Метеоризм - анын ээсине көп кыйынчылыктарды алып келет өтө жагымсыз оору, - метеоризм жогорулаган. натыйжалуу көрүнүш менен күрөшүү максатында, метеоризм алып, тамак-аш менен жокко чыгарат, ошондой эле мүмкүн болушунча камтыйт метеоризм бир диета, бек метеоризм кыскартуу зарыл.
метеоризм кандай азыктар себеп?
Биринчи кезекте, азык-түлүк сактоо метеоризм ууктуруу өбөлгө болушу мүмкүн болгон кооптуу тамак-аш азыктарынын чыгаруу боюнча негизделген. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- бүт сүт, каймак, балмуздак;
- жүзүм, мейиз, алмурут жана банан;
- жаңы-аштар, кара буудайдын наны;
- арпа, таруу кебеги;
- майлуу балык, эт, канаттуулар;
- Бардык куурулган, ышталган;
- газдалган суусундуктар;
- капустасы, чамгыр;
- Бардык беде;
- туздалган балык;
- жемиштер;
- кыйын-кайнатылган жумуртка;
- кант алмаштырат.
Булардын баары буюмдар метеоризм пайдалануу үчүн эмес, сунуш кылынат. Бул тизме улам себептери экспертизадан кийин дарыгер жардам берет азайтуу же өзгөртүү метеоризм коюуга болот, бул бийлик метеоризм жараша да бир аз ар түрдүү болушу мүмкүн.
ичеги ичтин: Diet
Эгер кандайдыр бир буюмдардын билем кийин да, метеоризм, жана алардан алыс, белгилери бир нече убакытка созулушу мүмкүн. үчүн алардан арылуу керек, бул азыктарды тамак-түзөт:
- сүт азыктары (жакшы tolerability менен);
- таруу (арпа жана таруудан башка);
- Кечээ ак нан;
- өрүк, түшүм, анар;
- сабиз, кызылча, кабачок, ашкөк;
- арык эт, канаттуулар, балык;
- сууга бышкан жумуртка, omelettes;
- чай, кофе, какао, ширеси;
- Pates;
- Биринчи.
Мындан тышкары, метеоризм сиздин тамак-аш менен жардам берет аз суроттор бар
Бул бөлчөк бийлик нормаларына ылайык тамак үчүн маанилүү - 5-6 эсе аз көлөмдөгү бир күн, жакшылап тамак чайнап, жай. ошол эле учурда, жегенге аракеттениъиз жана ар кандай ысык жыттуу кыянат колдонбойбуз.
Мыкты кошумча каражат - укроп суу. Кашык Fennel уруктар же Fennel (дарыканаларда сатылат) кайнак суу куюп, капкак менен жаап, 40 мүнөттөн кийин мунун даяр. Ар бир тамак 1-2 кашык алдына алып келсин.