Ойстер козу карындар - козу карын, буга чейин изилденген жана илимпоздор менен далилденген пайдалары жана зыяндары болуп саналат. Сиз Ойстер чогултуу токойго барып, анда, албетте, оор эмес, алар жалбырак менен чөптүн астына жашынып алып, даракка жабыштырылган өсөт эмеспи, ошондуктан алар үчүн абдан жеңил болуп саналат. Бул козу көптөгөн сонун тамак-аш, ал тургай, көп эмгекти талап себепртер ырахат алат оригиналдуу жана жыпар жыттуу даамын бышырылган болот.
Кандай гана пайдалуу Ойстер козу?
Бул токой деп айтууга тийиш козу Отургуузуштун жасалма бойго эч айырмасы жок. Баги курамы жана даамы, алар эле эмес, кээде, козу карындардын, биз токойго алып келип берип, бир гана нерсе, бул чоттун болуп саналат.
Кандай гана Ойстер козу карындарды бышырып кандай жол менен, алардын уникалдуу жана пайдалуу касиеттери өзгөрүүсүз бойдон калууда:
- Тамакты аш кылуу системасынын туура калыбына келтирүү иш-, ал кыртышка байланыштуу болот. Ошондой эле ашказан сок оролушу үчүн абдан пайдалуу, ал E. таякчасынын өлтүрүп алат.
- козу үзгүлтүксүз керектөө жүрөк-кан тамыр ооруларынын өрчүүсүн алдын алат жана олуттуу кысым азайтат.
- полисахариддерге бөлүгүн түзүү аркылуу кемчиликсиз токсиндердин денеден, зыяндуу, туздап жана радионуклиддердин тазалоо менен күрөшүүгө.
- төмөнкү холестеролду жардам.
- ашказан жарасы, гепатит, преднизолон, атеросклероздун пайда болушуна жол бербөө зарыл каражат болуп саналат.
- шишиктерди каршы күрөштө жардам берүү жана аларды андан ары өнүктүрүүгө тоскоол болот. Ойстер окумуштуулар негизинде химиотерапия дуушар болгон адамдар үчүн белгиленген антисептикалык каражаттар иштелип чыккан.
- козу карын маалыматтардын бир бөлүгү катары жеткиликтүү зат lovastatin тез ар кандай аллергиялык кабыл менен күрөшүүгө жардам берет.
- Сугарган орган Riboflavin арттырат жана көрүнүш сактайт. Ошондуктан, Ойстер козу колдонуу nearsightedness же анын алысты жапа чеккен адамдар үчүн абдан маанилүү.
Калория Ойстер козу карындар
Ойстер - кемчиликсиз тамактануу, тамак-аш, көпчүлүк азык булагы болуп, козу да аз калория менен мактана алат. Кай бышыруу ыкмасы тандап, молюскасы бойдон калууда
- 100 жаңы козу г - 37 ккал;
- 100 куурулган козу г - 74 ккал;
- 100 кайнатылган козу г - 21 ккал;
- 100 куурулган козу г - 84 ккал.
Зыянды Ойстер козу карындар
Бул козу алкагында табылган зат Chitin, денеде өздөштүргөн мүмкүн эмес, ошондуктан тамак-аш менен колдонуу, устирца жылуулук мамиле керек. Бул курч бөйрөк жана жүрөк-кан тамыр оорулары менен кычыткы элге кыянаттык сунушталбайт.