дээрлик ар бир тааныш козу чейин тамак, табияттын бул белектерди, салаттар, татымал менен көбүрөөк үчүн негиз болуп саналат. деп аталган токой эт көптөгөн түрлөрү бар, алардын ар бири өз алдынча артыкчылыкка ээ, ошондуктан, көбүрөөк пайдалуу козу тандап жеңил, бирок илимпоздор топуктуу жана азык зор суммасы камтыйт, алардын ар кандай табышкан эмес.
абдан пайдалуу эмне козу бар?
дагы да А жана минералдар кирет козу тизмеси:
- Ак козу карындар. Алар төмөнкүлөр А , B1, C жана D, ошондой эле йод, цинк, темир- жана жез. Алар даамдуу, салыштырмалуу тез орган тарабынан сорулуп, ошондуктан толук абдан пайдалуу козу адамдарга тизмесин жетектейт.
- Тандалып алынган. бир назик даамга ээ, иммундук системага зат, пайдалуу таасирин нормалдашуу болушуна салым кошо алат.
- Каштан. Абдан даамдуу шорпо, бул козу азыкка, боорду тазалаш үчүн, аларга жардам берүү, анткени денеден токсиндерди алып алынат. Ал гана каштан таза тамак-аш, мисалы, табигый антибиотик болуп эргостеролдун камтыйт түзүүнү суранабыз тургандыгын белгилей кетүү керек.
- Ойстер козу карындар. Ал тургай, диабет менен жабыркаган адамдар үчүн дары-дармек препараттарын түзүү үчүн пайдаланылат. Дайыма оролушу идиш жеп, анда А жана С калий менен денени тойгузам болот.
- Boletus. Алар өсүмдүк сорпосун үчүн сорпого даярдоо үчүн, ошондой козу карындар жакшы орган тарабынан, т³ш³нб¼г¼н пайдалануу сунуш кылынат. Буюм жогорку калий мазмуну жүрөк бекемдөөгө жардам берет.
- Козу карындар. Алар, мисалы, жез жана материалдардын кампасы болуп саналат канал Тамакка аларды, анын ичинде сиз денеси көп системасынын тийиштүү иштеши үчүн зарыл чачылган элементтердин маалыматтарга ээ эмес, болот деп тынчсызданат мүмкүн эмес.