chicory бул ичимдик жөнүндө, бул баарына белгилүү. Бул кружка аябай жакшы адамдар мас, бирок, кандайдыр бир себептерден улам, аны пайдалануу мүмкүн эмес. Бирок chicory инулин - анын пайдасы жана зыяны жөнүндө бардык эмес, тааныш бир түшүнүк бүгүнкү күндө тууралуу сөз болушу керек.
пайдалуу касиеттери
Маани-инулин бир полимер деп аталат полен жөнүндө , атап айтканда, chicory өсүмдүктөрдүн ар түрдүү тамыры жана жемиш тамырларын жана минералдан. chicory канча инулин кызыкдар адамдар, 6% деп жооп берүүгө болот. дары-жылы инулин ал жогорку тамак жана ичегилердин эске алып иштелип эмес экендиги менен айырмаланат пребиотиктердин тобуна таандык, ошондуктан, анын көп сандаган оң кадамдарды камсыз кылуу, анын microflora түптөлүшүнө салым, бул жерде алар:
- бузулушу азыктары радионуклиддердин жана оор металлдардын туздарын чыгаруу;
- сөөк ткандары жана анын чептүү өсүшүнө оң таасирин тийгизет орган тарабынан тт = тълдъ, жогорулатуу;
- иммундук системасын күчөтүү. ичегинин былжырлуу бир бөлүгү болуп саналат иммундук ткандардын абалын жакшыртуу үчүн жетиштүү chicory менен инулин мазмуну жана
ар кандай жугуштуу дененин туруктуулугун жогорулатуу; - топтолушун азайтуу глюкоза канда, анын ордун полен менен. Мындан тышкары, бир зат табити басып жана зат алмашууну жакшыртат. Бул касиеттери арыктоо үчүн затты колдонуу үчүн негиз камсыз кылат;
- жүрөк кагышы жана борбордук толкунданып системасынын ишинин ченемдештирүү
- азыктандыруучу, жумшартып, түздөө жана бырыш жардам.
Chicory инулин зыян
Бүгүнкү күндө бул заттын денеге зыян алып келиши мүмкүн, эч бир далили болуп саналат. Insulinosoderzhaschie даярдык эл Аллергиянын пайда жакын кабыл алууда этият болууга тийиш, анын үстүнө, ар дайым жеке Улутчулдуктун коркунучу бар. Кош бойлуу, бала эмизген аялдар жана балдар үчүн бул зат менен тажрыйба жок.