Кышында, топуктуу жоктугу учурунда, китеп текчелери жана жашылча-жемиштерге начар сатуучулар менен чырак өчүргүчтөрүн жатканда, ошондуктан дененин муктаждыктары, жардамга келет Feijoa жөнүндө . Бул субтропиктик сулуулук кеч күздөгү сатуу боюнча бизге келип, ал-жылдын октябрына чейин savored болот. майындагы ананас нардан-жылы кандай кылдат карап аллы бла, анын минералдык курамын сөз ашыкча болот.
Feijoa курамы
Бул макро жана микроэлементтердин ар түрдүү (кальций, жез, иод, цинк, калий, канал) камтыйт. азыктык баалуулугу келсек, ал майлар Feijoa (0,8 г буюмдун 100 г) турат, белоктор (1 г буюмдун 100 г), көмүртек (14 г 100 г), 3% пектин бар, ал эми 10% кант, жөнүндө 90 майы кошундулары, тойбогон май кислотасы (0, 5 г), тойбогон майлар (0, 2 г), тамак-аш була (10 г). Бул субтропиктик назиктикти менен Feijoa төмөнкү топуктуу бир кампасы бар экенин да маанилүү болуп саналат:
- C (тиамин) - 33 мг;
- жөнүндө 0,01 мг өлчөмүндө витамин B1 (тиамин);
- B2 (Riboflavin) - 0,03 мг;
- B5 (pantothenic кислота) - 0,23 мг;
- B6 (пиридоксин) - 0, 1 мг;
- B9 (микроэлементтүү) - 40 мг;
- PP (РР барабар) 0,3 мг түзөт.
абдан кызыктуу нерсе жемиш анын тери камтылган пайдалуу компоненттер (анын ичинде Инжирдин адамдын) бир түрү болуп саналат, себеби, оозду куруштуруучу даам болуп саналат.
Feijoa йоддун мазмуну
Биз, ошондой эле, анын курамында турган ыкчам таркатуу башка йод кошулманы, ээ тууралуу айтып кетишим керек. Бул Feijoa бадал жок учуучу йоддун тамчылары алып деңиз сыдырым өсүп эмес экенин белгилей кетүү керек. Демек, буюмдун 100 г 0, 6 мг-дан 53-мезгили менен столдун элемент жыгылат.
йод жемиш жагынан өсүмдүк дүйнөдө ашып Келп же балыр.