Кан топ Diet - стол

+	дени сак тамак-аш азыктары
0	нейтралдуу буюмдар
-	коресин

Кандын группасы				Эт азыктары, канаттуу куш чарбачылыгы, жумуртка
мен	II	III	IV	Эт азыктары, канаттуу куш чарбачылыгы, жумуртка
+	-	+	+	козу
+	-	0	-	бука
+	-	0	-	жер уй
-	-	-	-	чочконун сүрсүгөн эти
-	-	-	-	бекон
-	-	-	-	чочконун сүрсүгөн эти
+	-	0	-	торпок эти
-	-	-	-	чочконун эти
0	-	+	+	коен
+	0	0	+	түрк эт
0	0	-	-	Chickens (бройлер)
0	-	-	-	майга дене
0	0	-	-	тоок эти
-	-	-	-	каз
-	-	0	0	май
+	-	-	-	жүрөк
+	-	0	0	боор
0	0	+	0	жумуртка

Кандын группасы				Рыба, морепродукты
мен	II	III	IV	Рыба, морепродукты
-	-	-	+	икра
0	0	0	0	атыр
-	-	0	0	Lancet балык
+	+	+	+	Балык
+	0	+	+	икрасын
0	-	+	-	жыланга
+	+	+	+	лосось
-	-	-	-	Салмон (тамеки)
0	-	0	-	Эгер сыя
+	0	-	0	деңиз өсүмдүгү
0	0	+	+	деңиз алабуга
0	0	0	0	алабуга дарыя
0	-	-	-	моллюскалар
+	-	+	-	Halibut
+	+	+	+	сиг
-	-	+	-	туздалган Herring
+	+	0	0	жаңы Herring
-	-	0	-	Herring туздалган
+	+	+	+	Балык
+	0	+	+	Пайк
-	-	0	0	сом
0	+	+	+	Zander
+	+	+	+	форель
0	0	0	+	тунец
0	-	-	-	бетке чыккан ысык
+	+	+	+	треска
0	+	0	0	карп
+	-	+	-	Hake

Кандын группасы				Сүт азыктары
мен	II	III	IV	Сүт азыктары
0	0	+	+	быштак үй
-	0	+	+	камкаймак
-	-	0	-	бүт сүт
-	-	0	0	КАЗЕИН (тамак-аш)
-	0	+	+	эчкинин сүтү
-	-	+	0	кургак майсыз сүт
-	-	0	0	сару
-	0	+	+	кычкыл каймак
-	-	0	-	каймак
-	-	-	-	балмуздак
-	-	0	0	Сыр уйдун сүтүнөн жасалган
-	0	0	-	быштак
0	0	+	+	сыр быштак
0	0	+	+	кой сыр
-	0	+	+	айран

Кандын группасы				Майлар жана тоъ майлар
мен	II	III	IV	Майлар жана тоъ майлар
0	-	0	-	Каймак май
0	0	-	-	маргарин
0	0	-	-	күн карама майы
+	+	+	+	зайтун майы
-	-	-	-	жүгөрү майы
+	+	0	0	Зыгыр уругу мунай
0	0	0	0	Cod боор майы
-	-	-	-	кокос майы
-	-	-	0	аз арахис
0	0	-	0	соя майы
-	-	-	-	пахта майы

Кандын группасы				Орехи и семечки
мен	II	III	IV	Орехи и семечки
0	0	-	-	Күн карама уруктары
+	0	0	+	грек жаңгагы
-	-	-	0	бойлорунун
-	0	+	+	мак
0	0	-	-	Nuts скорлупе
0	0	-	0	кызыл жаңгак
0	0	0	0	Nuts бадам
+	+	-	-	ашкабак уруктары
-	+	-	+	арахис

Кандын группасы				тамырдын кагышы
мен	II	III	IV	тамырдын кагышы
0	0	0	0	ак буурчактар	0	0	0	0	буурчак кынында	0	+	-	-	кара буурчак	0	0	0	0	жашыл буурчак	0	+	+	+	соя буурчагы	+	+	0	0	Soymilk	+	+	0	0	соя сыр	-	-	+	+	Буурчагы "Naval"	+	+	-	+	темгили буурчак	0	0	0	0	жашыл буурчак	-	+	-	+	жасмыктан жасалган

Кандын группасы				Нан жана ун азыктары
мен	II	III	IV	Нан жана ун азыктары
-	-	0	0	кадык
0	+	+	+	күрүч Waffles
-	-	0	0	макароны
-	-	0	0	манка
-	0	-	-	жүгөрү крахмалы
0	0	-	0	арпа крупа
0	0	-	0	бермет, арпа
-	-	-	0	буудай Бейгл
-	-	0	0	катуу буудай уну
0	+	-	-	гречка
0	+	-	-	гречка уну
-	0	-	-	дан
-	0	-	-	Ун жана жүгөрү кебеги
-	+	+	+	Патока (сулу)
0	+	-	+	кара буудай уну
0	0	-	0	буудай
-	-	0	0	Cookies "курак"
0	0	+	+	күрүч
0	0	+	+	таруу
0	+	-	0	кара буудай
-	-	-	0	буудай
0	-	0	0	буудай пряникке
-	0	+	0	сулу кукилер
-	-	-	0	ундан жасалган нан
0	0	-	+	кара буудайдын наны
0	0	0	0	полбаны кошо нан
0	0	0	0	Нан буудай-кара буудай
-	-	-	0	Нан кебектүү
-	0	+	+	Oatmeal кабырчыктар
0	+	-	+	кара буудайдын наны
-	0	+	0	нан, буудай
-	0	-	-	кабырчыктар kukruznye
-	-	-	0	буудай кабырчыктар
-	-	-	0	мюсли

Кандын группасы				Таттуулар и
мен	II	III	IV	Таттуулар и
0	-	-	0	майонез
0	0	0	0	бал
0	+	0	0	горчица
-	0	0	0	Vanilla
-	-	-	-	кетчуп
0	0	0	0	кориандрдын
0	0	0	0	мөмөлөрдөн чайнап, джемдерди
0	0	0	0	Лавр жалбырагы
0	0	0	0	гвоздика
0	0	0	0	каакым
-	0	0	0	даярдалат
-	0	-	0	корица
+	0	+	+	калемпир карри
-	-	0	-	кара калемпир
+	0	+	+	петрушка
0	0	0	0	Fennel
0	0	0	0	укроп
0	0	0	0	зире
-	-	0	-	шарап уксусу
-	-	0	-	ак уксуз
-	-	0	-	алма, уксус
0	0	0	0	кумшекер
0	0	0	0	шоколад
0	0	+	+	хрен
-	0	0	-	Pickles жана маринаддарды

Кандын группасы				Жашылча жана Козу
мен	II	III	IV	Жашылча жана Козу
0	+	0	0	Козу-карындар (устирца)
0	0	+	0	люктан
0	0	0	0	daikon
+	-	+	+	Yam
0	0	0	0	Zucchini (courgette)
-	-	+	0	капуста
+	+	+	+	брокколи
-	0	+	0	Brussels өстүрөт
-	-	+	0	Кытай капустасы жалбырак
-	-	+	+	түстүү капуста
+	+	+	+	жүктөө
-	-	+	0	капуста
-	-	-	0	картошка
+	+	0	+	parsnip
+	+	+	+	Кресс
+	+	0	0	kohlrabi
+	+	0	0	Лик
+	+	0	0	Пияз
0	+	0	0	Bow ручка
0	0	0	+	бадыран
0	+	+	0	сабиз
+	-	+	+	Hot калемпир
0	-	+	+	таттуу калемпир
-	-	0	0	краб
0	0	-	-	турп
0	0	-	-	турп
+	+	0	0	Алабаш (шалгам)
0	0	0	0	капуста салат
0	0	0	-	салат жалбырагы
+	+	0	0	chicory
0	-	-	0	помидор
0	0	0	+	сельдерей
0	0	0	0	спаржа
+	+	0	0	Иерусалим artichokes
-	-	-	-	Rhubarb
+	+	-	0	ашкабак
+	+	+	+	кызылчасы жалбырак
0	0	0	0	кызылча
+	+	0	0	шпинат

Кандын группасы				Жашылча-жемиштер
мен	II	III	IV	Жашылча-жемиштер
-	0	-	-	Саргылт
+	+	+	+	Алча-өрүк
0	+	0	+	грейпфрут
0	+	+	+	ананас
0	0	0	0	дарбыз
-	-	0	-	апельсин
0	+	0	0	голубика
0	+	+	+	cowberry
0	0	+	+	жүзүм
0	+	0	+	чие
0	-	+	-	банан
0	0	-	-	анар
0	-	-	-	бөрү
0	0	0	0	алмурут
-	-	0	0	коон
+	+	0	+	анжыр
0	0	0	0	мейиз
0	0	0	+	Kiwi
-	+	0	0	кара бүлдүркөн
-	0	0	0	кулпунай
+	+	0	0	түшүм
0	0	0	+	жемиштүү бадал
0	+	+	+	Карл Маркс
0	0	0	0	дан куурай
0	+	0	+	лимон
-	-	-	0	жашыл зайтун
-	-	0	0	мандарин
0	0	0	0	тапан
-	-	-	0	кара зайтун
0	0	0	0	шабдалы
+	+	+	+	кара өрүк
-	-	+	+	Coconuts
0	0	-	-	хурма
+	+	0	+	чие
0	+	0	0	Bilberry
0	0	0	0	карагат
+	+	+	+	алма

Кандын группасы				Ширелерин жана суюктук
мен	II	III	IV	Ширелерин жана суюктук
0	+	0	0	сабиз
0	+	0	0	абрикос
+	+	+	0	ананас
+	+	0	0	Alychevy
0	0	0	0	кайын
0	0	+	+	жүзүм сабагы
+	+	0	+	чие
0	0	-	-	анар
0	+	0	0	грейпфрут
-	0	+	+	капуста
0	0	+	+	Cranberry
-	-	0	-	апельсин
+	+	0	0	кара өрүк
0	0	0	0	бадыраң
-	0	0	0	алма Сидр
0	+	0	0	лимон
0	-	-	0	помидор
0	+	0	+	сельдерей
-	0	0	0	алма

Кандын группасы				чөп чай
мен	II	III	IV	чөп чай
-	0	-	-	Coltsfoot
0	+	0	0	тамырда
0	+	0	+	Долоно
-	+	0	0	tutsan
0	+	+	+	Ginseng
+	0	-	-	лайм
-	0	0	+	Strawberries (жалбырактары)
0	0	+	0	дан куурай
-	+	0	+	уйгактын
0	0	0	0	жалбыз
+	0	0	0	каакым
+	0	+	0	петрушка
0	+	0	+	ромашка
0	+	0	+	Echinacea
0	0	0	0	milfoil
0	0	0	0	жапалак
0	0	+	+	солодка
+	+	+	+	cankerberry

Кандын группасы				суусундуктар
мен	II	III	IV	суусундуктар
-	-	-	-	Кока-кола
-	-	-	-	арак
0	+	+	+	көк чай
0	0	0	0	ак шарап
0	+	0	0	кызыл шарап
-	-	-	-	жак
+	+	+	0	ичүүчү суу
-	-	-	-	лимонад
-	+	0	+	кара кофе
0	-	0	0	пиво
+	-	-	0	куя
-	-	-	-	ичкиликти Настойкалар
-	-	0	-	Чай улун