Molokochay - бул тез жана көп диеталык тамак-аш бышыруу эле арыктоо үчүн өтө модалуу жолу болуп саналат. Негизи molokochae бүт салмагын жоготуп, чай жана сүттөн жасалган ичимдик түбүнө аткаруу болуп саналат. Англис тилинде Tea - деп ойлогон, бирок ал арык Englishwoman бар?
Кудайдын molokochay боёкту тамак үчүн кандай жолдор менен баштайлы.
даярдоо
molokochaya даярдоо үчүн бизге керек:
- 1.5 уй сүтүнүн L;
- 4 ч. L. чай (жашыл, кара, жемиш же дары чөптөрдү).
Болгону ушул.
бардык күйөрмандар көк чай да сүт жок салмак жоготууга өбөлгө билебиз боёону, чай тандоого байланыштуу. Бул үчүн, ал, чынында эле, абдан жөндөмдүү параметр - бул таза жашыл чай болуп саналат.
Бирок, эгерде мурда, мисалы, агып жакшы жок деп кескин басым тамчы таасирин тийгизип, ал эс-учунан танып мүмкүн. кара менен жашыл чай биригип, же чөп, жемиш же жемиш жыйымдар жөнүндө түшүрүү уюштуруу, жашыл акырындык менен пайдалануу үчүн. molokochay тамак кантип бир нече жолдору бар.
- Сүт 70⁰ жагылгандыктан, биздин 4 саат куюп жатышат. L. чай, 20 мүнөткө калтырып. Андан кийин бир топ менен ичип-жеп жатышат.
- Экинчи ыкма боюнча, арыктоо үчүн molokochay тамак кантип, биз ширетүү керек. чай жалбырактары кайнак сууга бир аз өлчөмдө бышырылган, ал эми андан кийин жылуу же муздак сүт менен тил табыша албай Портер куюп (бул - жакпай).
- Даярдоо molokochay portionwise 1 чай кашык .. бир чай чыны менен тоголонуп, кайнак суу 100 грамм куюп, андан кийин сүт 150 грамм кошуп, бир Портер берет.
- Ал эми molokochay "англис тилинде" түптөө, кандай жол менен - 1/3, сүт менен 2/3 чай Телтору толгон чөйчөктү жылынды.
пайда
Бул сүт чай кофеин зыяндуу таасирлери камтылган жана чай сүт сиңирүү көмөктөшөт азыраак болот деп ишенишет. Бир жолу же башка, жана 2 кг чейин жоготуп күнү.
Molokochay диуретикалык иш-аракет, бирок мол параллелдик муктаждык куюлуучу суу (күнүнө 1,5 литр) суусуздандырууну болтурбоо керек.
molokochaya бир чыны ар бир эки саат сайын болушу керек ичкиле. Эгер зат турукташтыра бул орозо күнү ичинде, кан жана боор тазалайт, ошондой эле, жана, албетте, салмагын жогото башташат.
Бул агып жумасына бир жолудан кем эмес өткөрүү керек. Ал эми башка күндөрү - аз калория меню алууга аракет кылышат. molokochae жөнүндө аз басым менен адамдар үчүн "Отургула!" деген эмес. Бул иш-кубаттуулугу, чарчоо, ыгы, күч жоготуу зыян келтирет.
Биз тобокелдиктерди жана бөйрөк көйгөйлөрү бар адамдар болушу мүмкүн. Алар жөн гана сүт бир дозасын чыдай бербейт.
Албетте, кандай болсо да, ал лактоза чыдамсыздык менен адамдар үчүн арыктоо ушул түрүнүн жардамы менен кайрылууга туура эмес. Чай да өздөштүрүүсүнө жардам берет, бирок көп.
Бул, чынында эле, т оорулары менен molokochay жана адамдарды колдонуу сунуш кылынбайт, ал эми агып башка түрлөрү менен тобокелдик. тамак-аш менен бузулуулар (а орозо күнү - бул жашоо бербеген салттуу жолу) өт токтоп калышына алып келет.
калыстык эмес
Бирок, албетте, бардык абдан ийкемдүү.
Бул сүт жана чай эле, бири-бирин жокко чыгарып жок болуп чыгат, алар да эки азыктарын пайдалары бизди ажыратпайт. Сүт - тт булагы, чай кальций камсыз кылбайт соруп жатат. Ошондой эле, бул жөнүндө ойлонуп, диета атынан тт эле бир күнү!
Бирок, кальций эле жөн таркатып эмес. Ал, албетте, аларды катуу жана анча ийкемдүү кылып, кан тамырлардын капталынын боюнча ажырым атеросклероздун жана анын ичинде жагымсыз оорулардын массасынын өнүгүшүнө түрткү берет.
чай сүт кошуп, чай менен carcinogens көлөмүн гана көбөйтөт. Ал эми күйөрмандардын molokochaya келгенде, айрыкча, рак жана оору абдан тездик менен өнүгүп менен коркунучтуу.
Андан сырткары, салмагы жоготуу кандай ой жүгүртүү маанилүү. Diuretic таасир - биз суу жоготуп, бирок семиз эмес. Ал суудан сактайт?