Чай - Кытай мекени дүйнөдөгү байыркы суусундуктардын бири. Биз чай гана 17-кылымда пайда болуп, ошол убактан бери көбүрөөк жалпы жана сүйүктүү суюк болуп калды, эл даамын жана адамдын ден-соолугуна болгон пайдаларды алып келет. Бул ичимдиктин заманбап сүйлөгөн гана дарылык касиети эмес, кызыкдар, бирок чайга калория саны бар.
чай канча калория?
Кубаттуулугу чай көптөгөн себептерден улам, анын дарылоо боюнча канча убакыт болду өткөргөн, үбөлөнүп кошумчаларынын, албетте, кайсы убакта жер кычкылдатууну алып,,, боюнча, ал же tselnolistovoy чейин көз каранды болот.
чай кычкылдануу даражасы боюнча, жашыл жана кара бөлүнөт. Биз кычкылданат болуп кара чай, тууралуу сөз. Калория кара бузуку чай 130 100 г. килокалорияга жана tselnolistovogo - 150 100 г. килокалорияга, бирок, алардын салмагын салып жаткан адамдар, кара чай, бир чөйчөк болжол менен 3 килокалорияга, жашыл 1 Ккал бар, анткени, кабатыр болбо.
ар кандай кошумчалары менен, эгерде аны туура колдонсо Calorie чай кескин өсүшү мүмкүн. Көп учурда эл эч кандай пайда алып келген эмес, ал эми толугу менен орган тарабынан соруп кант менен бир саат ичишет. таттуу чай канча калория бар түшүнүү үчүн шектенбесек болот: кант, бир чай кашык орточо, бир чыны чай кант 2 чай кашык кошуп, 35 ккал бар, биз ичимдик болжол менен 3 чыны чай ичем 70 ккал, бир күн, ал таттуу күнү билдирет чай 210 килокалорияга, жана бул маанилүү ролду ойнойт "белекке" болот.
сүт менен калория кара чай сүттүн майлуулугу көз каранды, ошондуктан курсу 35 45 ккал чейин жетет, ал эми таттуу чай айырмаланып,
бал Calorie чай 30 калория орточо болуп саналат. Honey минералдар, топуктуу жана пайдалуу химиялык кошулмалардын көп бар, ошондуктан, ден соолук үчүн өтө баалуу бир өзгөчөлүгү бар. Мындан тышкары, бул таттуу каршы жардам берет деп далилденсе , семиргенден м.. майы күйүп өбөлгө болот. Бирок, бал ысык чай менен кошо турган болсо, анда анын дарылык сапаттарын калат, ошондуктан, чай менен кант гана бир аз чүйгүн тамак ичиши керек.