Бул илимий корица арыктоого жардам берет деп тастыкталган, ошондуктан тамактары ар кошуу сунуш кылынат. Төмөндө корица камтыйт арыктоо үчүн кээ бир Recipes болуп саналат.
арыктоо үчүн жыгачтын кабыгынан эки колдонуу:
- шекерге кыскарышы;
- зат алмашуунун ылдамдыгын арттырат;
- ачкачылык сезимин төмөндөйт.
арыктоо үчүн абдан популярдуу жана даамдуу Recipes
арыктоо үчүн кабыгынан менен йогурт
Кальций курамы жана корица, алар тез эле кошумча килограмм кутулуу чейин берет зат жана майлардын майдаланып.
заттар:
- айран - 1 косыныз.
- Алекс - 1/2 аш кашык ;.
- . Cinnamon - 1/2 чай кашык;
- чили.
даярдоо
Жөн гана азыктарды аралаштырып орозолуу жана жатар алдында ичкен.
салмак жоготуу ыкма үчүн Apple жана корица
Бышырылган Apples - арыктоо үчүн идеалдуу болгон улуу калориясы төмөн десерт.
заттар:
- Apples - 4 даана.
- Изюм - 8 даана;.
- жемиштер - 3 даана.
- Honey - 30 г;
- корица.
даярдоо
алма ичке бүдүрчөлөр салып кылынат тазалап, плитада уюштурат. Даам боюнча Sprinkle корица, жаъгактар, мейиз, бал баарын төк. Cooking Меш болобу, микротолкундуу меште болот - 7 мин.
кабыгынан менен боёкту Суусундук
КЕРЕМЕТ ичип гана эмес, арыктаганга жардам берет, ошондой эле тез , зат алмашуу жана маанайын көтөрөт.
заттар:
- кайнак суу - 200 мл;
- . Cinnamon - 1/2 чай кашык;
- бал -. 1 аш кашык.
даярдоо
Cinnamon кайнак суу куюп,, ошондой эле жакында суу аз сууп эле байлаткан, балды кошуп кетүүгө туура келген. ал эриген чейин козгоп, бир нече саатка байлаткан, таштап кетишет. бош ашказан жана жатаар алдында жарым чыны, аны алгыла. , Муздаткычта сактоо ичимдик козгоп жасаарда зарыл эмес.
Ошондой эле тамакка улуу десерт болот салмагын жоготуу, сыр корица тамак болот. Мындай сонун тамак-аш ден соолугун күнүмдүк тамак-аш жана жакшыртуу ар түрдүүлүгү.