Бул анар жана анар ширесин пайдалуу касиеттери, биз бала кезинен бери жакшы билем, ошол болот. Бул экзотикалык мөмө-дан көп учурда биздин стол, салаттар жана татуу кооздоп турат.
Бул диета, ал эми кээ бирлери аны колдонуу. Бул биздин дене үчүн өтө маанилүү болгон ашыкча салмакка каршы күрөшүү боюнча катуу күн топуктуу, реалдуу кампасы болуп саналат, анткени, кайсы арыктоо үчүн пайдалуу граната түкшүмөлдөп жеңил болот. Бардык сапаттары жана бул буюмдун өзгөчөлүктөрү, бул макалада билебиз.
пайдалуу граната деген эмне?
жемиш бизге тааныш, терисинин алдында жашырган бир катар топуктуу E-жылдын , C жана Group B. эле анар калий, темир, дозалап кислотасы жана алма кислотасы, жез, селен, Zinc, biotin, канал, анар ширеси, мөмө бай. Fruit корки жана дарак бутактары ооруларды дарылоо үчүн өтө күчтүү дары арасында: Ушкемпйркызы (тамыр dystonia), аз кандуулук, сарык, курт, колит, диарея, жөтөл, тамак сезгенип, тиш менен капталган зыян, тынчсыздана системасынын бузулушу, дизентерия жана дисбактериозго . Гранат эркек организмден, көбөйүү системасынын менопауза учурунда аялдар жана оорулардын гормоналдык жактан калыбына келтирип, Желин рак өнүгүшүн алдын алууга жардам берет.
анар боёкту пайдалуу касиеттери
бир мөмөнү жеп, биз ар дайым ырахат менен бизнес биригип. даам Мындан тышкары, ал башка продукт табууга мүмкүн эмес, көптөгөн артыкчылыктарга ээ. тамак-анардын пайдалуу касиеттерин пайдалануу абдан негиздүү болуп саналат, ал кан темир көлөмүн калыбына келтирүү жана качан "менен камсыз кылуу аз" дене боёкту-жылы майындагы иммундук системасын бекемдөөгө жардам берет. Бирок алгач майы аз Сенин тамактануу, тамак-аш азыктарында камтышы керек.
гранат баалуу аз калория пайдалуу касиеттери бир катар, ал 100 грамм гана 52 ккал болуп, оттуу плюс суйкайган дене үчүн күрөш. Ошондой эле көпчүлүк бөлүгү азык арасында карбонгидрат болуп саналат - 13,9 г энергия керек, белок 0,9 г, май - Ошондой эле диета үчүн маанилүү 0 г.
Көп адамдар көп учурда шек менен калыштуу: анар чынында эле арыктоо үчүн пайдалуу эмеспи? Бирок, тажрыйба көрсөткөндөй, бул чынында да абдан пайдалуу жана жагымдуу бар натыйжалуу салмак жоготуу ыкмаларынын бири болуп саналат. Ал денесине бир нече кошумча сантиметр анар ширеси жардам алып жакшы. Британиянын Учурда илимпоздордун ою боюнча, бул, айрыкча, бел, ичке сайды жана саны боюнча, жаңы май клеткаларды пайда жол бербестен, канда май кислоталарынын көлөмүн азайтат.
азыктанган үчүн сунуш кылынган бардык буюмдар сыяктуу эле, анар ширеси эритүү системасын нормалдашпайт жана кан тамырларын бекемдөөгө жардам берет. Жетиштүү, бир жума бою күнүнө бир Frechet бир нече стакан ичип, жонокой, башкалар катуу орозо түгөнүп жок, мага кошумча 3-4 килограмм менен коштошуп болот.
табитти мелүүн жана тазалаш үчүн жөндөмү Бул анар салмак жоготуу пайдалуу өзгөчөлүгү,
Жыйынтыктап айтканда, биз бул анар айта алабыз, - сен көп салмагын жоготуп ар кандай түрдө жана жок кылуу үчүн сөзсүз эле колдонууга мүмкүн болушунча келет уникалдуу болуп саналат.