бир толтуруунун жана бүт үй-бүлө үчүн кызыктуу боло турган аз калория буюмдун ролу, эт кызмат кылат. тамакка эт маанилүү ушул буюм даярдоо ылдамдыгы, ал жарым сааттан ашык эмес тамак үчүн тамак-жалмап тандап алган.
Төмөндө Recipes, биз ашыкча эмес, денелик муктаждыгын канааттандыруу үчүн түшкү тамак бышырып, жакындарыбыз менен даамдуу тамак тан тандоолордун карап.
Тоок, бал менен мешке бышырылчу
Бул кечки Меш мыкты тандоо бышырылган бал эттин ысык тамак жана өзгөчө жыпар жыттуу, даамдуу жана ширелүү болот.
заттар:
- тооктун саны - 860 г;
- Майдаланган калемпир - 5 г;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- Honey - 55 мл;
- уксус - 10 мл.
даярдоо
тоок даярданып баштайт, тери жана сөөктөрдөн этин кесип. аралаш жыпар жыттуу заттарды колдонуп, май жана сарымсактын бир эки кашык,: White жасап, аларга эт чыгыъыз. эт боюнча төмөн бир баракты коюп, меш жука 200 градус 10 мүнөт ичинде жөнөтөт. сырдалат, даярдан. жактуулуктун бал жана уксус аралаштырып. тамак жараянын бөлбөй тарагандардын аралашмасын жайып, dopekayut, 8 мүнөт канаттууларды бурулуп. Fast тамак канаттууларды бир жаңы жашылча салат менен кызмат кылгыла.
Эт козу карын менен бышырылган
заттар:
- Чочконун эти - 730 г;
- козу карын - 490 г;
- таазим - 85 г;
- Сыр - 125 г;
- каймак - 145 г;
- өсүмдүк майы - 50 мл.
даярдоо
кабыктары эт кенен түгөй см кесип, түртүшү жана мезгили. Кесинди пияз, козу карындар 5 мүнөт, каймакты козгоп жана жылуулук алып Sauté. бири-бирине жакын тыйын таратып бышырган даярдалган эт бир катмар, кой. бир калыпта козу карын менен пияздын кактап, эттин үстүнө коюп, жана майдаланган сыр тамак катмарын жабуу. 200 градус Bake эт жарым саат.
Casserole кечки Тандырга, эт менен
Recipe канааттандырарлык жана эт casseroles, муздаткычтан тартып күнүмдүк тамак-аш азыктарынын бир бөлүгү катары колдонулат даярдоо үчүн жеңил - эт тез эле тамак жасап эмне багаарын тандоолордун бири.
заттар:
- Жер уй эти - 350 г;
- Картошка - 130 г;
- Жумуртка - 1 даана.
- Помидор -75 г;
- таазим - 35 г;
- Сыр - 130 г;
- каймак - 75 мл;
- май - 25 мл.
даярдоо
Балык жылы, жумуртканы кууп менен жууруп аракет. Тазаланган тамырларды чөйрөлөр тарабынан бөлүнгөн жана нан үчүн бирдиктүү катмарын пайда таркалды. сүзмө менен толтургула. Майдалап, пияз шакектерди каймактан тараган. Кийинки катмар - катмар жарып помидор жана майдаланган сыр жабылат чийки уй эти. 200 градус температурада 25 мүнөт тамак бышыр.
тамакка эт менен Каши
бир гарнири күрүч кыямдын катары колдонуп, кандай эт жарык кечки тамак даярдоо үчүн, төмөнкү ыкма менен бир мисал карап. Райс бышыруу технологиясы окшош сыра жана кечки тамак бышыруу үчүн казандарга пайдалануу Россиянын меш стили эстетет.
заттар:
- Эт - 350 г;
- Сүрөт - 350 г;
- Сорпосу - 580 мл;
- Сыр - 150 г;
- -5 г сарымсак;
- май - 25 мл.
даярдоо
орто жылуулук Эт Браун чакан этин жиликтеп бөлсүн. эт pyurirovanny сарымсак салуу жана бир мүнөткө жөнүндө көмөч казанга салып коюнуз. күрүч, ингредиенттерди бир Казан майдаланган сыр жана орду менен көтөрөм сүйөлү. күл салгычтарды, сорпосун жана жерге мешке 200 градус төк. сорпосу кайнайт кийин, 100 градуска чейин температураны төмөндөтүү жана 45 мүнөт бышырышат. эт менен бышырылган боткосу туздалган жашылчалардын менен кызмат кылып, же жөн гана сыр калган кошуп.