тез салмак жоготуу аялдардын артынан колумдан келгендин баарын аракет кылышкан. Азыр көп салмагын жоготуп Ич алдырма дарыларды алуу менен сымбаттуу болуп келет. Биз иш жүзүндө денесине алдырма берет, ал эми ич алдырма дары менен арыктоого болот бекен?
бир ич алдырма салмагын жоготуп, жардам береби?
ал ич алдырма алуу менен арыктоо мүмкүн экенин түшүнүү үчүн, бул дары-аракет механизмдерин билүү маанилүү. Алардын баары, анын тез арада бошотуп, натыйжада, ичегинин былжырлуу кыжырдантышы багытталган. Бирок, арыктоо үчүн эч кандай ич алдырма чай, эч кандай таблеткалар башка органдарга таасирин тийгизген жок, демек, андай каражат жок майы күйүп таасир пайда кылышпайт.
дене салмагы менен кыскартуу гана бир нече күн ичинде байкалган, - ал эми силер дааратканага кийин бош курсагын таразалап, анда эле "төмөндөтүү" жетүүгө болот. Башка сөз менен айтканда, салмагы өзгөртүү эмес, - дене салмагын азайтуу жалган таасир берет ичегинин көрүү, өзгөртүү гана бар.
Ошентип, мүмкүн алдырма менен салмагын жогото баштаган. Мындай аспаптар менен токсиндердин ичеги-тазалоо үчүн (мисалы, мисалы, ал кабыл кылган эмес, зыгыр тамак тез койду чыгуу көздөй отургучун жылдырып турган башка эч нерсе кыла албай турганын дегенди түшүндүрөт).
ич алдырма таблеткалар пайдасыз гана эмес экендигин, бирок ошол эле учурда коркунучтуу. дайыма алынып жатканда, ал гана эмес, ошондой эле алек боло турган маанилүү топуктуу жана минералдык өздөрүн ажыратып, ошондуктан сен, табигый Дойдум чыгаруу район, кийинчерээк пайда катыгынга азап мүмкүн (эсебинен орган кошумча дем көнүп кетишет улам) rushite ичеги аркылуу тамак-аш, бирок убакыт жок. Бул, албетте, ички органдардын, ошондой эле ден соолугунун абалын жана сырткы таасирин тийгизет.
Ошентип, ич алдырма жардамы менен арыктап каалоо BULIMIA эле оорулар менен түшүндүрсө болот - калыбын сактап калуу үчүн кусуп жасалма жегенден кийин кыз түзө турган абалда.
арыктоо үчүн Коопсуз алдырма
Сиз катыгынга азап чегип, алардын себеби ашыкча салмак деп, анда ал жөн эле, мындай маселелерди чечүү үчүн биз берген табияты сиздин тамак-аш, ар кандай атайын тамак кирет жөндүү.
- Bran. Bran бир дарыканада сатып алат - бул бүгүнкү дүйнөдө, кайра иштетүү акыркы продукт алынып жатат орой нан кабыгынан бир бөлүгү болуп саналат. Ал тамак-аш, алардын ишенбестиги көп ичтери катып алып барат. ак күрүч тамак болсо, ак нанды, жөнөкөй макарон күн сайын - Сен күн сайын тегирмен 1-3 кашык менен тамак-аш кошуу керек. Бул йогурт менен аралаштырып, жакшы.
- Бышырылган жатка. Бул продукт жипчеге өтө бай, жана туруктуу негизде, эгерде аны туура колдонсо, ичеги маселелер өзүнөн-өзү жок болот.
- Сабиз. кадимки сабиз, айрыкча, жаңы - ичеги нормага була бир булагы. Сен мезгил-мезгили менен өз мененки менюсунда торлуу сабиз, алма жана жаъгактар менен Акылбек Жеменей кирет, ал эми жакында ичегинин бир сааттын механизми сыяктуу болуп иштеп жатканын байкаса болот.
- Кызылча. Алардын курамы бар тамак-аш азыктарынын үзгүлтүксүз керектөө
ар кандай түрдө кызылча, ичеги чегин жана жалпы эле үй-бүлөнүн бакубат боюнча абдан оң таасири. - Apples бышырып сорттор. Силер жашаган жакта, айрыкча, өскөн алма, - өтө пайдалуу продукт. Аларды пайдалануу ден соолугуна ар кандай таасир тийгизет, ал эми ичеги иши - бул аймактардын бири болуп саналат. Көбүнчө, жөн гана 1-2 алма, бир күн жеп катыгынга жок кылууга.
Бул туура тамактануу, дары-дармек жок катыгынга менен күрөшүүгө жардам берет эч кимге жашыруун эмес. бир эле ыкма салмагын жоготот - Сен үчүн аракет! Бул бир гана жолугат эмес, ошондой эле ден-соолукта болууга мүмкүндүк берет.