Deep тамыр тромбоз - бир оору болгон терең тамырлар кандын уюшуна, же уюшуна келе пайда болот жана кээ бир учурларда өлүмгө алып келет.
тромбоз алдын алуу, биринчи кезекте, кан тамыр ооруларынын, тобокел жагдайларды четтетүү багытталган. Биринчи кезекте - бул кандагы холестериндин көлөмүн төмөндөтүүгө, тамекини, салмак жоготуу болуп, дене-аракетсиз жана калктар жашоо жоюу. Мына ушунун алдын алуу кан тамыр ооруларын алдын алуу кирет.
тромбоз алдын алуу үчүн дайыма спорт менен машыгуу керек, машыгуу кан тамырларга катуу таасир этет деп, жок эле дегенде, бир күндө жарым саат. сабактарды, бий, Cycling сүзүп, гольф тамырлардын үн кошот. оор атлетика, кабачок, теннис - Сен гана бут мейкиндигинде жүгү байланыштуу сабактарга катышууга тийиш эмес. Бул оорунун активдүү физикалык иш-тышкары тамыр тромбоз үчүн диета ажырагыс бөлүгү болуп саналат.
терең тамыр тромбоз үчүн тамак-аш
Diet тромбоз катуу эмес, бирок айрым тамактардан баш тартууга туура келет. Мисалы, ушундай эле азык менен мол витамин С бар бардык азыктар көк чай, жашыл салат, тамактанып, шпинат, жүктөө, боорду кирет болуш керек.
Diet терең тамыр тромбоз суюктук кармап өскөн кан айлануу көлөмүнүн алып улам, туздуу, майлуу жана ачуу тамак-аш кабыл алуусуна уруксат берип, чектөө болуп саналат.
Power тромбоз чийки жашылча жана жемиштерди диета чыгарбашыбыз мүмкүн болушу керек. Мындай буюмдар турган була көп булалуу орган тамыр дубалынын "бекемдөө" үчүн зарыл болгон булаларды синтезделет. Ошондой эле пайдалуу өсүмдүк азыктары болуп саналат.