Goji - жемиштерди Кытай жана Тибет менен өсүп жатат. Чынында, Кытай дары ашыкча жайылышы аркасында, ЕС изилдөөчүлөр адамдын денесинде дагы көп, алардын курамын жана таасирин изилдөө үчүн чечим кабыл алды. Кытай, ал ишти кылбаган - алар жөн гана чайнап goji мейиз болуп, жана ажалсыз Кытай санын көбөйткөн.
goji мөмө пайдасы гана түзүлүшү салып жетерлик түшүнүшү мүмкүн. Бул - абдан маанилүү аминокислоталар иш-аракеттердин толук спектрин бир каражаты катары уникалдуу полисахариддер, майындагы жана минералдар дененин салмагы таасир болуп саналат:
- иммундук системанын коргонуу күчтөрүнүн кошулууда goji пайдалануу;
- Бул мөмө таза жана боор зыяндуу холестерол деп өзүнчө калыбына келтирүү;
- кант диабетин алдын алуу эле төмөн кандагы кантты жана жумуш goji;
- goji жана алардын курамы менен байланыштуу антиоксиданттар, аян калыбына жана бекемделет;
- улам, топуктуу пакетинин толугу менен келип, сөөктөрдүн жана муундардын, көбөйүп, булчуң обон бекемдейт;
- бир Aphrodisiac катары goji жосун, көп жылдан бери жыныстык сактоо менен.
Генетика, рак жана goji
Бул рак жана генетикалык ооруларга каршы күрөшүү боюнча goji мөмө колдонуу эмне белгилей кетүү керек. Жогоруда да айтылгандай, goji антиоксидант бар - это майындагы жана provitamins. Эркин радикалдар менен күрөшүү, ошондой эле денедеги кычкылдануу жараянына активдүү болгон. Бул кычкылдануу жараян, кээде чындыгында, анда муундан муунга берилүүчү кемчиликтер же болбосо жок, бул, ДНК клетка чейин жетип жатат.
Ошентип, илимий иш-аракеттер goji ынанымын адамзат дагы күтүүсүз жана айыккыс болуп рак жана тукум куучулук оорулары үчүн да бир чара ала алат түшүнө албай турган болсо.
Кант диабети
Дагы бир коркунучтуу оору, ошондой эле goji аркылуу жөнгө салынышы мүмкүн. мөмө жыпар ачуу даамы бар, алар, ошондой эле өзү болуп, чай же чай менен таттуу ордун алмаштыра алат. Goji глюкоза индекси - 10,6, кант чейин - 83 goji керектөө кан шекеринин бузулат качууга жана уйку безинин ден соолугун сактоого жардам берет.
goji кантип тартып алууга болот?
Албетте, бул ырларды окуп чыккандан кийин, балким, goji жемиштерди алып кантип кам. жөнөкөй ыкмасы - мөмө-50 г суу 30 мүнөт кайнак чөйчөктү жайларына жана чай сыяктуу ичишет. Же дагы кургатылган жемиштерди, чай жалбырактарынан жана демделбейт аралаштырып берсеъиз болот. Кандай болбосун, шекерди колдонуп, жок, - бул goji пайда жок кылат.
goji мөмө-терс таасирлери да ашыкча дозанын абалында пайда болушу мүмкүн.
Бул мөмө - денебиздин бир продукт үчүн адаттан тыш, жана кургак жемиштерди кабыл максималдык дозасы - күнүнө 50 г, жана чай түрүндө эч кандай чектөө жок. Brew, көп эле зарыл.