Химиялык тамактануу, анын аты да, химиялык кошулмалардын же заттардын гана бийликти билдирбейт. Бул көпчүлүк азыктанган айырмаланып, ал калориялуу тамак теориясы жана алардын организмдин химиялык кубулуштардын жатты эмес, негизделген деп анын атын алган.
химиялык кубулуштардын боюнча Diet: пайдубалы
химиялык кубулуштардын негизинде диета, диетасын катуу билдирет. Products алмаштыруу, же бир нерсе кошо албайт. Сиздин диета катуу жол менюсу ылайык келүүгө тийиш, же кылбайм.
диета жашыруун тоок жумуртка сыяктуу пайдалуу продукт, көп учурда тамак-табууга болот деп жатат. Бул адам эле жумуртка менен күн башталат болсо, анда ал бир топ убакыт, бир күн бою тамак аз жеште, сезимин сезет экенин далилдеп турат. Бирок, жумуртка жана айлануу жаткан жол үчүн, алар узак жараян жылуулук керек: бул мааниде, жумуртка, кайнатып бышырылган, башкаларга караганда алда канча пайдалуу - жана кыйын кайнатып бышырылган, куурулган.
Химиялык диета: меню
Жумуртка химиялык тамактануу ай бою иштелип чыккан. The бул жолу диета учурунда өзгөргөн жана, албетте, четтеп кетиши мүмкүн эмес, - албетте, эгер сен натыйжасын көргүбүз келет. Эгер тизме тышкары бир нерсе жеп, анда сиз кайрадан иш башташыбыз керек.
Биринчи жумада: мененки бирдей - ½ грейпфрут жана 1-2 жумуртка. тамак менен эс алуу күнү менен камашты:
- Түшкү тамак - мөмө-бир түрү; Түшкү тамак - уй эти.
- Түшкү тамак - сууга бышырылган тоок эти; Кечки тамак - жумуртка буу, жашылча салат, нан бир үзүм, апельсин.
- Түшкү тамак - сыр, катырак, помидор; Кечки тамак - куурулган чочконун бөлүгү.
- Түшкү тамак - жемиш ар кандай түрү; Түшкү тамак - кайнатылган эт, салат.
- Түшкү тамак - жумуртка менен бир-эки, бышырылган жашылчалар; Түшкү тамак - сууга бышырылган балык, салат, апельсин.
- Түшкү тамак - жемиш кайсы бир түрү; Кечки тамак - куурулган эт, салат.
- Түшкү тамак - куурулган тоок; Түшкү тамак - сууга бышырылган жашылчалар, помидор, грейпфрут.
- Түшкү тамак - кайнатылган эт, салат; Түшкү тамак - жумуртка, салат, алмадай жубайлар.
- Түшкү тамак - кайнатылган эт, салат; Кечки тамак - жумуртка жубайлар апельсин.
- Түшкү тамак - кайнатылган эт, бадыран; Түшкү тамак - жумуртка бир жубайлар, грейпфрут.
- Түшкү тамак - жумуртка, сыр, жашылча жубайлар; Кечки тамак - жумуртка буу.
- Түшкү тамак - сууга бышырылган балык; Кечки тамак - жумуртка буу.
- Түшкү тамак - куурулган эт, помидор; Кечки тамак - ар кандай жашылча салат.
- Түшкү тамак - сууга бышырылган тери, помидор, бышырылган жашылчалар, кызгылт сары жок тоок; Түшкү тамак - бир эле нерсе.
Экинчи жумада - эртең мененки тамак күн бийликти калган эле:
Үчүнчү аптада - күндөрү тамак:
- Күнү - банан, манго, жүзүм башка ар кандай мөмө.
- Күнү - бышырылган жашылчалар жана салаттар (бардык картошка жок).
- Күнү - мөмө-жемиштер, салаттар чектөөлөрдү жок.
- Күнү - балык, капуста, салат, бышырылган жашылчалар.
- Күнү - кайнатылган эт же канаттуу, бышырылган жашылчалар.
- саны боюнча эч кандай мөөнөт менен жемиш бир түрү.
- саны боюнча эч кандай мөөнөт менен жемиш бир түрү.
Төртүнчү жума - азык-түлүк кандай тартипте чектөө жок, жегенге болот, бирок эч нерсе кошууга!
- бышырылган эт же тоок-жылдын 4 сыра, 4 бадыраң, помидор, 3 Балык тунец май жок бир идиш, 1 катырак, грейпфрут.
- 2 кактап бышырып, 100 гр, 4 бадыраң, катырак 1, 3, помидор, алма бир бөлүгүн сүрөттөйт.
- 1 быштак, кайнатып жашылча кичинекей идиштеги, бадыран, помидор, кытырак, алмадай бир-эки жылдын кашык.
- 1/2 бышырылган тоок эти, бадыраң, помидор, 3, катырак, апельсин.
- 2 бышырылган жумуртка, салат, 3 помидор, грейпфрут.
- 2 бышырылган тоок төшү, майсыздандырылган сыр, кытырак, жубайлар помидор жана бадыран, йогурт же йогурт, айран, алмадай бир пакети.
- 1 Быштак кашык, зайтун майы менен майланбагансып талкаланды Балык Туна бир кумура, жашылча салат, помидор, бактагы алачыктай, кытырак, кызгылт сары бир жубайлар.
химиялык бир тамактануу натыйжасында бир календарлык ай жардам катары ашыкча салмагы 15-20 кг кутулуу үчүн (бул дене салмагы 20% дан ашык эмес, каралган). Артык сага караганда көбүрөөк арыктаса болот. максат болсо - бир гана 3-5 килограмм жоготуу, аны башка бир системасы бийлик үчүн баш тартуу үчүн жакшы болот.