ал атайын технология менен гана табигый заттар бар өндүрүлгөн, себеби тегирмен калдыктары менен нан, башка бышырылган буюмдарынын арасына абдан пайдалуу болуп саналат. Бирок, ден-соолугу жеп бардык жактоочулары денесинде продуктунун так оң кулак билебиз.
Кебектин нан пайда
Кебектин жөн гана ашыкча чыгымга өндүрүш деп бир жолу, ал эми эксперттер, алар кумдан да алда канча баалуу азык да бар экендигин далилдеди, ошондуктан нан бул ингредиент кошуу баштоо зарылдыгын сезишет. Жөнөкөй банк ал толугу менен уникалдуу касиеттерин берет жана анын шыпаа кылат.
тегирмен калдыктары менен нан көп камтыйт жана жипче саны көп , ошондуктан, ичеги-карын ооруларына боюнча ден соолукту жакшыртуу таасир бере алат: кычкылдуулугун жана нормага келтирет, microflora балансын калыбына, зыяндуу заттарды жок катууга бошотот. Ал, ошондой эле табитти кыскартуу, толуп, зат алмашууну калыбына келтирет, себеби, нан менен отруби диета үчүн абдан пайдалуу. Bran кандагы глюкозанын азайтуу, зыяндуу холестерол жок жана atherosclerotic кооз табактарда пайда болушуна тоскоол болот. Улам B топуктуу жана ири суммага витамин Е , алар тынчсызданып системасын жакшыртуу. продукт калий менен магний көп бар, себеби тегирмен калдыктары менен нан жүрөк-кан тамыр оорулары, коркунучу бар адамдарга колдонууга сунушталат.
тегирмен калдыктары менен зыяндуу диета нан боло алабы?
жөлөкпулдарды жана отруби нан зыян тышкары да болушу мүмкүн. Бул ичеги-зыян ири бөлүкчөлөрдү камтыган, ошондуктан продукт гастрит курч стадиясында жана жарасы, ошондой эле панкреатиттин жана колит адамдар менен макулдашуу. тоюмдуу тоют менен нан - 330 ккал 100 грамм күнүнө, ошондой семирүү учурда ал ченеми менен жеш керек - бир же эки кичинекей даана.