Тамак-аш уулануу - шарты өтө оор: мисалы, күтүлбөгөн жерден ооруп, алсыз, жүрөк айлануу, кайра кусат, эти ысып, тез-тез орундуктар сыяктуу симптомдору бар. Бул азык-заттардан уулануу экенин белгилей кетүү маанилүү - бул көрүнүштөрдүн гана мүмкүн себеп болгон эмес, ошондуктан, ал тез жардам чакыруу үчүн сөзсүз маанилүү. Бул, мисалы, ж.б. АППЕНДИКС, панкреатитте, ичегинин тоскоолдук, гинекологиялык ооруларды, ошондой эле олуттуу оорулардын белгилери болушу мүмкүн
Тамак-аш уулануу: дарылоо жана биринчи жардам
Азык-заттардан уулануу каалаган убакта болушу мүмкүн: бүгүнкү күндө өтө кыйын, биз базарларга, дүкөндөргө сатып тамактын сапаты менен сактоо. Уулануу жаныбарлардан келип чыккан чириген азыктары (эт, жаныбарлар, канаттуулар, балык) пайдалануунун натыйжасында пайда болушу мүмкүн, ал эми натыйжада жуубай жемиш мамиле кылат. Ал тамак-аш менен уулануунун оң тамак тандоо үчүн абдан маанилүү, денени замат алардын ден соолугун калыбына келтирүү үчүн мүмкүн болушунча жардам берүү.
Демек, сен үй-сен-жылы уулануу белгилери, бала, же кимдир бирөөнү таптым кийин, алар биринчи кезекте эмне үчүн - үй-тез жардам алып турат. Бул кесиптик жардам алуу үчүн зарыл болгон, ошондой эле абдан маанилүү - себеп болгон патологиялык абалы олуттуу оору эмес, же жокпу, аныктоого жардам бере турган сурамжылоо.
Ага чейин сабыр, албетте, уулануу, тамак-аш, бардык белгилери азап эле, жокко чыгарылууга тийиш. Ал эми ичкен суюктук көлөмүн көбөйтүү керек - бул планы да шарттуу жана минералдык суу ашказанды жуу максатында мүмкүн болушунча көп ичүү үчүн кемчиликсиз эмес.
Ошондой эле Хемогендүү жана себеп кусуу жарык кызгылт чечим кабыл алат - бул да таза-Out ашказанды эмне кылып жатат.
тамак-аш менен ууланып кийин тамак-аш
уулануудан кийин тамактануу абдан жеңил болушу керек, денеси ушунчалык өздөштүрүлөт боюнча күч коротосуз эмес, жана калыбына келтирүү үчүн мындан ары да болот. Эгер уруксат берилген жана тыюу салынган тамак-аш жардамы үчүн, адегенде эмне так мүмкүн эмес, ууланган учурда бул тамак-киргизилген тизмесин жаттап алганга аракет кылышат:
- ар кандай жашылча шорпо, нан же кесме, ошондой эле Биринчи жана сүт майын шорпо;
- нан азыктары эски же кургатылган нан, печений башка;
- бардык майлуу тамак жана эт азыктары;
- майлуу балык жана туздалган, аны чегип, Canned параметрлери жана икра;
- бүт сүт;
- таруу, арпа кебеги, арпа, чанактуулар;
- кыйын-бышкан жумуртка, чийки, кактап;
- анын табигый түрүндө бардык мөмө-жемиш салынган;
- эмес, бал, джем жана ар кандай шекердүү тамак сунуш;
- ууланышына сүт менен ар кандай суусундуктар, жана газдалган ширин суусундуктарды бардык түрүн жокко үчүн диеталык тамак ичет.
Албетте, так уулангандан кийин баланын диета бул эрежелерди, ошондой эле бойго жеткен бийликке баш ийген. Албетте, бул дээрлик бардык тыюу салынган сага окшойт! Бирок, ал, ошондой эле тамак-аш тандоо өтө көп эмес.
балдар менен чоъдорго уулануу тамак төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- былжыр дан эгиндери менен толукталган алсыз тооктун сорпосун шорпо;
- баары арык эт, балык, канаттуулар, куурулган же мешке;
- сыр souffle жана быштак бир жубайлар;
- бышырып буу cutlets жана котлеты;
- суунун ашты камсыз боткосу - келген тема же күрүч, сулу, гречка;
- куурулган жумуртка, куурулган, кайнатылган жумурткалар (чектелген);
- мөмө-жемиштерден бышырып желе;
- Жашыл чай жана сорпосу жамбаш кант жок.
менен ууланган учурда бул тамак-ден соолукту калыбына келтирүүчү бат эле көз каранды, беш, он күнгө чейин аткарылууга тийиш.