Аргинин (же L-аргинин) - шарттуу-маанилүү амино-кислота. бойго жеткен адам денеси жетиштүү көлөмдө гана өндүрөт, бирок, балдар, өспүрүмдөр менен, аргинин улгайган жана ден соолугу синтези аз камсыз сейрек эмес.
Аргинин көп көнүгүү, булчуң клетканын бөлүнүшүндө кийин булчуң калыбына маанилүү ролду ойноп спорттук тамактануу ондуруудо колдонулган жана жараатын айыгууга болот. Бирок, Аргинин сунушталган күнүмдүк доза күнүнө 15 грамм ашпашы керек экенин унутпоо зарыл. Качан ашыкча керектөө (30 г), негизинен, теринин коюуланып катары Аргинин болгон бир тарап таасир көрсөткөн. Бирок, узак мөөнөттүү кыянаттык болуп эсептелет. нормалдуу аргинин дозасын менен айланышы, алсыз, ичи дуушар болушу мүмкүн. Аргинин ашыкча жана узак керектөө дагы бир таасир көрсөтүүгө болот да ушундай заманбап илимий изилдөөлөр, сунуш - өнүктүрүүгө панкреатиттин .
Contra-аргинин
Аргинин пайдалануу көп санда ал Gigantism өнүгүшүн алдын алуу үчүн балдарга сунушталбайт. Эле аргинин ээледи жугуштуу жана шаблон ар кандай жапа чеккен адамдар үчүн макулдашуу. Бул аргинин кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдарга колдонуу үчүн сак болууга кетүү керек, бул адис үчүн дозасы бир суроо жакшы. байкап, анда кандайдыр бир терс таасирлери, аларды толугу менен жок болгон суткалык өлчөмдү азайтуу керек.
L-Аргинин байламталардын оору, тутумдаштыргыч ткань, боор жана бөйрөк, ошондой эле айрым глюкоза касташуу бар адамдар менен жогорку дозалар менен макулдашуу.
зыян аргинин
Көп талаш-тартыш, суроо аргинин зыяндуу же жок туулат. Илимий изилдөөлөр көзөмөлгө дозасы дененин кандайдыр бир терс кесепеттерин аныкталган эмес. Мындан тышкары, Малярный көп ар кандай азыктарын өндүрүү үчүн, оорулардын бир катар кутулуу жардам Аргинин колдонулат. Аргинин, кол тийбестик жана стресс туруктуулугун жогорулатуу, рак, гипертония алдын алуу үчүн колдонулат эс, ичеги-баракчанын нормалдашып жакшыртуу болуп саналат.
Эле боёкторду өндүрүүдө колдонулат аргинин. Коргоочу иш-милдеттерин жана октон жана күйүктөргө шыбаа үчүн жөндөмү урматында, ал кийин эле агара кремдерди-жылы киргизилген.
каршы көрсөтмөсү эске алуу менен, пайдаланылган жана алардын туура дозаларын тандап, анда көбү Малярный жана cosmetologists боорлору, зыяны үчүн аргинин амино-кислотаны камтыйт.