Жашыл чай негизинде диетанын, бир топ бар. Бул калыштуу эмес: Green чай гана жагымдуу жылмая суусундук эмес, ошондой эле бүт дене системалары боюнча зат жана жалпы абдан пайдалуу таасир таратыш үчүн жакшы касиети бар. Ушул негизде натыйжалуу алардын ар бири мүнөз түрлөрүнүн ар түрдүү, бар.
Diet 1 күндүн ичинде Green Tea узундугу
көк чай менен мини-диета күн түшүрүү деп аталат. Алар калыптандыруу жана дене тазаланышы жакшыртуу үчүн 1-2 жумасына эки жолу кайталап койсо болот. Бул орозо күн түз, алар, жок эле дегенде 1-2 күн менен бөлүнгөн барып, эч качан эстен чыгарбашыбыз керек!
күнү агып абдан кыйын версия - бул жөн гана жогорку сапаттагы жалбырактары жашыл, чай ичип, эртеден кечке чейин эч нерсе жеп жатат. Чай кандайдыр бир санын мас болот. күнү таразага бир килограмм да калышы мүмкүн!
Diet: сүт менен чай Green
сүт менен Diet Green Tea эле диета үчүн "molokochae" деп аталат. чөйчөк жана адаттагыдай эле чай, сүт 50 грамм кошуу үчүн - molokochaya тамак бышыруу үчүн бир нече параметрлер, бирок алардын көбү жөнөкөй бар. Бул ичимдик чексиз болушу мүмкүн. Бул диета, ошондой эле орозо күндөрү үчүн сунуш кылынат. Бирок molokochay бир жума жашап толук мүмкүн ушунчалык бай (Сен үчүн чечим болсо, Multivitamin үчүн шектенбесек болот).
Diet Green Tea бал
Бул диета, мурунку бир толугу менен окшош. бал менен чай чексиз иче алышат, ал эми мүмкүн болбогон эч нерсе жок. Улам бал, ошондой эле зат жогорулатат жана тамак-аш ушул түрү боюнча азыктандырат 5-7 күнгө чейин болушу мүмкүн (гана Байланышуу учурда), ошондой эле бир кыйла арыктап турган.
тамак-аш алып туура чыгуу жөнүндө унутпа +, - тамактануу азыктарын кайра келип, эч качан жоголуп салмагы өтө кылдаттык менен кошо берилиши керек. диета бир күн үчүн, бул эреже колдонулбайт.