бадыран келип же көрүнүштөр боюнча ар кандай ойлор бар. Бирок биз ал азыр жапайы жана жарым-жапайы түрүндө пайда-Чыгыш Азия өлкөлөрүндө, анын ата-бабаларынын мекени так билем. Бадыраң узак убакыт бою Europe келип, азыр биздин үстөлдөргө таралган өсүмдүк болуп саналат.
элдик адабият жана коомдук пикири боюнча адамдын ден-соолугуна бадыран пайдасы көз карашын колдойм. Бирок, андай болгон жок! Албетте, жашылча жана топуктуу жана минералдарга бай сорту бар, бирок алардын көбү "көөп жүрүү" узак жол тыгыны жана сактоо аркылуу биздин столго келип экенин унутпа, ал ар дайым сапаттуу эмес. А бадыраң, бул жерде, менин сүйгөн жигитим, колунан ар дайым турат! Эгер ири шаарында жашаган күндө да, ар дайым жанында айылга барып, багынан жакшы байбиче жаңы бактагы боюнча сатып алууга мүмкүнчүлүк таба алабыз. аз убакыт жаңы бадыран караганда сатып учурдан тартып өтөт экенин унутпа, дагы майындагы жана бадыраң эркине башка азыктар!
Ошентип, "атырдын, атырдын, жана дагы бир жолу атырдын - бул ураан ...", - деп белгилүү адабий мүнөздөгү доомат катары. Мыйзамга ылайык, жаңы бактагы болушу негизги пайдалануу болуп саналат.
Артыкчылыктары жана жаңы бактагы зыян
Бадыраң Ошентип, дагы деле аз калория продукт болуп саналат. бадыран-жылы болгону 13 калория. жас бадыран калория көп. Бул абдан аз калория салмак жоготуу жолдору үчүн таза бадыран бир диета менен түшүндүрсө болот.
уроп жана петрушка менен зайтун майы менен Fresh бадыраң, балким, бир жарык диета менен балык, арык жана тоок эти үчүн мыкты гарнир болуп саналат. А бадыраң-камкаймак суюк тез арыктоо үчүн катуу диета сүйүүчүлөр арасында абдан популярдуу болуп саналат. Бул учурда, иш жүзүндө, анткени аллергиям бар эч кандай коркунучу бадыраң биздин дене жакшы тааныш болгондуктан, digestible бар. жаңы жай айларында Анын болушу мындай диета да, кирешеси төмөн адамдар үчүн кыйла жеткиликтүү кылат.
Бадыраң адам жүрөк-кан тамыр системасынын жана ичеги трактынын ооруларында азап тартып үчүн абдан пайдалуу, ичтери жана сөөктөн жок кылууга жардам берет, кемчиликсиз дененин ашыкча холестеролду арылтууну атеросклероздун каршы коргойт, ал калкан оорусунан сактайт.
Биз болжогондой, жаңы бактагы пайдасы жана коркунучтар гана парник мезгилди, "өтө эле" жашылча сүйлөйм.
Кайдан жаңы бадыраң дени сак адамга зыян алып келиши мүмкүн, бирок, кислотанын жогору болушу менен адамдар, этияттык менен колдонуу. Ошондой эле, бадыраң таптакыр жаңы сүт менен туура эмес экенин белгилей кетүү керек. Бул туруктуу ич себеп болот.
Эске, жаңы бадыраң, дагы да пайда алып келет. Бирок, белгисиз келип чыккан алгачкы бадыран сак болгула! Анткени ак ниетсиз өндүрүүчүлөрдүн ач көздүктүн, алардын ичинде нитраттардын бийик сапаты чынында эле сага зор зыян алып келиши мүмкүн.