өзүн ишенимдүүрөөк болуп, кутулуу жана "аял", көйгөйлөр пайда болушун алдын алуу үчүн, ошол эле учурда алууга секс бир жаңы тажрыйба жардам vumbildingom. Ал жакын Булчундардын өнүктүрүүгө көмөк көнүгүүлөрдү камтыйт, алар үйдө кылууга уруксат берилет.
vumbildingom жана алар менен кандай болот?
кын булчуъдарын үчүн көнүгүүлөрдүн комплекси, vumbildingom чакырды. Ал байыркы убакта бул аймакты келип, жигердүү иштеп жана сүйүү сырларын таанып-ким аларды Geisha, жүргүзгөн. мөөнөткө карата, "түс" кын башкарылуучу кыймыл билдирет. пайдалуу аялдар үчүн эмне vumbildingom көнүгүүлөрдүн бир тизмеси бар:
- кызыктуу үчүн. Well-иштелип жакын дене секс учурунда сезимин күчөтүү жана ар тараптуу жардам берет. Мындан тышкары, аял эркектен бир укмуш сезим куткара алат.
- Ден соолук. Дайыма жасалган көнүгүүлөр кандагы кан айланууну жогорулатат; гормондордун нормалдашпайт жана алгылыктуу microflora таасир этет.
- өпкө жеткирүү үчүн. жакшы өнүккөн, кын муундарга урматында балалуу болот тез жана негизги көйгөйлөр жок.
- сонун көрсөткүч боюнча. Бул vumbildinga көнүгүүлөр жамбашын тизесине жана курсак жана кыймыл-билүү мүмкүн эмес экенин элестетүү да абдан кыйын.
Методология vumbildinga
окутуу башталганга чейин бул багыттагы негизги эрежелери жана өзгөчөлүктөрү менен тааныш болуу керек. vumbildingom окутуу үйдө болушу мүмкүн, бирок үйрөнчүктөр үчүн да атайын курстар бар. Тренингдин негизги эрежелери: дем жылмакай жана чыңалган жана кыймыл-эс керек жай сунушталат. Сиз жөнөкөй көнүгүүлөр менен окутуу башталат жана мезгил-мезгили менен аларды татаалдаштырган керек. Биринчи сабактын узактыгы 20-30 мин болуп саналат. Бирок, бара-бара, аны 45 мүнөткө чейин алып керек.
Vumbildingom - көнүгүүлөр
Эксперттер көнүгүүлөр мурда сунуштайбыз. Окутуу vumbildingom үй, биринчи тешигине, ишин тартуу туруп алганы жөндөмүн өнүктүрүү керек экенин унутпагыла лизгинку жана белинен ылдый, өтө эле ички-карын кысымга алып салынсын. Андан кийин, бул окутуу учурунда мээдеги өз сезимдерин басып алууга үйрөнүү маанилүү. Биринчиден, жөнөкөй окутууну тандап, бирок натыйжалуу көнүгүүлөр үйдө vumbildingom:
- Сиз дем менен башталышы керек. , Артына ойлонуп абалы эс алып, дем башталат, бирок, ашказан. Андан кийин эле, ал эми жанында кайталап. Бул учурунда адат сенин башын алат жана бул норма болуп эсептелет экенин белгилей кетүү маанилүү.
- vumbildingom негизги машыгуу tensing менен кындын кыймыл эс билдирет.
- Ошондой эле иш-аракетти кайталап, сузуп жана коё, анда тешигине керек клитор боюнча кулак топтогула. Бул көнүгүү, "жарк" деп аталат.
- , Артына ойлонуп абалы эс, кырманга бутун түртүп. анын эки, анын бутуна колу болгула - плечо-туурасы бөлүп, тизе бүгүп. полдон куруна көрүү эмес, аны төмөндөтүү. көнүгүүнү татаалдаштырган, Дарбазага тосулган кындын кысылып керек учурунда жана жамбаш түшүрүп жатканда эс.
- Туруп, плечо деъгээлинде бут менен туруп. жана ички кыймылдарды кылып, күчөтүү жана жамбаш кыймыл-эс. Андан кийин полго жаткырып, эки тизесинин жакын Жыйынтыгында номенклатура боюнча, анын чыканактын менен жерде эс алуу, анын бүктөлгөн колуна, анын башын койду. турган сөз эле кыймылдарды, жүзөгө ашырат.
vumbildinga үчүн Simulator
жыйынтыктарын жакшыртуу үчүн колдонулушу мүмкүн тренажөрлорунун ар кандай түрү бар.
- Лазердик. Бул машыктыргычты колдонуу туура көнүгүүлөрүн жасоо деп эл болот. Vumbildingom үйдө кылган, бул тренажердун жардамы менен лазер көрсөткүч Кудайга ыраазычылык билдирди да, машыгуулардын натыйжалуулугу көзөмөлдөй алат.
- Pneumatic. Бул тренажерлор жогорулатуу ич басымы менен бөлүнгөн жогорку кындын боюнча иштеп жатат. Ал гана адистин жетекчилиги астында аны пайдалануу сунуш кылынат. Учурдагы моделдер сезгичтер бар жана көчмө экран Тесттин жыйынтыгын берет.
Balls vumbildinga
инструктор жакын жүк дүкөндө же максатында онлайн болушу мүмкүн табуу. салмагы, диаметри ар түрдүү шары, бар, ал минимум менен башталышы керек экени түшүнүктүү. колдонуудан мурун, алардын ал майлоо керек. төмөнкүлөр жүзөгө vumbildinga топ менен Көнүгүү:
- Сен туруп, кезеги менен кындын ичине топторду чөгөрүү керек. Боосу сыртында бойдон калууга тийиш.
- ичинде бутун колдонуп, башка бут плечо туурасын жайгаштыруу, бир поза атчанды алып, тизе бүгүп жарым-ийилген кызмат ордун ээлейт. кайра түз болушу керек.
- чакырык чакта эмес жана кыймыл-эс. Бул шары түшүп эмес, андан да маанилүү. Duration - бир нече мүнөт.
жүктер менен Vumbildingom
да Geisha байыркы убактарда колдонулган жадеит жумуртка, - окутуу үчүн мыкты жүк. Бул материалды артыкчылыгы - толук табигый. жүктер колдонуу аркылуу жыйынтыгы боюнча vumbildingom жакшы болот, бирок мындай көнүгүүлөр даярдоо жүргүзүлүүгө тийиш. көп жумуртка пайдалануу менен баштоо, денеси даярдалган, бир нече күндөн кийин гана, ал диаметр азайтуу мүмкүн. жүктүн кындын, аны Айрылуу киргизүү мүмкүн антисептик менен жогоруда сунушталган, бир күн бою кийип, же көнүгүүсүн аткар.
Vumbildingom жана Скайп
Көптөгөн аялдар жыныстык учурунда алардын сезимдерин жакшыртуу жана өнөктөш ырахат берип окутуу колдонушат. себеби үйрөтүлгөн алгач кындын ичинде болуп жаткан кыймыл кыйла сезимталдык менен кабылдайт, жана эрогендик зоналарды сезгич болуп саналат. Vumbildingom окутуу жакын дене, аялдарды иш сын-пикири боюнча, ар бир жыныстык катнаш менен эмес, бир да жолу учурунда Руки сезүүгө жардам берет. Андан тышкары, сезимин жана турум өнөктөш көзөмөлдөй аласыз.
Кош бойлуулук учурунда Vumbildingom
төрөткө даярдоо, аялдардын көбү жүзөгө ашыруучу жана кын сөөктөргө ашырат жатат. Ал кунт коюп, баарын кылууга жана дарыгердин уруксаты менен машыгыш үчүн маанилүү болуп саналат, ошондой эле көйгөйлөр эч кандай коркунучу бар болсо. кош бойлуу аялдар үчүн Vumbildingom геморой коркунучун азайтуу, жамбаш аймакта кан айлануусун жакшыртуу үчүн жардам берет жана төрөт боюнча ийкемдүүлүк жогорулатат. Бул ички ич кысым кабыл алынгыс жогорулатуу, так жана жарым-дили менен көнүгүүлөрдү аткаруу сунуш кылынат. vumbildinga тренажерлор бойлуу тарабынан пайдаланылышы мүмкүн эмес.
Төрөттөн кийин Vumbildingom
Көптөгөн дарыгерлер калыбына келтирүү программасы аялдар жакын муундарга өнүктүрүү боюнча окутууну жүргүзүү сунуш кылат. Exception - төрөлгөндөн кийин, олуттуу оорулар менен жагдай. Артыкчылыктары vumbildinga жайып жамбаш кабат кыймыл бекемдөө болуп саналат, жана пресс-кындын өлчөмүн кайтарып, ошондой эле ичеги жана табарсык ишин жакшыртуу. Мындан тышкары, пост-туутта мезгилде окутуу танаписте кыртыш ремонт тартибин, ошондой эле жамбаш органдардын кан агымынын бардык ыраазычылык тездейт.
Vumbildingom - карама-каршы
Мындай окутуу экендиги менен кубаттап карама аз бар, бирок, алар бар. Бири-гениталдык системасынын оорулары бар жана бийик температурасын коштогон шишип курч этабына катыша албайт. Класстар аягында кош бойлуулук менен кош бойлуу аялдар менен макулдашуу vumbildingom myoma , хирургия жана оор оорулар кийинки мезгилде табарсыктын түзүлүштөр.
vumbildingom китептер
Эгер сиз бул темага кызыккан, анда эксперттер төмөндөгү китептер кулак сунуштайбыз:
- "Аялдардын Intimate гимнастика" E. Татулян. жазуучу - жакын гимнастикасынын тармагындагы адис дарыгер. китеп көнүгүүлөр жакшыраак түшүнүү үчүн сүрөттөр менен ыкмасы vumbildingom сүрөттөйт.
- "Intimate алгач башкаруу Art" Frolov. жазуучу жакын тажрыйбаларды тарыхы жөнүндө айтылат, жашыруун көнүгүүлөрдү сүрөттөйт жана пайдалуу сунуштарды берүү.
- "Intimate дене. Vumbildingom "VL Muranivsky. Author - биринчи жолу аялдардын жакын булчуъдарды бекемдөө боюнча теориясын иштеп чыккан илимпоз. Muranivsky темадагы китептер бир катар киргизилген.
- "Vagiton системасы" Ю тамырлары. Бул китепте жеткиликтүү тил аялдардын анатомия жана психология сүрөттөйт. беттен Сиз көнүгүүлөрдү жана эмне кылууга кантип vumbildingom эмне таба аласыз пайдалануу тренажерду .