Гастрит - ашказан былжырлуу сезгениши. Бардык бул ашказан-ичеги ооруларынын арасында, гастрит Албетте, абдан көп, 35%, ды түзөт. Гастрит эки түрдүү болушу мүмкүн - төмөнкү жана жогорку Кислоттулукту менен. Бул көрсөткүч ашказан ширесинде туз кислотасынын топтолушун көрсөтөт.
Себептери жана симптомдору
Гастрит көп учурда бир эле учурда бир нече себептерден таасири астында пайда болот. Бул шыктуулук жана антибиотиктерди узак колдонуу жана тамак оорулар. Мындан тышкары, гастрит өнүктүрүү жугуштуу оорулардын, жаман адаттардан, мол жана сейрек тамак салым. Бир сөз менен айтканда, биз өзүбүз да, күн сайын, күн сайын эмне кылууга жол баарын гастрит алып келет. Ошентип, коркунучка - дүйнө жүзү боюнча дээрлик ар бир тургуну.
Эгер тамак алдында, өнөкөт гастрит белгилерин карап көрөлү.
белгилери:
- жогорку ичке сайды оору;
- табиттин жоктугу;
- оозунан жаман даам;
- Halitosis;
- Кекирбе;
- зарна.
Бул - төмөнкү менен гастрит түрүндө, ошондой эле жогорку Кислоттулукту бейтаптар үчүн мүнөздүү болгон негизги өзгөчөлүктөрү.
тамак мүнөздөп ичүү
Өнөкөт гастрит менен Diet убактылуу дарылоо чара эмес, жашоо үчүн зарыл керек болгон тамак-аш толугу менен жаңы мамиле. Diet өзгөчө курчууларды мезгилинде, дары-дармектер менен натыйжалуулугун атаандаша алышат.
Гастрит диета 16 жана № 5 № колдонулат.
ашказан өнөкөт гастрит менен диета өзөгү - оорунун өнүгүшүнө салым диета, себеп жок эле. Бул продукт, абдан эндокриндик бездер дем жана ичке узун сиңирүү керек. Алар куурулган жана тамак-аш, таза, кислота жашылча жана жемиш, ун, таттуу ышталган шорполорду, аш болумдуу келет.
өнөкөт гастрит, тамак-аш дарылоо-жылы таштап керек:
- кофе, чай, какао, газдалган суу, шоколад;
- жыпар жыттуу заттарын, сары кычы, хрен, соустар, майонез;
- жаны бышкан нан, кондитер азыктары;
- быштак, сүр быштак, каймак, айран, йогурт;
- сорпосу, шорпо;
- козу карын, буурчак;
- майлуу тамак;
- колбаса, жарым-ышталган тамак жана туздалган;
- май;
- куурулган.
Уруксат берилет:
- бир souffle менен буу бышыруу, котлеты, арык балык, Түркия, тоок, койон, уй эти, уй эти келген котлеттери;
- сүт азыктары, куурулган жана тамак-кошумча менен - сүт, каймак, майы аз быштак;
- эмес, буу омлет түрүндө күнүнө 1 жумуртка караганда;
- ашты камсыз, жабышкак суюктук каши тышкары (даяр ботко менен!) менен, сүт, каймак;
- жемиштер жана жашылчалар, суу, азык-кислота жаңы шире менен аралаштырылган сорпосу жамбаш;
- сүт же каймак менен чай;
- желе, мусс, бир souffle, желе, токочтор;
- бышырылган же куурулган жашылча жана жемиштер;
- таруу, сүт, кесме менен шорпо;
- кызылча, сабиз, чийки заттар, эзилген;
- кургатылган нан, печений эч кандай май;
- күнүнө кант 70 грамм максималдуу.
Бул гастрит менен тамак-санына маани берүү керек. чакан бөлүктөрү менен тез-тез тамактануу - 4 - күн 6 жолу. бейтап, мисалы, кээде андан да көп сезгенип ашказан ширесинин жана ашказан дубалынын затты күчөтүлгөн бери убакыт, курч ачкачылык сезип болбошу керек.
Өнөкөт гастрит менен күчөбөгөн боюнча, тамак-аш азык-түлүк, жылуу, ысык жана муздак эмес болушу керек.
Ошондой эле дагы бир жагымсыз таасирлер тууралуу унутпашыбыз керек. Көпчүлүк адамдар буга чейин көз алдында жана даамдуу тамактын жыты менен ашказан сокторду мол затты баштайт. Буга жол бербөө керек. Ошондуктан, дарылоо-жылдын башында жолугуп, ресторан жана сыналгыга тамак көрүүгө эмес, онлайн оолак болуу керек.