тез тандоосу жана даамдуу тамак - Тандырга, жашылча менен эт. көптөгөн пайдалуу заттарды камтыйт жана калориясы төмөн, себеби ал таанымал. Ар бир үй-бүлө өз салышы болот, ал эми бир кыйла тамак басаĩдатат, жакшыртат жалпы эрежелер бар.
Тандырга, жашылча менен куурулган эт
Тандырга, жашылча жана эт тамак-билүү үчүн, ал эсеп кээ бир сунуштарды эске алуу зарыл.
- бышыруу тамак учурунда компоненттерин аралаштырууга тыюу салынат. жашылча-жемиштер, алардын өзгөрөт жоготот деп баштап, ошондой эле тамак даамсыз болот;
- Tough эт катуу жашылча менен айкалыштыруу. бардык буюмдарды, ошол эле учурда бышырып жаткан бул тандоо жолу менен;
- жүрүшүндө ал эрип кетет, анткени, тоңуп калган эт бышырып мүмкүн эмес, жана ал бардык ширелерди чыгат чейин;
- туз жана тамак маалында келүү үчүн жыттуу майларды кошуу Тандырга, жашылча менен өчүрүү аягында болушу керек, анда ширелүү жана даамдуу болот.
төмөн турган мешке жашылча менен эт
Абдан даамдуу чыккан жашылча менен чочконун кабыргасы мешке. эт бышырып жууп, ошондой эле кургап керек чейин, эгерде суу жыттуу тоскоол болот кире. ашыкча нымдуулук продукт улам бышырылган жана кайнатылган жок. кабыргасы жайлуулугу кыскартылы- шы мүмкүн. Кечиресиз, жашылчаларды эмес, - бар дагы, жапан нан алынган.
заттар:
- spareribs - 1 кг;
- картошка - 3 даана.
- сабиз - 2 даана;.
- кызылча - 1 даана.
- Сарымсак - 5 тиштери;
- соя соусу - 5-ст. л.
- райхон жана петрушка кургатылган - 1 чай кашык..
- Сары кычы -. л 1 ч.
- Туз - 1 аш кашык;..
- калемпир.
даярдоо
- Картошка, сабиз чоң жетиден бөлсүн. көктүн түбүндөгү бамперы үчүн бир кабыгын койду. Бул кыйылган жашылча койду.
- Кызылча жана сарымсак чыйратылган жарып, үстүнө койду.
- Балык бүдүрчөлөр бөлсүн жана жашылчалардын үстүнө кой.
- Соя соусу кычы, жыпар жыттуу май менен кошулган. туз менен Сезон.
- эт жана жашылча ашуун: White төк. Top кое дагы бир баракты жаап.
- Тандырга, эт жана жашылча-50 мүнөт бышыр.
Тандырга беседке боюнча жашылча менен эт
Барбекю, мешке бышырып, улуу тоок. Бул тоңуп калган жана муздатылган болбошу керек. колдонулган Карри жыпар жыттуу болуп, негизги продукт ачса, даамы, жашылча менен Тоок эти меш, чынында эле, бышырып даам айланат. жыпар жыттуу, пайдаланууга лед ширеси, бей жалбырактарынан жана кургатылган чөптөр менен тамак үчүн.
заттар:
- Тоок - 700 г;
- помидор - 400 г;
- пияз - 3 даана.
- калемпир - 2 даана;.
- Сарымсак - 3 тиштери;
- камкаймак - 200 мл;
- Карри - 1 ч L;..
- Oregano, райхон - 1 аш кашык..
- туз, калемпир.
даярдоо
- айран, туз жана жыпар жыттуу заттарды, майдаланган сарымсакты аралаштырып.
- пияз шакек кыйып, эт - баягы. а: White-жылы тамак-аш кой. Түркия жана бир саатка муздак салды.
- Беседке муздак сууга малынган. Калемпир жана помидордун кесип.
- эт жана жашылча беседке боюнча олтурушту. көмөч Fry. Ошондо тъстё жалтырак, бышырылган тоок жана мешке жашылча 20 мүнөт кийди.
Тандырга, казанга эт менен Жашылча
Абдан популярдуу жашылча жана эт кактап Тандырга. Мындай бычактын же кесүү дене май бир аз өлчөмдө продукт кабыл алууга сунушталган даамдуу тамак-аш даярдоо үчүн. Сен аларга жакшы marinate болсо, алар бат эле propekutsya. Дагы бир маанилүү жагдай - ысык мешке коюшу керек.
заттар:
- элирип, чочконун эти - 600 г;
- помидор - 2 даана;.
- брокколи - 200 г;
- пияз - 1 даана.
- таттуу калемпир - 2 даана;.
- Сарымсак - 3 тиштери;
- Honey - 2 косыныз. л.
- сары кычы данына жана соя соусу - 1 косыныз. л.
- кургатылган розмарин, ангина;
- зайтун майы - 3 косыныз. л.
даярдоо
- жип менен байлап Чочконун абалда сактап калуу. жайылып розмарин, жапалак көкөмерен эки капталындагы.
- бал соус жана зайтун майы менен Mustard аралаштырып: White даярдоо. сарымсак, туз жана калемпир кошуу. эттин үстүнө куюп, 2 саат бою marinate үчүн кетип калды.
- Помидор, калемпир, пияз, брокколи, кулатабыз жана кууруу көмөч өзүнчө.
- казанга салып, биринчи эт салып, үстүнө бир калыпта жашылча жайган. толтуруусун куюп, 45 мүнөт бышыр.
Тандырга, эт жана жашылча менен Casserole
чочконун, уйдун, койдун жана тооктун, ал тургай, коёндун - эт ар кандай түрүн бышырып. абдан таанымал жашылча менен тоок casserole Тандырга. мезгилине жараша пайдалануу үчүн жашылча, төмөнкүлөр кирет: картошка, пияз, сабиз, таттуу калемпир, брокколи, баклажан, Zucchini, жашыл буурчак же помидор. Сиз жайында аларды катып болот, андан кийин таза жашылча менен кыш жей албай калат.
заттар:
- жымсалдабай - 300 г;
- помидор - 1 даана.
- Жумуртка - 1 даана.
- Пияз - 1 даана.
- картошка - 3 даана.
- Сыр - 150 г;
- Майонез - 100 г;
- туз, калемпир.
даярдоо
- Уй-жылы жумуртка, туз жана калемпир кууп.
- абалда койду топко кесип Картошка, майонез менен тараган.
- катмарынын үстүнө жайгаштырылган: пияз шакектерди, Балык, помидорлорду.
- , Майонез менен тор жаса сыр менен чачат. 35 мүнөткө бышырыныз.
Тандырга, эт менен картошка жана жашылча
Абдан кызыктуу өзгөрүү картошка катмары менен бышырылган Тандырга, жашылча-жемиш, эт менен сыра саналат. Тамак Бул ыкма тамак жыпар Кытырак алат. Айрыкча, айкалыштарын бир сыр, артыкчылыктуу оор түрү болуп саналат. тамак-ст, сиз кайсы бир түрүн пайдаланууга болот.
заттар:
- Эт - 600 г;
- Картошка - 700 г;
- пияз - 100 г;
- Майонез - 150 г;
- помидор - 2 даана;.
- Сыр - 150 г;
- туз.
даярдоо
- эт кесип, пияз, туз, майонез менен marinate.
- үстүнө койду Картошка сыра кесип, андан кийин помидор катмар майонез жана майдаланган сыр болот.
- эт, 50 мүнөт Тандырга, сыр менен жашылча бышыр.
Тандырга, козу карын жана жашылча менен эт
Сүйдүргөндүктөн, даамы бар мешке кутусунда тамак жашылча менен. Бул ыкма, силер тамак-туура бир нече убакытка кайнатып жана даамын соргон тамак берет. таза же Canned менен бирге кабыл алса болот чочконун жана козу карын кемчиликсиз айкалышы болуп саналат. жашылча курамы өксүп ар түрдүү болушу мүмкүн.
заттар:
- Эт - 1,5 кг;
- козу карындар - 1 кг;
- Майонез - 400 г;
- Картошка - 4 даана.
- пияз - 3 даана.
- сабиз - 4 даана.
- Сарымсак - 5 тиштери;
- туз.
даярдоо
- бир кутусунда салып майонез менен эт.
- Козу-карындар, көмөч казанга пияз, сабиз кууруу, сарымсак менен этти кошуп.
- тараптын картошка чөйрөлөрдү коюп.
- Тандырга, жашылча менен бир эт 1 саатка бышырып.
жашылча менен мешке бышырылчу, козунун Leg
туура, эт бышырып, анда укугу Тандырга, жашылча менен козунун Бул тамак буту, майрамдык дасторкон көркүнө чыгарат. үйрөнчүктөр үчүн буюмдун бул түрү менен бышырган окууга баштоо керек. продукттарды тандап жатканда, сиз май түсү кулак кагышыбыз керек - бул ак болушу керек. атайын даам таттуу сыр берет, ал кыйын түрүн алып, бирок көрсөтмө берүүгө жана копченые, Mozzarella же halloumi келген жок.
заттар:
- козу буту - 2 кг;
- сарымсак - 1 башчысы;
- Розмари - 5 бутактары;
- Картошка - 900 г;
- сабиз - 500 г;
- зайтун майы.
даярдоо
- Козу буту розмарин ийне менен туз жана калемпир, сарымсак менен чочко чыгыъыз. 2 саат бою суукта койгула.
- Жашылча-жарып, бир калыпка салып, сары май, туз жана калемпир төк.
- Top 1,5 саат бою сан жана жука менен.
Тандырга, банкта Эт жана жашылчалар
Абдан кыйын ал айнек идишке жашылча менен Тандырга, тоок жоон тамак болуп саналат. Бул ыкма жакшы, эмне, бардык пайдалуу заттарды мүмкүн. маанилүү жагдай контейнер жарылып эмес. Ушул максатта, ал суук мешке жайгаштырылат жана жылытуу, аны буруш керек.
заттар:
- тооктун саны - 1 кг;
- сабиз, пияз, калемпир - 1 даана.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- туз, калемпир, жыпар жыттуу.
даярдоо
- кургак банктардын түбүндө жыпар жыттуу зат салып, сарымсак.
- Top жашылча жана белинен менен, кабыгын жатты. 1 саат бышырыныз.
жашылча менен мешке French эт
French караштуу Тандырга, жашылча менен бул табак эт улам даярдоо, жакшы даам тынч жайыла популярдуулугу элек. негизги компоненти болуп ар кандай болушу мүмкүн: чочконун эти, уй эти, же тоок. Сиз, жашылча менен эксперимент козу карындардын, ал тургай, жер-жемиштерди, ананасы кошууга болот.
заттар:
- Балык - 0,5 кг;
- kartofel- 0,5 кг;
- пияз - 2 даана;.
- Сыр - 200 г;
- помидор - 3 даана.
- Майонез - 100 г;
- туз, калемпир.
даярдоо
- Эт кесип, майтаруу, туз жана калемпир.
- Картошка жука топко кесип. сыр торун. жарым шакектерге кесип пияз, помидор бүдүрчөлөр салып.
- картошка, эт, майонез, пияз, помидор, сыр: түрүндөгү катмары бөлүшүү. 40-50 мүнөт бышырып.
Тандырга, эти жашылча менен стейк
Сиз ширелүү эт үчүн Тандырга, эт жана жашылча тамак болот. Бул кесип же сабакты, арткы бутун ичин, жаш уй алып коюу сунуш кылынат. Эт жакшы кууруу үчүн, эгин кесип жатат. Steaks кабык мүмкүн болушунча тез арада түзүлөт куурулган кийин ширелүү алынат.
заттар:
- Уйдун эти - 500 г;
- козу карын - 100 г;
- шарап - 2 чөйчөкчө;
- ичеги - 2 Pinches;
- пияз - 100 г;
- райхон - 50 г;
- Oregano - 20 г;
- Зайтун майы - 30 мл;
- калемпир;
- Лимон - 1 даана.
даярдоо
- Эт кесип, туздалган сууда бир саатка, эт бышырды. бир калыпка салып, жанына коюп койгула. шарап жана маринаддалган 2 саат төк.
- Oregano, май, райхон, лимондун ширесин жана жыпар жыттуу жазалоо үчүн Комбайн-жылы.
- бир Skillet-жылы Sauté Шаар пияз кыйылган. Козу-карындар кесип. пияз менен бирге кой.
- ар бир тараптан 2 мүнөт ири жылуулук боюнча көмөч стейк кууруу.
- козу карын менен бышыруу баракта уюштуруу. 15-20 мүнөт бышырып.
Тандырга, жашылча менен Балык brisket
Абдан даамдуу Тандырга, жашылча жана эт алып кууруп, чочконун камтыйт салышы. ар түрдүү компоненттердин негизинде: White жасалган тиркелген атайын жыты, анда күрүч, уксус, Карри, соя соусу, зайтун майы, таттуу калемпир, туз, сарымсак болушу мүмкүн. Сен бал колдоно аласыз таттууларды үчүн.
заттар:
- Балык Belly - 600 г;
- калемпир - 2 даана;.
- Пияз - 1 даана.
- помидор - 1 даана.
- Сабиз - 1 даана.
: White үчүн:
- Керри - 3 косыныз. л.
- күрүч, уксус - 3 косыныз. л.
- соя соусу - 3 аш кашык. л.
- зайтун майы - 2 косыныз. л.
- Сарымсак - 4 тиштери;
- туз, калемпир.
даярдоо
- Brisket кесип.
- зарыл компоненттери: White жаса. анын ичинде эт, 3 саат бою суукта салып малат.
- Жашылча-жарып. эт менен бирге, бир калыпка салып кой. 1 саат бышырыныз.