенимдүү брендин продукттарды тандап болсо. Бул учурда, балким, сен ашыкча экенин эстен чыгарбоо керек, бирок ден соолук жана коопсуздук боюнча так билишет.
Алардын гормондор али туруктуу эмес, ошондой эле, бул кыздардын салмагын жоготуу, жогорку сапатта болгон тамак-аш спорт үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат. Ошондуктан, эч кандай зыян продукт бир нече коопсуздук күбөлүктөрү алынган маалыматтарды табууга болот.
Кантип арыктоо үчүн спорттук тамактануу үчүн?
Сиз thermogenic семиз идиштерин жакшы натыйжаларды бербегендей болбосун, узак мөөнөттүү келечекте аларды көтөрүп алуу керек. Бул дайыма кабыл табигый азык-жөн гана эскертүү эмес, - убакыттын өтүшү менен гана кошумча натыйжалуулугу төмөндөйт баштайт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, биздин денебиз башталат бардык күнөөлүү аны мене көнүү керек экендигин көрсөттү.
Биз кээ бир терс таасирлери да бул типтеги мыкты буюмдарды бар, анткени, арыктоо үчүн спорттук тамактануу майын лебилер аялдардын узак мөөнөттүү пайдалануу, алардын ден-соолугуна терс таасир тийгизиши мүмкүн экенин эстен чыгарбашыбыз керек.
Жогоруда шартты эске алып, кабыл алуу баасы бир айдан ашуун улантуу керек. Кийин, эки жумага тыныгуу керек. Ал эми андан кийин гана буга чейин алат
эмес, түздөн-түз сатып алдым толуктоолорду көрсөтмөлөрдү изилдеп так маалыматтарды алуу үчүн.
арыктоо үчүн Ананас спорттук тамактануу
Биз жеп арыктоо мүмкүнчүлүгүн айтып унута албайм белок жатат . Бул продукт калория бир топ камтылган эмес жана денеге кирген (алардын ичинен артыкчылыктуу коктейлди турат) протеин кошулмаларга тышкары, майга салынган эмес, ошол замат булчуң массасы бар.
Ал салмагын жоготуу ыкмасы да ашыкча май жана капа кутулуу каалагандар үчүн көбүрөөк ылайыктуу экенин белгилей кетүү керек.