Алмурут үй жаркын өкүлү кызылчасы болуп саналат. Сурай жашылча дагы бир аталышы - кызылчасын. Ошентип, Украина жана Орусиянын түштүк аймактардагы деп аталат. түзүлүшү жана пайдалуу касиеттери боюнча Кызылча көп чийки жана бышырылган эки бардык континенттерде бааланат.
Пайдалуу касиеттери дээрлик толук бышырып кызылчасын сакталат. семиз, карбонгидрат, калий fluoride, кальций, темир, цинк, тамыр төмөнкү элементтерди камтыйт дозалап , цинк, А, Е, К, топ Б. Vitamins
Органикалык кислоталар (лимон, алма, Получение, tartaric, сүт) тамыры бай, сапаттуу сиңирүү өбөлгө. А гамма - гормондор кислотасы Buriak мээде зат абдан маанилүү ролду ойнойт. Мындан тышкары, betaine - аминокислота methylated - абдан маанилүү ролду ойнойт: дене белокторуна тълдъ өбөлгө түзөт, ал эми кан басымы нормага келтирет, холестерол кооз табактарда жана атеросклероздун пайда болуусуна жол бербейт, кан клеткаларын стимулдайт зат калыбына келтирет. Кызылча betaine семирүү алдын алуу үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат.
бышырылган түрүндө өзү кызылчасынын жана тамырынан жөткөрүп мыкты диуретикалык жана ич алдырма болуп саналат. Ал натыйжалуу ичке ичегиде түзө алат рак клеткаларын мамиле кылат.
Дарыгерлер кызылча табигый антиоксиданты жана immunomodulator кайнатып деп атаган. Сурай табигый оор металлдар жана ар кандай программалар денесине кирип кетишине тоскоол болот. сарымсак менен таза чөптөр менен бышырылган кызылча салат Тумоонун эпидемиясы учурунда жакшы алдын-ала эскертүүчү чара болот.
арыктоо үчүн кызылчасын пайдалуу касиеттери
Тамактануу үчүн бир аз калория (100 гр = 45 ккал) болуп саналат, анткени, жигердүү, бышырылган кызылчасын алардын аракеттери пайдалуу касиеттерин колдонуп жатышат. Мындан тышкары, ичек менен зат калыбына жакшы тамыр тазалаган, денедеги зат жараяндарды ылдамдатат.
caramelized кызылчасын менен салмагы кыскартуу көпчүлүк элдик ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
- кызылча менен кечки тамак - жумшак салмагы азайтуу. кайнатылган гана тамыр кечки күнүмдүк керектөө айына 4 кг салмакты азайтууга мүмкүнчүлүк берет. салмагы эл жоготуп сиздин диета жогорку калориялуу тамак жок болсо эле, натыйжасы болушу мүмкүн.
- Кызылча диета - каршы күрөшүү боюнча бир кыйла радикалдуу ыкмасы ашыкча салмак . Бул толугу менен ичеги проблемалар жана ашказан оорулары менен ооруган адамдардын макулдашуу. мененки, түшкү жана кечки тамак үчүн пайдаланылган бышырылган кызылчасын Салат. мененки салат тышкары суу май жана чай (кофе) жок шекер кошпой буламыгы сунушталат. түшкү тамак үчүн бышырылган майсыз эт же балык салат жеп сунушталат. Ал эми кечки - салат гана! Кызылча диета 1 жума ашыкча салмагы 4 килограмм менен коштошуп келүүгө уруксат берет.