Шоколад - көп даамдуу кирет менен көргөн. Бирок, албетте, көп адамдар аны жок кылууга колдонсо болот деп ашыкча салмак . шоколад, тамак-аш үчүн бир нече мүмкүнчүлүктөр бар.
шоколад диетаны катуу версия
Duration катуу диета шоколад 1-5 күн. Ушул убакыт ичинде, 3-6 килограмм калышы мүмкүн. Бул ыкма боёкту артериялык гипертензия, кант диабети жана ИЧЕГИ, уйку бези, боор оорулары керек баш тургандыгын белгилей кетүү керек. Diet кара шоколад силер да көпкө аны менен биригет да, дени сак адамга зыян болот.
меню күнүмдүк тамактануу кара шоколад жана таттуу Black Coffee 80 грамм турат. Ал таза эмес газдалган суу көп ичкиле да маанилүү болуп саналат - кеминде 2 литр күн.
Шоколаддын көрсөтүлгөн сумма бир нече бөлүктөрүн бөлүнгөн жана ар бири, чай ичип бир чыны менен жууп, керек. Шоколад ачкачылыктан жана кружка сезими болот - жыгып нормалдашып өбөлгө.
Diet Coffee жана шоколад - салмак жоготуу ыкмасы эрк жана туруктуулук талап кылынат.
Италиялык шоколад диета
шоколад диета бул версия - туура жана коопсуз жол менен жогоруда айтылган сүрөттөөгө караганда салмагын жоготуу. 5 күн бою, сиз 3-5 килограмм арылууга болот. Бул ыкма тез жол бербейт жана тамактануу ортосунда акылга сыярлык жейсиз берет.
Меню шоколад диета: шоколад (30 г), суу, газ жок, макарон, жашылча-жемиш, мөмө-жемиштерди, башка.
Chocolate тамак менен жеш керек. Ошондой эле күн ичинде, сиз менен же газы жок минералдык же жөнөкөй суу иче албайт.
Италиялык шоколад диета катуу салыштырмалуу кыйла коопсуз, бирок сиз килограмм эле өлчөмүндө салмагын жоготуп берет.