Көптөгөн сабиз чокулары өсүмдүктөрүнүн ашыкча бөлүгү болуп саналат деп эсептейт, ошондуктан көбүнчө качып келүүлөр ыргытылат. Чынында эле, ал бизге организмдин пайда бар чай, алат.
сабиз баштарынан чай жана келтирилген зыяндын пайда
куюлуучу топуктуу, минералдар, була жана башка заттардын ар кандай камтыйт. Бул чокуларында тамырынан караганда бир нече эсе көп Vitamins жана минералдар бар экенин далилдеп турат. Биринчи сабиз жасалган чай көрүнүш үчүн пайдалуу башында, тактап айтканда, ал эми көп өлчөмдөгү катышуусуна бардык рахмат витамин А . Улам пигменттерден катышуусуна зыяндуу заттардан бөлүнөт системасын тазалап турат. Суусундук Varicose тамырлардын жана геморройдо сырткы көрүнүшүн азайтат. Ал кан тамырларын бекемдөө жана денени тазалап берет. куюлуучу сезгенүүгө каршы жана антисептик аракет бар.
Учурдагы каршы көрсөтмөсү эске алынган жок болсо, сабиз баштарынан жасалган Чай зыян алып келиши мүмкүн. Бул көп санда денесине зыян келтириши мүмкүн уулуу заттарды камтыйт. Бул чокулары Ошондуктан кош бойлуу жана бала эмизген аялдар үчүн ичип жегенге тыюу салынган, нитраттар кире мүмкүн экенин эске алуу керек.
сабиз баштарынан Tea
ичимдик даярдоо абдан жөнөкөй, бирок ал биринчи жолу туура үстүн даярдоо керек. ал кесип кийин, Сен жакшы бөлмөдө же көчөдө желдетип менен көлөкөдө, аны бузууга керек. жалбырактары толук кургап калганда, алар жабылган идиште же токулган кездемелер баштыкка сакталууга тийиш.
заттар:
- Кургатылган чокулары - 3 чай кашык ;.
- Кургатылган сабиз - 4 аш кашык ;.
- суу.
даярдоо
Сабиз а н күнү майдаланган керек. чайнекти-жылы, үстүн жана жашылча коюп, андан кийин кайнак суу куюп. жарым саат үчүн талап, анан сен ичпей болот. Даяр суюк кара чай менен үстүртөн окшош.