Адамдын таасир Анын көрүнүшү, мүнөзү жана кийим гана эмес, жаратылган - абдан маанилүү ролун жана анын калыпта ойнойт. Дүкөнгө кийин ашыкча салмактагы кийип, абалды отурган туруктуу, көнүгүү жоктугу, күч-бакча жана жашылча өстүрөм, кам көрүүгө, омуртка ден соолугуна маани бүгүнкү барктап жана көбүнчө маселелердин бири ийрилиги кылат. Бул жагынан алып караганда, бүгүн денебизди кандай жаралса, аны кантип чечүү маселеси боюнча басым.
начар бүкүрөйгөн себептери
Омуртканын түзүлүшү жөнүндө күнүндө жүктүн наркына да терс таасирин тийгизиши, алардын мөөнөтү, адамдардын ишмердүүлүгүнүн ар кандай түрлөрү боюнча органдын кызмат. көкүрөк жана жогорку артка поза берүү жана кыймыл-тынч- даражасы адам аныкталган. Бул жагынан алганда, калыпта туура кандай жолдор менен бир булчуң көкүрөгүнө жана жогорку арка сыяктуу бирдей жогорулатылган болуп саналат. Бул сөөктөргө начар өнүгүшүн көрдүм адамдарга гана тиешелүү эмес, ошондой эле үзгүлтүксүз спорт же башка спорт көнүгүүлөрүн жасоо келгендер үчүн. алардын тобунун мындан ары өнүгүп жатса, экинчиси артында болсо, анда, эртеби-кечпи, артка кылчая карап, ар кандай жолдор менен жагымдуу бойдон үчүн тез чечилиши калыпта керек кантип менен эч бир маселе бар.
Эгер калыпта туура болот, жокпу, аныктоого жана, аны билиш үчүн зарыл болгон - адам жөн эле булчуң үн натыйжасында эрксизден байкалган же мындай Омуртканын бир ийрилиги болуп сколиоз, олуттуу укук бузуулар бар. Албетте, бул бир адиске баруу жакшы, бирок адегенде жана жагдайды баалоо үчүн үйдө болот. адамдар, алардын абалын өзгөртүү мүмкүн эмес болсо, сен да түшүп жаткан болсо, кыр арка сөөгүнүн бир ийрилиги, сколиоз ачык болот, ал эми дарыгер зарыл барып турат. Ошондой эле калыпта жаралса, аны кантип чечүү жөнүндө ойлонууга туура жана сол тараптан ар түрдүү болсо, убакыт ийнине, кулактары, далы convexity бийиктигин жана анын курал-жарак жана тизесине чейин эркин түшүрүштү ортосундагы ажырымдын деъгээлинде болот.
Ал тургай, сколиоздун диагнозу болсо - бул сүйлөм прогарммасы эмес. Бирок, бул учурда аны чечүү үчүн көп күч-аракет талап кылынат деп түшүнүү маанилүү. Атайын, мыкты арналган машыгуу - ар кандай жол менен өз калыпта чечүү үчүн кантип пайда болгон деген суроого абдан туура жооп. Алар киши жана канча тез жардам - балдар. Бирок, бүгүнкү күндө начар поза берүү менен балдар да көп жолугат. Ал көп учурда бузуу, дем алуу жана башка ден соолукка зыян алып келет.
багылса баланы кантип чечүү керек?
бала улам идиштерди моюнчасынын омурткадан кетпептир, келечекте анын аркасына жана моюндагы, башы ооруп, оору сезүү жана анын тышкы сулуулук сактап жок экенин камсыз кылуу үчүн, ата-энелер балага калыпта туура билгиле. Биринчиден, ал колу менен так ыдыраткан менен чалкасынан уктап убактысынын көбүн жаткан үчүн абдан баалуу болуп саналат. керебет катары катуу болушу керек. Бул толугу менен ага каршы кысып, дубалга анын артында менен бирге турууга, ошондой эле күн сайын 15-20 мүнөттөн үчүн пайдалуу болот. Андан сырткары, бир күн 8-10 эсе жөнөкөй көнүгүүлөрдү аткарууда аласыз: далы сөөктөрү аларды бириктирген, Өзүнүн артына колу болушу керек. Андан кийин, шылкыя тиркелиши мүмкүн сөөктөрү, алып келгиле. Бул омурткадан турган ордун абалда болуп жүзөгө ашырат деп эсептейт. прогарммасы баланы жаралса, аны кантип чечүү маселеси аркасына таяк менен жүзөгө ашырууга жардам берет. ага окшош жыгачтан же бир нерсе бир жалпак кесим эт, сен жонуна керек, ар бири өзүнүн колунда этегинен кармап. Бул жааттан алганда, сиз жакшы артка кыймыл таасир берет деген тегерек өтүнүч жана бир тарапка алганда, алат.
бойго жеткен үчүн калыпта кантип чечүү керек?
прогарммасы бойго туура кандай маселе боюнча ошол эле пикирин жардам берет. Бирок, Сапар бут сунуш кылууга, ошондой эле буга чейин болот. Ооба, артына балага окшоп бутуна болсо. коомдук транспорт Өзүнүн артына бир же эки колун жылып, ал эми кайра тура артык. этегиндеги тизе жана жамбаш бөлүктөрүн ийилип менен коштолууга тийиш.
калыпта туура канчалык пайдалуу, чуркоо же аракты жана ачылбай бетинде болуп калат. олуттуу оорулар туруктуу жүлүн түшүрүүгө жардам:
бүк туура көнүгүүлөр көп бар, бирок абалды чечүү үчүн кантип чыгарылган, кайра же жокпу ээ болсо, укук дайыма мониторинг жүргүзүү мүмкүн эмес. Ошондой эле, өздөрүн көчүүгө камынуу жана жакшы бала мындай турсун, ар дайым арка түздүгү мониторинг - анда эч кандай курактагы маселелерди кайра качууга жардам берет.