Кургатылган кара өрүк жана тооктун эти менен салат

Акылбек Жеменей - динамикалуу табак, рецепт бышыруу жүрүшүндө ойлоп же өзгөртө аласыз. Курамы курамы өтө ар түрдүү, ал тургай, салат азыктарын чектелген тобун чогултууга мүмкүн болот муздаткыч дээрлик бош турат.

шайлоочулардын жараша, салаттар эт, балык, жашылчалар, чөптөр, козу карындарды жана мөмө бөлүнөт.

аны даярдап жаткан негизги ингредиенттердин гана эмес букет салат жыт, ошондой эле толтуруп же соус даамы. Жанталашып курч, ачуу, таттуу жана кычкыл болуп саналат. негиз салат ар кандай өсүмдүк майын (зайтун, күн карама, жүгөрү, кунжут, ж.б.), сүзмө, каймак, йогурт, айран, майонез же помидор ылай жасап. салатка татымал жана жыпар жыттуу заттарды кошуу үчүн шектенбесек болот, алар тамакка жаңы даам сезимин берет.

Салат жогорку калория алдын айыпталган жана соус өзүнчө идиштеги Vitamin берет.

Ал тамактарды гана таза, жогорку сапаттагы азыктарды пайдалануу маанилүү. тамак учурунда, жумуш тазалыгы жөнүндө унутпа. Бардык жашылча атайын шыпыргысын колдонуу менен суу алдында жакшылап жууп, тамак алдында. Анын тоок жана кургатылган кара өрүк менен бир нече салат тамак карап көрөлү.

тоок эти, кургатылган кара өрүк жана пиар менен Салат

заттар:

• тоок эти - 300 г;
• Жумуртка - 5 даана;.
• түшүм - 150 г;
• Абадда - 100 г;
• Сыр - 100г;
• туз, майонез.

даярдоо

, Туздалган суу, Тоок кайнатып өзүнчө жумуртка тамак. Муздатылган тоок эти аз этин жиликтеп бөлсүн. Биз ак чейин жумуртканын сарысы бөлүп, ар кандай тамактар ​​бир аз н жөнүндө чыгыъыз. Nuts бир Комбайн, чыйратылган кесип кургатылган жер менен жексен болот. сонун н жөнүндө сыр талкаланып кетти. даяр табакка салат, катмарларын кой. Бул үчүн төмөнкү табак, биринчи боо тыйындарды алып коюп, туз, майонез куюп. Fillet кылдат жумуртканын сарысы, кылдат май майонез куюп. Андан катмарлар түшүм, сыр, жаъгактар, белоктор. Ар бир катмар майонез менен жолдор. белоктордун жогорку катмардын жөнүндө, түркүн түстүү бир жашылчалар менен чөп жасалгаланышын баяны.

Ошо сыяктуу эле, каттама тоок салаты жакшы метасо- үчүн 1-2 саат даяр түрүндө турушу керек.

тооктун эти жана кургатылган кара өрүк менен бадыраң салаты

заттар:

• Сууга бышырылган тоок эти - 1 даана.
• "Бирдиктүү" картошка бышырып - 3 даана.
• туздалган - 3 даана.
• томпоюп түшүм - 100 г;
• майдаланган сыр - 2 кашык;
• кайнатылган жумурткалар - 2 даана;.
• жашыл пияз, жүндөрү;
• майонез.

даярдоо

Тоок, аарчылган картошка жана туздалган кесимчелер. Бөлчөк жумуртка жана түшүм. Бардык салаты Ингредиенттер биригип, аралаштырып, майонез. жашыл пияз менен кооздоп.

түшүм, тоок эти, козу карын менен Салат

заттар:

• тоок эти - 200 г.
• картошка - 3 даана.
• Жумуртка - 5 даана;.
• пияз - 1 даана.
• козу карын - 200 г;
• түшүм - 200 г;
• Canned буурчак;
• майонез, өсүмдүк майы.

даярдоо

тоок эти жашылча сорпону кайнат. Кошумчалай кетчү нерсе, жумуртка жана картошканы бышыр. Козу-карындар майдалап, пияз менен кууруу. боюнча салат бардык компоненттери кылдат жарып алып, майрамдык плиталардын катмарына коюшту. Ар бир катмар ичке мазогу майонез болуп саналат. Кооздоо жана кызмат.

Салаттар назик түзүлүшү компоненттерди аралаштыруу жана анын көрсөтмө кайрылган жана үзгүлтүксүз массасы болуп жок эмес, бир табактын, абдан акырын солкулдап. татымалдарды жана жыпар жыттуу заттарды ширелер буюмдарды чыгарууну, туздалган жана тажрыйбалуу салат козу карындар, столдун алдында кургатылган кара өрүк жана тоок кийип менен дем тартып.